tag:blogger.com,1999:blog-83376480926700054952011-10-08T19:16:31.043+03:30ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.comBlogger4481100tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-39045326776622118362011-02-17T03:28:00.000+03:302011-02-17T03:28:10.903+03:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://parsiansport.com/uploads/posts/1297772948.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="295" src="http://parsiansport.com/uploads/posts/1297772948.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">مهاجم برزيلي كورينتيانس در كنفرانس خبري كه جهت خداحافظيش با فوتبال ترتيب داده شوده بود گفت: اين اولين مرگ من است.</div><br /><div style="text-align: justify;">رونالدو لوئيس نازاريا در كنفرانس خبري خود تاييد كرد كه براي هميشه فوتبال را كنار گذاشته ديگر در هيچ تيمي عضويت نخواهد داشت. </div><div style="text-align: justify;">رونالدو كه در بيشتر دقايق اين نشست خبري گريه مي‌كرد گفت: هر انساني در طول زندگي خود بارها متولد مي‌شود و بارها مي‌ميرد، من تا كنون مرگ را تجربه نكرده بودم و امروز همزمان با خداحافظي با فوتبال اولين مرگ خود را با همه وجودم تجربه كردم. مشكل اصلي من مشكل متابوليسمي است و چاقي آزارم مي‌دهد. </div><div style="text-align: justify;">وي ادامه داد: مردم گاهي مرا مسخره مي‌كنند و برايشان جالب است كه چرا من اينهمه چاق هستم و هيچ تلاشي براي لاغري نمي‌كنم، اما كسي از اين بيماري خاموش من خبر ندارد و نمي‌داند كه تمرين من خيلي سنگين‌تر از بازيكنان بزرگ روز فوتبال است. </div><div style="text-align: justify;">رونالدو در اين نشست براي تيم ملي برزيل و كوپا آمه‌ريكا و جام جهاني 2014 آرزوي موفقيت كرد و خود را براي مشاوره و انتقال تجربياتش به فدراسيون فوتبال برزيل آماده خواند.</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-3904532677662211836?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-22716862104610961572011-02-07T10:34:00.000+03:302011-02-07T10:34:12.552+03:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.manjulaskitchen.com/blog/wp-content/uploads/spice_ginger.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://www.manjulaskitchen.com/blog/wp-content/uploads/spice_ginger.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;">دكتر محمد جواد حسين زاده در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، افزود: بهتر است ميوه‌ها و سبزيجات نيز به صورت مخلوط و به شكل سالاد مصرف شوند چرا كه هر كدام از ميوه‌ها و سبزيجات حاوي مواد غذايي خاصي هستند و زماني كه با يكديگر مصرف مي‌شوند، تاثيرگذاري همديگر را بر بدن افزايش مي‌دهند.<br /><br />وي با بيان اين كه سيستم ايمني بدن بويژه در فصول سرد سال بايد تقويت شود، تاكيد كرد: در اين اوقات، خطر ابتلاي افراد به ‌ويژه كودكان و سالمندان به بيماريها افزايش مي‌يابد. كمبود دريافت هر ماده مغذي مي‌تواند بدن را در مقابله با عفونتها از جمله عفونتهاي سرماخوردگي دچار مشكل كند. سوء تغذيه نيز باعث كاهش قدرت دفاعي بدن در مقابل عوامل بيماري‌زا مي‌شود.<br /><br />اين متخصص تغذيه در ادامه تاكيد كرد: افراد مبتلا به سوء تغذيه به منظور پيشگيري از ابتلا به عفونت‌ها بايد مواد غذايي مختلف را به مقدار كافي مصرف كنند. اشخاصي كه از سوء تغذيه رنج نمي‌برند نيزلازم است سيستم دفاعي بدن خود را با مصرف برخي مواد غذايي تقويت كنند.<br /><br />حسين زاده افزود: بر اساس نتايج برخي مطالعات، در صورت مصرف مواد غذايي موثر بر افزايش ايمني بدن قبل از قرار گرفتن در معرض عفونتها يا 24 ساعت قبل از بروز علايم بيماري، بدن در مقابل بيماري‌ها مقاوم‌تر مي‌شود.<br /><br />وي با اشاره به مطالعات صورت گرفته درباره نقش مواد غذايي براي مقابله با عوامل بيماري‌زا، گفت: بر اساس نتايج به دست آمده، در صورت گنجاندن گروه‌هاي مختلف مواد غذايي در رژيم غذايي روزانه احتمال ابتلا به عفونت‌ها كاهش مي‌يابد. بر اساس نتايج برخي از مطالعات، مصرف آنتي اكسيدانها مانند ويتامين‌هاي A و C و E مقاومت بدن افراد را در مقابل عفونتها افزايش مي‌دهد.<br /><br />اين متخصص تغذيه افزود: آنتي اكسيدانها در بسياري از ميوه‌ها و سبزيجات وجود دارند. به عنوان نمونه كيوي و مركبات حاوي ويتامين C هستند. علاوه برآن، فلفل دلمه‌اي قرمز منبع خوبي از اين ويتامين C است. مواد غذايي و سبزيجاتي مانند خرمالو، كدو و هويج كه رنگ سبز تيره يا نارنجي دارند، منبع خوبي از بتاكاروتن محسوب مي‌شوند و در مقابل عفونتها مي‌توانند بدن را حفاظت كنند.<br /><br />وي با اشاره به مطالعات انجام شده درباره سبزيجات گفت:‌ بر اساس نتايج برخي از مطالعات، مصرف كلم بروكلي باعث افزايش قدرت ايمني بدن مي‌شود و اگر به طور خام استفاده شود بيشترين اثر را دارد البته مي‌توان آن را بخارپز كرد. شلغم نيز حاوي ويتامين A، كلسيم، اسيد فوليك و مقداري ويتامين C است. سير هم باعث افزايش مقاومت سيستم ايمني بدن مي‌شود.<br /><br />اين متخصص با بيان اينكه اثر مصرف مواد غذايي مانند ويتامين C زماني افزايش مي‌يابد كه استفاده از آن با ويتامين‌ها و مواد معدني ديگر همراه شود، توصيه كرد: سالاد را در رژيم غذايي خود بگنجانيم علاوه بر آن ميوه‌ها را به همراه سبزيجات 4 تا 7 بار در طول شبانه روز به عنوان ميان وعده، دسر و پيش از خواب مصرف كنيم. از سوي ديگر اگر تمايل به مصرف ميوه‌ها داريم، انواع مختلف آن‌ها را بخوريم.<br /><br />اين متخصص تغذيه با اشاره به نقش روي در افزايش قدرت سيستم ايمني بدن اظهار كرد: روي هم در منابع حيواني و هم منابع گياهي يافت مي‌شود. روي موجود در منابع گياهي كمتر جذب بدن مي‌شود. نتايج مطالعات جديد اثر كمتري از «روي» بر افزايش قدرت سيستم ايمني بدن نشان داده‌اند هرچند كه در كشورهايي مانند ايران مردم كمتر از حد نياز روي دريافت مي‌كنند اين در حاليست كه روي در منابع حيواني مانند گوشت و مرغ و منابع گياهي مانند حبوبات يافت مي شود.<br /><br />وي با اشاره به نقش آلودگي هوا بر قدرت سيستم ايمني بدن گفت: آلودگي هوا يكي از عوامل اكسيدان است كه مي‌تواند بر سيستم ايمني بدن اثر منفي بگذارد بنابراين در مناطق آلوده‌تر خطر ابتلا به عفونتهايي مانند عفونت‌هاي سرماخوردگي بويژه در كودكان بيشتر است. البته مي‌توان با مصرف ميوه و سبزيجات تا حدودي از اثرات آلودگي هوا بر سيستم ايمني بدن كاست.<br /><br />حسين‌زاده در پايان اظهار كرد: مبتلايان به عفونتهاي سرماخوردگي بايد مايعات بيشتري مصرف كنند البته چاي سبز هم باعث تحريك سيستم ايمني بدن در مقابل عفونت‌ها مي‌شود علاوه بر آن چاي معمولي كمرنگ نيز مفيد است.</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-2271686210461096157?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-9607740927193395292011-01-10T10:28:00.000+03:302011-01-10T10:28:17.928+03:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.niksalehi.com/pezeshki/khabar/19a435f4-1543-4fa9-a48e-af27edc83a1d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.niksalehi.com/pezeshki/khabar/19a435f4-1543-4fa9-a48e-af27edc83a1d.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">آنچه امروز به‌عنوان قولنج می‌شناسیم بیشتر از آنکه نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم است. قدیم‌ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می‌گفتند اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می‌رود قولنج عضلانی است. قولنج عضلانی هم البته نشانه یک بیماری مشخص نیست، به طوری که گاهی علت آن کشیدگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است. عضلاتی که بیشتر دچار این حالت می‌شوند، عضلات اطراف ستون مهره‌ها و عضلات گردن هستند. در این حالت عضله نسبت به لمس دردناک و حساس می‌شود و به همین خاطر فرد نمی‌تواند مثل گذشته بدن خود را حرکت دهد... <br />تقریبا همه آدم‌ها در طول زندگی خود کشیدگی عضلانی را تجربه می‌کنند. اسپاسم‌های عضلانی می‌توانند به علت کم‌آبی پس از ورزش‌های سنگین، استفاده زیاد و طولانی از عضلات، آسیب‌های فیزیکی و همچنین کمبود بعضی مواد معدنی مثل منیزیم و کلسیم رخ دهند. علاوه بر این اسپاسم عضلانی می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های اعصاب و روان باشد. مخصوصا اگر به طور متناوب و در شرایط خاص تکرار شود. هرچند اسپاسم عضلانی در اغلب اوقات ناشی از علل چندان خطرناکی نیست اما در صورت تکرار باید آسیب‌های مغزی، فشار به روی نخاع در ستون فقرات و حتی بیماری‌هایی چون ام.‌اس را از نظر دور نداشت. <br /><br />● این صدا از کجا می‌آید؟ <br />تمام آنچه ما از قولنج به یاد داریم به گرفتگی‌های عضلانی ختم نمی‌شود. در حقیقت بیشتر اوقات قولنج را با صدای قولنج شکستن می‌شناسیم و اما این صدا از کجا می‌آید؟ و چرا ما از شنیدن آن احساس لذت و راحتی می‌کنیم؟ <br />اولین بار در سال ۱۹۷۱ دو دانشمند آلمانی پس از وارد آوردن یک نیروی کششی به مفصل بین انگشت و کف دست شکل‌گیری حباب‌های گازی را در مفصل اثبات کردند. مفاصل بدن ما به وسیله یک بافت پوششی فراگرفته شده است که به آن کپسول مفصلی می‌گوییم. در داخل این کپسول مایعی وجود دارد که با ایجاد حالت لغزندگی باعث حرکت آسان‌تر استخوان‌ها کنار هم می‌شود. <br />مواد معدنی و گازهای گوناگونی در این مایع محلول‌ هستند. حرکات مفصلی در طی فعالیت‌‌های معمول، موجب افزایش حجم مفصل و کاهش فشار مایع مفصلی می‌شود. کاهش فشار باعث یک حالت مکش در داخل فضای مفصل شده و گاز‌های محلول در مایع به صورت حباب درمی‌آیند. <br />ایجاد این حباب‌ها باعث تحریک گیرنده‌های عصبی داخل مفصل می‌شود و به این ترتیب مغز از پیدایش یک حالت غیرطبیعی در مفصل اطلاع پیدا می‌کند. حال می‌توان فهمید که چرا ما پس از مدتی فعالیت دوست داریم قولنج مفاصل خود را بشکنیم. در حقیقت ما به طور ناخودآگاه تلاش می‌کنیم پیام ناراحت‌کننده‌ای را که از مفصل‌ها به مغزمان مخابره شده است، رفع کنیم. به این ترتیب با ایجاد کشش مفاصل خود در حداکثر دامنه حرکت آنها، سعی می‌کنیم که این حباب‌ گازی را بترکانیم و وقتی حباب گازی می‌ترکد، همان صدای معروف و خوشایند شنیده می‌شود. به خاطر همین فرآیند تشکیل حباب است که پس از قولنج شکستن و یا همان ترکاندن حباب تا مدتی با هر حرکتی هم هیچ صدایی از مفصل ما بیرون نمی‌آید چون تشکیل دوباره حباب نیازمند گذشت زمان است. و اما ماجرا برای برخی افراد به همین جا ختم نمی‌شود. آرام آرام با تکرار این کار برخی از ما نه به خاطر روان‌تر شدن حرکت مفصل‌های خود که تنها برای لذت بردن از صدای ترکیدن به جان مفاصل خود می‌افتیم، به طوری که تا صدای تازه‌ای از مفاصل خود نشنویم، دست‌بردار نیستیم. <br /><br />● از این صدا بترسیم؟ <br />یافته‌های اثبات شده چندانی وجود ندارند که نشان‌ دهند شکستن عادتی مفاصل نهایتا موجب آرتریت آنها می‌شود اما در عوض ثابت شده است که با تحت کشش قرار دادن مفاصل بافت‌های اطراف مفصل همچون عضلات، رباط‌ها و تاندون‌ها آسیب می‌بینند و در نتیجه در طولانی‌مدت امکان حرکات ظریف برای فرد سلب می‌شود. از طرف دیگر آسیب بافت‌های حمایتی اطراف مفصل دامنه حرکت آن را به‌طور غیرطبیعی افزایش می‌دهد و احتمال در رفتگی آن را بالا می‌برد. با تمام این تفاصیل، حرکت دادن ناگهانی گردن یا ستون فقرات برای بیرون کشیدن صدا از آنها به هیچ عنوان منطقی به نظر نمی‌رسد. حرکت سریع گردن می‌تواند به آسیب شریان‌های تغذیه‌کننده مغز و سایش تدریجی مهره‌ها منجر شود. آسیب دیدن مهره‌های گردنی می‌تواند آن‌قدر خطرناک و فاجعه‌بار باشد که هر انسان عاقلی را از خیر این صدای خوشایند منصرف کند. شاید نتوان با قطعیت از عوارض طولانی‌مدت شکستن قولنج مفاصل سخن گفت اما یک توصیه را باید بی‌تردید پذیرفت: \"لطفا برای شکستن قولنج خود از فرد دیگری استفاده نکنید!\" اگر تا امروز هنگام گرفتن عضلات پشت شما از کسی تقاضا می‌کردید که روی ستون فقرات‌تان راه برود و حالا سالم هستید، فقط باید گفت که آدم خوش‌شانسی بوده‌اید! <br /><br />● با قولنج خود چه کنیم؟ <br />همان‌طور که طیف گسترده‌ای از علل باعث ایجاد قولنج می‌شوند، درمان و پیشگیری از آن هم راه‌های گوناگونی دارد. اگر گرفتگی، درد و محدویت حرکت شما ناشی از اسپاسم و کرامپ عضلانی باشد، باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت. برای مثال برخی داروهای پایین‌آورنده کلسترول خون، داروهای پرفشاری خون و داروهای ضد آلزایمر و پارکینسون می‌توانند موجب گرفتگی‌های عضلانی شوند. اگر داروی خاصی را به‌طور مرتب مصرف می‌کنید و دچار گرفتگی‌ عضلانی شده‌اید، شاید عاقلانه‌ترین کار ممکن مراجعه به پزشک‌تان باشد. در هر حال فارغ از دلایل زمینه‌ای مهم، اغلب گرفتگی‌های عضلانی با انجام مانورها و حرکات کششی برطرف می‌شوند و نیازی به مصرف دارو نیست. <br />اگر به‌طور مکرر دچار گرفتگی عضلانی می‌شوید و پس از بررسی‌های لازم علت خطرناکی یافت نشده است، می‌توانید با مشاوره با یک کارشناس فیزیوتراپی نرمش‌ها و حرکت‌های کششی مفید را یاد بگیرید. بهتر آن است که این مانورها را هنگامی که دچار مشکل نیستید، تمرین کنید و در موقع گرفتگی عضلانی تازه به فکر یاد گرفتن و امتحان کردن آنها نیفتید‍! اگر پس از انجام حرکات ورزش سنگین و طولانی‌مدت دچار گرفتگی عضلانی شده‌اید، محتمل‌ترین علت به هم ریختن تنظیم آب و الکترولیت‌های بدن شماست. بهتر است فورا مایعات و املاح بدن خود را با نوشیدنی‌های مفید جایگزین نمایید و در نوبت‌های بعدی پیش از شروع فعالیت ورزشی نیز به میزان کافی مایعات استفاده کنید. همچنین ماساژ ناحیه‌ای که دچار اسپاسم شده است یا گذاشتن کیسه یخ نیز می‌تواند موثر باشد. <br />استفاده از داروهای ضدالتهاب و شل‌کننده‌های موضعی عضلانی معمولا آخرین اقدامی است که می‌توان در خانه انجام داد. هر چند که بهتر آن است لااقل برای اولین بار به وسیله پزشک توصیه شده باشند. به هر ترتیب استفاده از پمادهای سالسیلات و پیروکسیکام می‌توانند در این شرایط موثر واقع شوند اما اگر قولنج شما به علت تشکیل همان حباب‌های عجیب هم باشد، راه درمان و پیشگیری مسابقه برای شکستن قولنج نیست. بهترین کار این است که با تنظیم یک برنامه منظم ورزش‌های کششی تدریجا قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات و مفاصل بدن خود را بالا ببرید و حداکثر دامنه حرکت آنها را افزایش دهید. <br /><br />● وقتی قولنج آدم می‌کشد <br />باور کردنش خیلی ساده نیست اما اگر به فهرست‌ها مراجعه کنیم، متوجه می‌شویم که بوعلی سینا و محمدبن‌زکریای رازی هر کدام یک کتاب مستقل و مفصل در مورد قولنج نوشته‌اند. البته در آن زمان کارشان چندان هم عجیب نبود. قولنج یکی از مهم‌ترین بیماری‌های روزگار آنها به حساب می‌آمد. بسیاری از بیماری‌هایی که امروز می‌شناسیم در آن زمان همه با هم قولنج نامیده می‌شدند. کلمه قولنج از ریشه قولون یا همان colon یونانی گرفته شده است. در علم پزشکی قدیم به دردهای پیچشی و ناراحت‌کننده شکم و اعضای مجاورش بدون آنکه دلیل واقعی آن را بدانند، قولنج می‌گفتند. با این حساب هر عضوی در کنار بیماری‌ها یک قولنج هم داشت. مثل قولنج کلیه، قولنج کبد، قولنج روده، قولنج نوزادی و... هر چند بسیاری از این قولنج‌ها در دنیای جدید به عنوان یک بیماری خطرناک و تمام عیار شناخته می‌شوند اما جالب این است که برخی هم درست مثل قولنج‌های عضلانی روزگار ما به دلیل انقباضات عضلانی رخ می‌دهند. البته این بار انقباض عضلات صاف مثلا قولنج نوزادان به دلیل پاسخ نارس مغز نوزاد به فرآیندهای گوارشی پدید می‌آید و فرمان مغز موجب انقباض بیش از اندازه عضلات شکم و احساس درد شدید نوزاد و گریه‌های پایان‌ناپذیر او می‌شود و یا اینکه قولنج روده کم و بیش همان سندرم روده تحریک‌پذیر است که به دلیل اسپاسم‌های گاه و بی‌گاه عضلات صاف روده ایجاد می‌شود. <br />در روزگار ما دیگر کسی از شنیدن نام قولنج وحشت نمی‌کند اما اگر واقعا می‌خواهید به ابهت و جایگاه قولنج در قرن‌های پیش از این پی ببرید، کافی است بدانید که ابوعلی سینا، یعقوب لیث و دکتر سعید نفیسی همگی به علت قولنج از دنیا رفته‌اند. <br /><br /><br />دکتر یاشا نهرینی </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-960774092719339529?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-61276096550767894102010-11-08T14:00:00.000+03:302010-11-08T14:00:34.152+03:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://besthoney.sabaec.ir/host/besthoney/m11-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://besthoney.sabaec.ir/host/besthoney/m11-01.jpg" width="240" /></a></div><div style="text-align: justify;">عسل جايگزيني طبيعي‌تر و سالم‌تر براي شكر است كه سالهاي زيادي در بسياري از نقاط دنيا در آشپزي و طبخ غذاها مورد استفاده قرار گرفته است.<br /><br />به گزارش ايسنا، عسل منبع فوق العاده‌اي از انرژي است و بعنوان خوردني كاهش دهنده علائم خستگي هم شناخته شده است.<br /><br />متخصصان تغذيه مي‌گويند: عسل براي تقويت سطح ايمني بدن فوق العاده مفيد است. اين خوردني درمانگر و معجزه آسا همچنين داراي خواص آنتي اكسيداني و ضد باكتريال قابل توجهي است كه براي حفاظت از سيستم گوارشي مفيد هستند. بعلاوه مي‌توان از عسل براي درمان مشكلات و بيماريهاي معمول مثل سرماخوردگي و گلودرد استفاده كرد. از سوي ديگر با وجودي كه عسل قادر به درمان سرطان نيست اما داراي خواص ضد تومور است و سطح آنتي اكسيدان بين سلولي را افزايش مي‌دهد.<br /><br />شبكه خبري تورنتونيوز در مقاله جديدي منتشر كرد: عسل حاوي قندهاي گلوكز و فروكتوز است و همچنين مقدار منيزيم، پتاسيم، كلسيم، آهن و فسفات را در بدن افزايش مي‌دهد. عسل سرشار از ويتامين B و C است.<br /><br />متخصصان تاكيد مي‌كنند كه از خواص ضدباكتريايي عسل هم نبايد غافل شد. عسل نه تنها گلودرد را تسكين مي‌دهد بلكه هم چنين مي‌تواند باكتري‌هاي خاصي را كه سبب ايجاد عفونت مي‌شوند نابود سازد. در واقع اكثر موسيقي دانان و خوانندگان از تركيب عسل با آب ولرم براي نرم كردن گلو پيش از شروع برنامه‌هاي خود استفاده مي‌كنند.<br /><br />عسل همچنين براي افرادي كه قصد كاهش وزن دارند، با ارزش و مفيد است. مصرف آب ليمو در تركيب با عسل به هنگام صبح مخلوطي كامل براي تقويت ميزان متابوليسم بدن است. </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-6127609655076789410?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-54502985906773236182010-09-02T01:33:00.000+04:302010-09-02T01:33:27.049+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.steroidportal.com/imgprep/Rivotril-2mg60tabs.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://www.steroidportal.com/imgprep/Rivotril-2mg60tabs.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">نام تجاری:</span> Klonopin, Klonopin wafer</div><div style="text-align: justify;"><b>طبقه بندی درمانی</b>: کلونازپام از گروه داروهای گروه بنزودیازپین ها است که برای درمان اختلالات تشنجی و اختلال حواس به کار برده می شود.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">راهنمایی های کلی:</span></div><div style="text-align: justify;">چنانچه شما در هریک از حالات زیر بسر می برید، لازم است قبل از مصرف این دارو پزشک خود را مطلع سازید، زیرا ممکن است به آزمایش های خاصی برای اطمینان از مصرف این دارو احتیاج داشته باشید و یا ممکن است به دوز دارویی که با شرایط شما سازگار است نیاز داشته باشید.</div><div style="text-align: justify;">بیماری کبدی یا کلیه</div><div style="text-align: justify;">گلوکوم</div><div style="text-align: justify;">آسم، آمفيزم، برونشیت، اختلال مزمن انسداد ریوی یا دیگر مشکلات تنفسی</div><div style="text-align: justify;">سابقه افسردگی یا افکار و رفتار خودکشی</div><div style="text-align: justify;">سابقه سوء مصرف مواد و یا الکل</div><div style="text-align: justify;">اگر شما شرایط زیر را دارید، قادر به استفاده از کلونازپام نخواهید بود.</div><div style="text-align: justify;">ابتلا به بیماری کبدی وخیم</div><div style="text-align: justify;">در صورت وجود حساسیت به کلونازپام و یا دیگر بنزودیازپین ها مانند: آلپرازولام، کلردیازپوکساید، لورازپام، اکسازپام</div><div style="text-align: justify;">مصرف در دوران بارداری: کلونازپام جزء گروهD است. کلونازپام ممکن است به جنین آسیب برساند و باعث مشکلات تنفسی و تغذیه ای در نوزاد شود. حملات تشنجی در طول بارداری ممکن است هم به مادر و هم به کودک آسیب برساند. کلونازپام را در طول بارداری بدون مشورت با پزشک خود مصرف نکنید. اگر شما باردار شدید، در حالی که کلونازپام برای جلوگیری از حملات تشنجی مصرف می کردید، کلونازپام را بدون تجویز پزشک قطع نکنید. کنترل حملات تشنجی در طول بارداری خیلی مهم است و مزیت جلوگیری از حملات تشنجی خیلی ارزشمندتر از ریسک مصرف کلونازپام است.</div><div style="text-align: justify;">مصرف در دوران شیردهی: کلونازپام ممکن است به شیر وارد شده و به کودک شیرخوار آسیب برساند. به کودک خود در هنگام مصرف این دارو شیر ندهید.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">راهنمای مصرف</span></div><div style="text-align: justify;">از مصرف این دارو در موارد مشابه و یا توصیه مصرف آن به دیگران خودداری نمایید.</div><div style="text-align: justify;">این دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنید.</div><div style="text-align: justify;">دوره درمان را با مقدار توصیه شده کامل کنید.</div><div style="text-align: justify;">دکتر شما هرچند وقت یک بار ممکن است دوز داروی شما را تغییر بدهد، برای این که نتیجه بهتری از مصرف این دارو بگیرید.</div><div style="text-align: justify;">کلونازپام باید با لیوانی پر از آب و به صورت کامل بلعیده شود.</div><div style="text-align: justify;">برای مصرف قرص انحلال دهانی کلونازپام این کارها را باید انجام دهید:</div><div style="text-align: justify;">قرص را در جعبه پلاستیکی آن تا زمانی که شما می خواهید آن را مصرف کنید، نگهداری کنید. جعبه را باز کنید و زرورق آن را پاره کنید. قرص زرورق را فشار ندهید زیرا ممکن است قرص از بین برود.</div><div style="text-align: justify;">از دستان خشک برای بیرون آوردن قرص استفاده کنید و آن را روی زبان خود قرار دهید. فورا حل خواهد شد. </div><div style="text-align: justify;">قرص را به صورت کامل نبلعید. اجازه دهید بدون جویدن در دهان شما حل گردد.</div><div style="text-align: justify;">اگر تمایل داشتید، شما برای آسان شدن عمل بلع می توانید از مایعات استفاده کنید.</div><div style="text-align: justify;">کلونازپام باید برای مدت کوتاهی استفاده گردد. این دارو را بیشتر از 9 هفته بدون تجویز پزشک مصرف نکنید.</div><div style="text-align: justify;">خون و عملکرد کبد شما ممکن است به صورت منظم به آزمایش کردن نیاز داشته باشد. ملاقات های از پیش تنظیم شده خود را با پزشکان از دست ندهید.</div><div style="text-align: justify;">مصرف کلونازپام را به صورت ناگهانی قطع نکنید، زیرا ممکن است باعث افزایش حملات تشنجی گردد. شما به دوزهای پایین تری قبل از قطع کامل آن نیاز خواهید داشت. علاوه بر این پزشک شما ممکن است داروی دیگری برای حملات تشنجی شما تجویز کند، زمانی که مصرف کلونازپام را متوقف کنید.</div><div style="text-align: justify;">نشانه های ترک دارو ممکن است عود کند، هنگامی که شما مصرف این دارو را بعد از استفاده طولانی مدت قطع کنید، ممکن است حملات تشنجی یا نشانه های ترک دارو را داشته باشید. هنگامی که شما مصرف کلونازپام را قطع کرده اید نشانه های ترک شامل: لرزش، تعریق، مشکلات خواب، گرفتگی عضلانی، ناراحتی معده، استفراغ و افکار و رفتار غیرعادی است.</div><div style="text-align: justify;">کلونازپام را به دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.</div><div style="text-align: justify;">کلونازپام را در مکانی به دور از رطوبت، گرما و نور نگهداری کنید.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">فراموش کردن دوز مصرفی</span></div><div style="text-align: justify;">در صورتی که یک نوبت از مصرف دارو را فراموش کردید، به محض به یاد آوردن آن را میل کنید، ولی اگر تقریبا زمان مصرف نوبت بعدی فرارسیده باشد، فقط آن نوبت را مصرف کنید و از دو برابر کردن مقدار دارو خودداری کنید.</div><div style="text-align: justify;">مسمومیت با دوزهای بیش از اندازه:</div><div style="text-align: justify;">اگر شما فکر می کنید بیش از اندازه از این دارو مصرف کرده اید، فورا کمک پزشکی دریافت کنید. خواب آلودگی، گیجی، ضعف عضلانی و غش از نشانه های مصرف دوزهای بیش از اندازه است.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">موارد احتیاط</span></div><div style="text-align: justify;">هنگام رانندگی یا انجام هر کاری که به هوشیاری نیاز دارد، احتیاط کنید.</div><div style="text-align: justify;">هنگام مصرف کلونازپام، از نوشیدن الکل اجتناب کنید. این دارو می تواند اثرات جانبی الکل را افزایش دهد. علاوه بر این کلونازپام به تفکر یا پاسخدهی شما به محیط ممکن است آسیب برساند.</div><div style="text-align: justify;">عوارض جانبی</div><div style="text-align: justify;">1 – شایع:</div><div style="text-align: justify;">واکنش های آلرژیک شامل (کهیر، مشکلات تنفسی، تورم صورت، زبان، لبها و گلو)</div><div style="text-align: justify;">2 – خطرناک:</div><div style="text-align: justify;">گیجی، توهمات، افکار و رفتارهای غیرعادی</div><div style="text-align: justify;">بیش فعالی، آشفتگی، خصومت </div><div style="text-align: justify;">تنفس ضعیف و کوتاه</div><div style="text-align: justify;">خلق افسرده، افکار خودکشی یا ضربه به خود</div><div style="text-align: justify;">تنگی نفس، ازدیاد و نامنظم بودن سرعت ضربان قلب</div><div style="text-align: justify;">مشکلات ادراری، کم ادراری و یا پرادراری</div><div style="text-align: justify;">حملات تشنجی جدید و یا وخیم</div><div style="text-align: justify;">3 – خفیف:</div><div style="text-align: justify;">مشکلات حافظه</div><div style="text-align: justify;">احساس خستگی، ضعف عضلانی، فقدان تعادل یا هماهنگی</div><div style="text-align: justify;">آبکی بودن یا خشکی دهان</div><div style="text-align: justify;">گرفتگی بینی یا آب ریزش بینی</div><div style="text-align: justify;">کاهش اشتها، تهوع، اسهال، یبوست</div><div style="text-align: justify;">تاری دید</div><div style="text-align: justify;">سردرد</div><div style="text-align: justify;">مشکلات خواب</div><div style="text-align: justify;">راش پوستی</div><div style="text-align: justify;">تغییرات وزنی</div><div style="text-align: justify;">این لیست کامل نمی باشد و ممکن است عوارض ناخواسته دیگری نیز رخ دهد.</div><div style="text-align: justify;">درباره هر نوع عوارض غیرعادی و آزاردهنده، به پزشک خود اطلاع دهید.</div><div style="text-align: justify;">تداخلات دارویی:</div><div style="text-align: justify;">اگر شما هرکدام از داروهای زیر را مصرف می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید.</div><div style="text-align: justify;">داروهای ضدآلرژی یا سرماخوردگی، مسکن ها، قرص های خواب آور، داروهایی برای افسردگی یا اضطراب می توانند خواب آلودگی ناشی از مصرف کلونازپام را افزایش دهند.</div><div style="text-align: justify;">پروپانتید</div><div style="text-align: justify;">آنتی بیوتیک ها مانند: آزیترومایسین، ایتراکونازول، کتوکونازول</div><div style="text-align: justify;">ضدافسردگی ها مانند: آمی تریپ تیلین، دوکسیپین، ایمی پرامین، نورتریپ تیلین</div><div style="text-align: justify;">باربیتورات ها مانند: آموباربیتال، مفنباربیتال، سکوباربیتال، فنوباربیتال</div><div style="text-align: justify;">مهارکننده هایMAO مانند: ایزوکربوکساید، فنلزین، ترانیل سیپرومین، سلژیلین</div><div style="text-align: justify;">داروهای اختلال روان پزشکی مانند: کلرپرومازین، هالوپریدول، مزوریدازین و...</div><div style="text-align: justify;">این لیست کامل نمی باشد و داروهای دیگری که با کلونازپام تداخل پیدا می کند وجود دارد.</div><div style="text-align: justify;">درباره تمام داروهایی که مصرف می کنید حتی داروهای گیاهی، ویتامین ها و دیگر داروهای تجویز شده توسط پزشکان دیگر به دکتر خود اطلاع دهید.</div><div style="text-align: justify;">هیچ داروی جدیدی را بدون مشورت با پزشک خود شروع نکنید.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">منبع&nbsp; :ایران تراک</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-5450298590677323618?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-17343138703780813412010-09-02T01:19:00.000+04:302010-09-02T01:19:50.674+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.internationaldrugmart.com/drug-images/big/Clonidine_CLONIDINE_0_1_mg.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://www.internationaldrugmart.com/drug-images/big/Clonidine_CLONIDINE_0_1_mg.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">طبقه بندی درمانی</span><br />این دارو با کاهش یکسری مواد شیمیایی خاص در خون، فشار خون را کاهش می دهد و این امکان را فراهم می کند تا سلولهای خون استراحت نمایند و همچنین به قلب کمک می کند تا ضربانی آرام و راحت داشته باشد.<br />این دارو به منظور درمان فشار خون بالا استفاده می شود و ممکن است همراه با داروهای دیگری که برای معالجه فشار خون (کنترل فشار خون) بکار می رود، مصرف شود.<br />کلونیدین همچنین ممکن است به منظور درمان بیماری های دیگری که در این بروشور ذکر شده است مورد استفاده قرار گیرد.<br /><span style="color: red;">راهنمایی های کلی</span><br />در صورت داشتن آلرژی نسبت به این دارو، از مصرف آن خودداری کنید.<br />در صورت داشتن شرایط خاص، ممکن است نیاز داشته باشید تا دز داروی شما تغییر و یا تست های (روش های) خاص دیگری جهت استفاده از این دارو به کار رود.<br />در صورت ابتلا به بیماری هایی که نام آنها در ذیل آمده است، قبل از مصرف کلونیدین حتما با پزشک خود تماس بگیرید:<br />بیماری های قلبی یا بیماری های مربوط به شریان های اکلیلی<br />اختلال در ضربان قلب<br />سابقه ابتلا به سکته قلبی یا مغزی<br />بیماری کلیوی<br />و یا داشتن آلرژی نسبت به داروهای Catapres TTS<br /><span style="color: red;">مصرف در دوران بارداری</span><br />این دارو طبق نظرFDA جزء گروه C است.<br />طبق گروه C بارداری سازمان دارو و غذا (FDA) هنوز مشخص نشده است که آیا کلونیدین برای جنین مضر می باشد یا خیر.<br />در صورت شک به حاملگی یا برنامه ریزی برای آن پزشک خود را مطلع سازید.<br /><span style="color: red;">مصرف در دوران شیردهی</span><br />ممکن است با مصرف کلونیدین، این ماده وارد شیر مادر شده و به کودک شیرخوار آسیب برساند. در صورت شیردهی، قبل از مشورت با پزشک از مصرف این دارو خودداری نمایید.<br />بدون مشورت با پزشک از دادن دارو به افراد کمتر از 12 سال خودداری شود.<br /><b style="color: red;">راهنمای مصرف</b><br />این دارو را دقیقا به همان میزانی که برای شما تجویز شده است، مصرف نمایید.<br />هرگز بیش از مقدار معین شده و بیش از زمان تعیین شده توسط پزشک، از این دارو استفاده ننمایید.<br />به دستورالعمل درج شده بر روی برچسب دارو توجه نمایید.<br />کلونیدین معمولا هنگام صبح و در هنگام خواب مصرف می شود. از دستورالعمل پزشک پیروی کنید.<br />در صورت نیاز به انجام هرگونه عمل جراحی، با جراح خود راجع به طول مدتی که از این دارو استفاده می کنید، مشورت نمایید.<br />ممکن است نیاز باشد تا شما مصرف دارو را برای مدت کوتاهی قطع نمایید.<br />قبل از مشورت با پزشک، از قطع کردن دارو خودداری نمایید.<br />قطع ناگهانی این دارو ممکن است باعث: دلهره، اضطراب، سردرد، لرز، فشار خون بالا و یا علائم دیگری که می توند زندگی شما را به خطر بیندازد، باشد.<br />با پزشک خود راجع به چگونگی جلوگیری از عواقب ناشی از قطع دارو مشورت نمایید.<br />حتی در صورت بهبودی، به مصرف دارو ادامه دهید.<br />در اغلب موارد فشار خون بالا، هیچ علامتی ندارد و ممکن است نیاز داشته باشید تا آخر عمر از این دارو استفاده کنید.<br />این دارو در دمای اتاق و به دور از رطوبت، حرارت و نور نگهداری شود.<br /><span style="color: red;">فراموش کردن دوز مصرفی</span><br />در صورتی که یک نوبت از مصرف دارو را فراموش کردید به محض به یاد آوردن آن را میل کنید ولی اگر تقریبا زمان مصرف نوبت بعدی فرارسیده باشد، فقط آن نوبت را مصرف کنید و از دوبرابر کردن آن خودداری کنید.<br /><span style="color: red;">مسمومیت با دوزهای بیش از اندازه</span><br />چنانچه فکر می کنید که مقدار زیادی از این دارو را مصرف نموده اید، هرچه سریع تر به اورژانس مراجعه نمایید.<br />افزایش فشار خون، سردرد شدید، تاری دید، صدای وزوز در گوش (وزوز کردن گوش)، اضطراب، سردرگمی، درد سینه، کوتاه شدن نفس ها و یا ممکن است به دنبال کاهش فشار خون (سردرد، ضعف)، خواب آلودگی، احساس سرما، کاهش ضربان قلب، کاهش تنفس، ناتوانی و یا کوچک شدن مردمک چشم از نشانه های مصرف دوزهای بیش از اندازه است.<br /><span style="color: red;">موارد احتیاط</span><br />از نوشیدن الکل اجتناب کنید زیرا باعث افزایش عوارض جانبی داروی کلونیدین می شود و عوارض جانبی ناشی از مصرف این دارو می تواند افکار و عکس العمل هایتان را تحت تاثیر قرار دهد.<br />در حین رانندگی و انجام کارهایی که به هوشیاری نیاز دارند، مراقب باشید.<br /><span style="color: red;">عوارض جانبی ناشی از مصرف کلونیدین:</span><br />در صورت بروز هرگونه آلرژی نسبت به مصرف این دارو، به یک مرکز پزشکی مراجعه نمایید.<br />عوارضی از قبیل: کهیر، مشکلات تنفس، ایجاد تورم در صورت، لب، زبان و یا گلو.<br />در صورت بروز هریک از این عوارض جدی با پزشک خود تماس بگیرید:<br />سریع شدن ضربان قلب<br />کاهش یافتن تعداد ضربان (کمتر از 60 تپش در هر دقیقه)<br />کوتاه شدن تنفس، حتی در زمانی که فعالیت بدنی، کم می باشد.<br />تورم، افزایش وزن سریع<br />سردرگمی، توهم<br />تب، زرد شدن رنگ پوست (رنگ پریدگی)<br />دفع ادرار کمتر از حد معمول و یا عدم دفع آن<br />احساس ضعف بیش از حد و یا بیهوشی<br /><span style="color: red;">عوارض جانبی خفیف</span><br />احساس سرگیجه، خواب آلودگی، خستگی یا اضطراب<br />خشکی دهان<br />خشکی یا سوزم چشم و تار شدن دید<br />سردرد، درد عضلانی و درد مفصل<br />تهوع، استفراغ، یبوست، کاهش اشتها<br />بی خوابی<br />افزایش دفع ادرار در هنگام شب<br />جوش های پوستی یا خارش<br />کاهش میل جنسی، ناتوانی جنسی<br />موارد نامبرده شده، تنها عوارض جانبی ناشی از مصرف این دارو نمی باشد و ممکن است عوارض دیگری نیز مشاهده شود. در صورت بروز هرگونه عارضه غیرعادی و یا عوارض آزاردهنده دیگری، به پزشک خود مراجعه کنید.<br /><span style="color: red;">تداخلات دارویی</span><br />در صورت استفاده ار داروهایی که باعث خواب آلودگی می شوند مانند: داروهای سرماخوردگی یا ضدحساسیت، مسکن، قرص های خواب، داروهای مربوط به شل شدن ماهیچه و داروی درمان حملات ناشی از صرع، افسردگی (داروهای افسردگی و اضطراب) قبل از مصرف کلونیدین، با پزشک خود مشورت کنید.<br />چنانچه از داروهایی که در ذیل نام آنها آمده است استفاده می کنید، با پزشک خود مشورت کنید:<br />داروهایی با نام Catapres TTS<br />دیجیتالیس (دیگوکسین، لانوکسین، لانوکسی کپس)<br />داروهای ضدافسردگی از قبیل آمی تیریپتیلین<br />داروهای بتا- بلاکرمانند: آتنولول (تنورمین)، کارودیلول، لابتالول (نوردرین) (ترندات)، متروپرونول (سوپرسور، توپرول)، نادولول (کورگارد)، پروپرانولول (ایندرال، اینوپران)، سوتالول (بتاپاس) و...<br />کانال بلوک های کلسیم مانند: املودیپین (نورواسک)، دیلتیازم (تیازلک، کارتیا، کاردیزم)، فلودیپین (پلندیل)، نیفوپین (پروکاردیلا، ادالات)، وراپامیل (کالان، کورا، اسوپتین، ورکن) و...<br />و داروهای دیگری که برای درمان فشار خون بالا و مشکلات قلبی مصرف می شود.<br />در این لیست، نام تمام داروهایی که ممکن است مصرف آنها همزمان با مصرف کلونیدین خطرساز باشد ذکر نشده است.<br />با پزشک خود راجع به تمام داروهای تجویز شده و داروهایی که استفاده می نمایید صحبت کنید.<br />این داروها می تواند شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهی و دیگر داروهای تجویز شده توسط پزشک باشد.<br />هرگز قبل از مشورت با پزشک از داروی جدیدی استفاده نکنید.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div>منبع : ایران تراک <br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-1734313870378081341?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-85535608307618188962010-09-01T12:28:00.002+04:302010-09-01T13:00:10.812+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://sadeghahari.persiangig.com/pantprazole.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="114" src="http://sadeghahari.persiangig.com/pantprazole.jpg" width="200" /></a></div><span style="color: red; font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">قرص پنتوپرازول-ناژو &nbsp;انتریک کوتد 20 و 40 میلی گرم</span></span><span style="font-size: small;"><b><o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">دسته بندی دارویی : مهار کننده پمپ پروتون </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA"><o:p>&nbsp;</o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="color: red; font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">فارماکولوژی :</span></span><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: Tahoma;"><span lang="FA"> </span></span> <o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"><span lang="FA"> پنتوپرازول مهار کننده نهایی تولید اسید معدی بوده که با اتصال به سیستم آتریمی </span><span class="SpellE"><span dir="LTR">ATpase</span></span> <span lang="FA">یونهای </span> <span dir="LTR">(H,K)</span><span lang="FA"> در سطح ترشحی سلولهای پارتیال معده عمل می نماید . این تاثیر موجب مهار ترشح هر دو نوع اسید معدی پایه ای و تحریکی می گردد . اتصال به آتریم </span><span class="SpellE"><span dir="LTR">ATpase</span></span><span lang="FA"> موجب اثر ضد ترشحی اسید معدی می شود که تا مدت 24 ساعت ادامه می یابد . متابولیسم پنتوپرازول در کبد از طریق سیستم سیتوکروم </span><span dir="LTR">P450</span> </span> <span lang="FA" style="font-size: small;"> <span style="font-family: Tahoma;">&nbsp;بوده که حدود 71% متابولیتهای آن از طریق ادرار و 18% از طریق مدفوع دفع می گردد . </span> <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="color: red; font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">موارد مصرف : </span></span><span style="font-size: small;"><b> <o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">درمان و پیشگیری رفلاکس معدی ـ مروی، درمان سندرم زولینگر الیسون، درمان اولسر دئودنوم ، درمان اولسر معدی . </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: Tahoma;"> <span lang="FA"><span style="color: red;">مقدار مصرف :</span> </span></span> <o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">درمان رفلاکس معدی ـ مروی : 40 میلی گرم روزانه به مدت 8 هفته ، در صورت عدم بهبودی درمان برای 8 هفته دیگر نیز تکرار می گردد . </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">پیشگیری رفلاکس معدی ـ مروی : 20 تا 40 میلی گرم روزانه در صبح </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">سندرم زولینگر الیسون : مقدار مصرف پنتوپرازول در موارد پر ترشحی پاتولژیک بر حسب بیمار متفاوت می باشد . مقدار مصرف متداول آن 40 میلی گرم 2 بار در روز می باشد . مقدار مصرف بر اساس مقدار نیاز بیمار تنظیم می گردد و تا زمان مورد نیاز ادامه می یابد . در برخی موارد تا 240 میلی گرم روزانه نیز تجویز شده است و برخی بیماران نیز بیشتر از 2 سال بصورت مداوم تحت درمان بوده اند . </span> </span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">درمان اولسر دوازدهه توام با باکتری هلیکوباکتر پیلوری : درمان سه تایی مشتمل بر (پنتوپرازول 40 میلی گرم + کلاریترومایسین 500 میلی گرم به همراه آموکسی سیلین 1000 میلی گرم یا مترونیدازول 500 میلی گرم)دو بار در روز به مدت یک هفته . </span> </span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">درمان اولسر دوازدهه : 40 میلی گرم روزانه به مدت 2 هفته در صورت لزوم تا 4 هفته . </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">درمان اولسر معدی : 40 میلی گرم روزانه به مدت 4 هفته در صورت لزوم تا 8 هفته . </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="color: red; font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">موارد منع مصرف </span></span><span style="font-size: small;"><b><span style="color: red; font-family: Tahoma;"><span lang="FA">: </span></span> <o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">در صورت هر گونه حساسیت به ماده مؤثره و یا سایر اجزاء قرص مصرف آن منع شده است . </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA"><span style="color: red;">هشدارها و احتیاطات :</span> </span> </span><span style="font-size: small;"><b> <o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;">-</span><span style="font-family: Tahoma; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span dir="RTL" lang="FA">دسته بندی مصرف آن در حاملگی گروه </span><span dir="LTR"> B</span><span lang="FA"> می باشد . </span> </span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;">-</span><span style="font-family: Tahoma; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span dir="RTL" lang="FA">در زمان شیردهی نیز باید فواید و مضرات مصرف دارو &nbsp;و قطع شیردهی در نظر گرفته شود. </span> </span><span dir="LTR" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;">-</span><span style="font-family: Tahoma; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span dir="RTL" lang="FA">در نارسایی کلیه و کبد نیاز به هیچگونه تصحیح مقدار مصرف دارو نیست . در مقادیر بیشتر از 40 میلی گرم روزانه مطالعه صورت نگرفته است . </span></span><span dir="LTR" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: 0.5in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;">-</span><span style="font-family: Tahoma; font-size: small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span dir="RTL" lang="FA">در اطفال بی ضرری و یا کارایی آن مشخص نشده است . </span></span><span dir="LTR" style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="color: red; font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">عوارض جانبی :</span></span><span style="font-size: small;"><b><span style="color: red; font-family: Tahoma;"><span lang="FA"> </span></span> <o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">با شیوع بیشتر : اسهال و سردرد </span> </span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">مهم ولی با شیوع کم یا نادر : حساسیت ، آنژیواوما ، درد قفسه صدری ، اریتم مولتی فرم ، تنگی نفس ، گاستروانتریت، هیپرگلیسمی ، زردی ، نوروپاتی بینایی ، اختلال گفتاری ، سندرم استیون جانسون، عفونت اداری . </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA"><span style="color: red;">تداخل دارویی :</span> </span> </span><span style="font-size: small;"><b> <o:p></o:p></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">با توجه به تاثیر پنتوپرازول بر روی اسید معده ، با داروهایی که جذب و یا تجزیه آنها وابسته به اسید بوده تداخل می نماید . مصرف پنتوپرازول موجب کاهش اثر کتوکونازول و افزایش اثر وارفارین&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; می شود . با نمکهای آهن و یا استرهای آمپی سیلین نیز تداخل دارد . </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA">نحوه نگهداری : دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید . </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"> <span lang="FA"><span style="color: red;">بسته بندی :</span> </span></span> <span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;">یک بلیستر 14 عددی قرص پنتوپرازول ـ ناژو 20 یا 40 میلی گرمی در یک جعبه همراه با یک برگه راهنمای مصرف بیمار .&nbsp;</span><br /><span style="font-size: small;"><br /></span><br /><span style="font-family: Tahoma; font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=8337648092670005495&amp;postID=8553560830761818896">منبع</a></span><br /><br /><span style="font-family: Tahoma;"><span lang="FA"></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-8553560830761818896?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-2781620343159717812010-09-01T12:04:00.001+04:302010-09-01T12:06:15.757+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://sadeghahari.persiangig.com/f80eb6620cbcab44dcd74de42f7b290a.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://sadeghahari.persiangig.com/f80eb6620cbcab44dcd74de42f7b290a.jpg" width="133" /></a></div><br /><span style="color: darkgrey;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: 15px; font-weight: normal;"><span style="font-family: Tahoma; font-size: 15px; font-weight: normal;">12 نکته درباره باکلوفن</span></span></span><br /><br /><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey;"><span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Tahoma;">1<span style="font-size: small;">) احتمالا اگر دچارگرفتگي عضلات شده و به درمانگاه يا مطب پزشکان مراجعه کرده باشيد، يکي از اقلام دارويي که برايتان تجويز شده، دارويي موسوم به باکلوفن بوده است. اين دارو يکي از رايج‌ترين داروهايي است که براي شل کردن عضلات اسکلتي تجويز مي‌شود. </span></span></span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">2) باکلوفن به شکل قرص‌هاي 10 و 25 ميلي گرمي در داروخانه‌هاي کشور عرضه مي‌شود.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">3) اين دارو طي مکانيسم پيچيده‌اي، پاسخ‌هاي سيناپسي را مهار مي‌کند و سبب کاهش تعداد و شدت اسپاسم‌هاي عضلاني مي‌شود.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">4) ميزان مصرف اين دارو در بزرگسالان 5 ميلي‌گرم، سه بار در روز و به مدت سه روز است و سپس 10 ميلي گرم سه بار در روز به مدت سه روز و بعد 20 ميلي‌گرم سه بار در روز به مدت سه روز است و در نهايت، پاسخ به درمان ارزيابي مي‌شود.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">5) داروي باکلوفن همانند داروهاي ديگر برخي عوارض جانبي را نشان مي‌دهد که اغلب دستگاه عصبي مرکزي، چشم، گوش و حلق و بيني، قلب، گوارش، پوست و دستگاه ادراري تناسلي را درگير مي‌کند. بيشترين علايم عوارض اين دارو شامل، گيجي، ضعف، خستگي، خواب‌آلودگي، سردرد، احتقان بيني، تاري ديد، وزوز گوش، افت فشارخون، تهوع، استفراغ، يبوست، خشکي دهان، تکرر ادرار، ناتواني جنسي و خارش پوست است.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">6) دقت داشته باشيد که باکلوفن در بيماران مبتلا به زخم پيتيک، بيماري کليوي، بيماري کبدي، زنان باردار و سالمندان با احتياط بايد مصرف شود.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">7) اوج اثر داروي باکلوفن دو تا سه ساعت پس از مدت مصرف است و مدت اثر اين دارو هشت ساعت است و در نهايت از طريق کليه دفع مي‌شود.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">8) مصرف هم‌زمان باکلوفن با داروهاي مخدر، خواب‌آور، آرام‌بخش، ضدحساسيت و الکل سبب بروز برخي مشکلات مغزي مي‌شود.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">9) مصرف باکلوفن در بيماران مبتلا به صرع سبب کاهش آستانه تحريک صرع مي‌شود. بنابراين بررسي دوباره نوار مغز اين بيماران پيش از مصرف اين دارو توصيه مي‌شود.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">10) از باکلوفن همراه غذا استفاده کنيد تا علايم گوارشي آن کاهش يابد. همچنين استفاده از آدامس و جرعه‌هاي مکرر آب براي رفع خشکي دهان ناشي از عوارض باکلوفن توصيه مي‌شود. </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">11) اين دارو بايد در محفظه‌هاي سربسته و در دماي اتاق نگهداري شود. </span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">12) دقت کنيد که از قطع ناگهاني دارو به دليل ايجاد عوارضي همچون توهم خودداري کنيد و مقدار دارو را به تدريج و طي يک تا دو هفته کاهش دهيد.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma;">13) در صورت وجود خواب‌آلودگي و گيجي، از انجام فعاليت‌هاي مخاطره‌آميز خودداري کنيد. همچنين هم‌زمان از مصرف داروهاي ضدحساسيت و ضدسرفه بدون توصيه پزشک خودداري کنيد.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="color: darkgrey;"><span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Tahoma;">منبع : پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایران&nbsp; </span></span></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-278162034315971781?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-71772597243208888662010-09-01T11:33:00.000+04:302010-09-01T11:33:21.955+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.jalinous.com/Site/Home/products/products_images/PRDC20081102053108JALINOUS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://www.jalinous.com/Site/Home/products/products_images/PRDC20081102053108JALINOUS.jpg" width="200" /></a></div><span id="lbshort">شاید شما با این داروی عصر جدید آشنایی مختصری داشته باشید و چه بسا که بسیاری از شما با همان اطلاع اندک دست به تجویز آن برای خود و یا دوستانتان بنمایید،جالب تر این که بسیاری از توصیه کنندگان مصرف این دارو به خاطر تاثیر این دارو در کاهش وزن، آن را توصیه می نمایند و این چندان عاقلانه نیست .</span><br /><span class="Title"> <span id="lbpriv1"></span></span><br /><span id="coment">هدف&nbsp; از ارائه این مقاله بررسی بیشتر این دارو می باشد.اینکه تجویز سرخودی این دارو بدون توصیه پزشک چه قدر می تواند زیان بخش باشد بحث حائز اهمیتی است. شاید این دارو مانند بسیاری از داروهای دیگر عوارض جانبی خطرناکی در پی نداشته باشد و یا تاثیر آن خفیف باشد ولی نادیده گرفتن آن هم دور از اندیشه سالم است.. پس با هم مختصری راجع به عملکرد دارو، موارد منع مصرف، عوارض جانبی آن و ... می پردازیم.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">فلوکستین یک داروی ضد افسردگی است .در حالت های افسردگی، اضطراب، ترس و .. که تعادل مواد شیمیایی مغز به هم می خورد این دارو به طور موثری می تواند عمل کند. همچنین در اختلالات وسواس، اختلال بولیمیا(نوعی اختلال تغذیه ای در زنان جوان)، اختلال روحی قبل از قاعدگی و...به کار می رود.قابل ذکر است که این دارو علاوه بر موارد مصرف و تجویز ذکر شده کاربردهای دیگری نیز دارد.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">به طورکلی اغلب داروها در تداخل با دیگر داروهای مصرفی می تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. در مورد داروی فلوکستین نیز&nbsp; توصیه می شود که از مصرف همزمان آن با سایر داروهایی زیر خودداری نمایید. </span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">pimozide (Orap),</span><br /><span id="coment">thioridazine (Mellaril),</span><br /><span id="coment">، مثل:monoamine oxidase inhibitor</span><br /><span id="coment"></span><br /><div align="right"><span id="coment">&nbsp;isocarboxazid (Marplan), phenelzine (Nardil), rasagiline (Azilect), selegiline (Eldepryl, Emsam), or&nbsp;&nbsp; tranylcypromine (Parnate). </span></div><span id="coment"></span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">مصرف همزمان این داروها با فلوکستین منجر به بروز عکس العمل های کشنده ای می شود.&nbsp; به همین خاطر توصیه می شود که مثلا 14 روز بعد&nbsp; monoamine oxidase inhibitor از قطع مصرف داروهای می توانید فلوکستین مصرف کنید. </span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">یا برعکس ، 5 هفته بعد از قطع&nbsp; هستید.MAOI مصرف فلوکستین مجاز به مصرف تیرودیزین یاهمچنین در صورت تجویز این دارو توسط پزشک، اگر دچار هر نوع آلرژی به دارو هستید یا مبتلا به سیروز کبدی، بیماری کلیوی، دیابت، صرع، افسردگی خفیف و یا سابقه سوء مصرف دارو هستید به پزشک اطلاع دهید.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">همچنین اگر در اثر مصرف دارو در همان مراحل اولیه ، علائم افسردگی در شما شدیدتر شد و یا تفکر خودکشی به سراغ شما آمد ، پزشک را در جریان قرار دهید. سازمان غذا و دارو در امریکا معتقد است که مصرف داروهای ضد افسردگی همچون فلوکستین در دوران بارداری منجر به بروز مشکلات ریوی در نوزادان می شود. از طرفی قطع مصرف این دارو ممکن است منجر به بازگشت حالت افسردگی در این دوران شود. به همین دلیل توصیه می شود که اگر قصد باردار شدن دارید یا در حین مصرف دارو حامله شدید ، به پزشک اطلاع دهید.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">از نکات قابل توجه دیگر این است که داروی فلوکستین از طریق شیر مادر قابل انتقال به کودک است لذا توصیه می شود که در زمان شیردهی از این دارو استفاده نکنید.</span><br /><span id="coment">همچنین ا ز تجویز این دارو بدون توصیه پزشک&nbsp; برای افراد زیر 18 سال اجتناب کنید.</span><br /><span id="coment"></span><br /><div style="color: red;"><span id="coment">روش مصرف داروی فلوکستین</span></div><span id="coment">در صورت تجویز پزشک از این دارو استفاده کنید. از مصرف طولانی مدت این دارو ، بدون توصیه پزشک اجتناب کنید، مقدار مصرف این دارو نیز باید دقیقا طبق دستور پزشک باشد.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">از جویدن ، شکستن و یا باز کردن کپسول دارو خودداری کنید. این دارو باید در دستگاه گوارش به آرامی هضم و جذب شود.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">درصورت مصرف فرم مایع دارو از وسایل اندازه گیری ویژه دارو استفاده کنید نه با قاشق چایخوری معمولی.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">حدود 4 هفته بعد از مصرف دارو ممکن است تاثیر درمانی آن بروز کند.بنابر این از قطع مصرف دارو بدون توصیه پزشک اجتناب کنید، زیرا تاثیر بدی به همراه خواهد داشت.</span><br /><span id="coment">اگر مصرف دارو برای درمان اختلالات روحی قبل از قاعدگی تجویز شده اغلب اولین دوز دارو با شروع قاعدگی یا 14 روز قبل تر مصرف می شود. در این مورد نیز باید طبق نظر پزشک عمل کنید. </span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">دارو را در محلی دور از گرما و رطوبت نگهداری کنید.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">اگر مصرف یک وعده دارو را فراموش کردید، بلافاصله بخورید.اما چنانچه در هنگام مصرف دوز بعدی ، وعده فراموش شده را به خاطر آوردید از مصرف آن اجتناب کنید . یعنی دوز فراموش شده را کنار بگذارید و از وعده بعدی شروع کنید.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">اگر دچار اور دوز (مصرف بیش از اندازه دارو) شدید سریعا به اورژانس خبر دهید. از جمله علائم اور دوز عبارتند از تهوع، استفراغ، تب، خواب آلودگی، تپش قلب، گیجی، غش و کما.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">از مصرف همزمان دارو با الکل اجتناب کنید، زیرا باعث افزایش عوارض جانبی دارو می شود.</span><br /><span id="coment">در صورت مصرف دارو قدرت واکنش شما نسبت به محیط کمی کندتر می شود بنابر این باید مراقب رانندگی باشید و یا به طور کلی از انجام اموری که نیاز به هوشیاری و تمرکز دارد اجتناب کنید.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">همچنین در صورتی که سایر داروهای خواب آور مثل مسکن ها را مصرف می کنید به پزشک اطلاع دهید زیرا مصرف همزمان این دو دارو باعث خواب آلودگی بیشتر می شود.</span><br /><span id="coment"></span><br /><span id="coment">از جمله عوارض شایع ناشی از مصرف فلوکستین عبارتند از واکنش پوستی، تنگی نفس، تورم صورت ، لب ، زبان و یا گلو. در صورت مشاهده این علائم سریعا به اورژانس مراجعه کنید. همچنین اگر علائم زیر بدتر شد به پزشک اطلاع دهید. علائمی نظیر تغییر خلق و خو، حملات عصبی، بی خوابی، عصبانیت، ناارامی، بیش فعالی(روحی و فیزیکی)، تفکر خودکشی و&nbsp; خود آزاری .از دیگر عوارض جانبی ناشی از مصرف دارو عبارتند از : تشنج، لرزه، سختی عضله و به طور کلی تشنج عضلانی، علائم پوستی مثل خارش، قرمزی و فلسی شدن ، از دست دادن تعادل و هماهنگی، تعریق، تپش قلب و گیجی. </span><br /><span id="coment"></span><br /><div style="color: red;"><span id="coment">سایر عوارض جانبی کمتر جدی دارو عبارتند از :</span></div><span id="coment">سرگیجه، ضعف و خواب آلودگی، آب ریزش بینی، درد گلو، سردرد و علائم سرماخوردگی، تهوع، اسهال و تغییر اشتها، تغییر وزن، کاهش میل جنسی و یا سختی دریافت لذت جنسی، خشکی دهان و افزایش تعریق.</span></div><span id="coment"></span></div><br /><span class="Title"> </span><br /><div style="text-align: left;"><span class="Title"><span id="lbprive">گروه ترجمه سلامت نیوز</span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-7177259724320888866?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-7280565900824862822010-09-01T11:18:00.001+04:302010-09-01T11:19:21.980+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; font-family: inherit; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="http://download.novintabligh.com/wp-content/uploads/2009/12/caring-health-folicacid.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://download.novintabligh.com/wp-content/uploads/2009/12/caring-health-folicacid.jpg" width="191" /></a></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">نام تجاری این دارو فولاسین یا آپوفولیك است. این دارو به عنوان مكمل برای پیشگیری و درمان حالت‌های بیماری ناشی از كمبود این ویتامین مصرف می‌شود. اسیدفولیك از دسته داروهای گروه ویتامین B است.<br /><span style="color: red;">موارد مصرف </span><br />كمبود اسیدفولیك ، كم‌خونی ناشی از كمبود ویتامین B۱۲ ، كم‌خونی همراه با بیماری سوءجذب ، معتادان به الكل ، بیماری اولیه كبدی ، دریافت رژیم غذایی ناكافی ، دوران <br />بارداری ، دوران نوزادی و كودكی. <br /><span style="color: red;">اشكال دارویی</span> <br />این دارو به شكل قرص‌های یك میلی‌گرمی یا محلول‌های تزریقی موجود است. مقدار و روش مصرف این دارو به عنوان درمان در بالغین و كودكان روزانه یك میلی‌گرم یا كمتر از راه خوراكی یا آمپول آن به صورت عضلانی یا داخل رگ است. در نوزادان ، روزانه ۱/۰ میلی‌گرم یا كمتر از راه خوراكی و یا تزریق عضلانی یا وریدی تجویز و توصیه می‌شود. <br /><span style="color: red;">● داروشناسی</span> <br />این دارو به‌راحتی از ابتدای روده باریك جذب می‌شود و حتی در زمان بیماری سوءجذب هم تقریبا به طور كامل از مجرای گوارش جذب می‌شود. سوخت‌وساز این دارو در كبد انجام می‌شود. پس از ۶۰ ـ۳۰ دقیقه از خوردن دارو، غلظت آن در خون به حداكثر مقدارش می‌رسد. اسید فولیك از راه كلیه و ادرار دفع می‌شود. <br /><span style="color: red;">● موارد منع مصرف</span> <br />۱) این دارو در بیماری‌هایی بدخیم نباید مصرف شود مگر در مواردی كه كم‌خونی ناشی از كمبود ویتامین B۱۲ به علت كمبود اسیدفولیك مشكل عمده بیمار باشد. <br />۲) این دارو در درمان كم‌خونی ناشی از كمبود ویتامین B۱۲ به تنهایی نباید مصرف شود. <br />نكات قابل توصیه <br />بهتر است این دارو فقط زمانی از راه تزریق مصرف شود كه مصرف خوراكی آن به دلیل مشكلاتی مانع تهوع، استفراغ، شرایط پیش از عمل یا بعد از عمل، بیماری شدید سوءجذب یا برداشت قسمتی از معده امكان‌پذیر نباشد. <br />این دارو را در دمای ۳۰ـ۱۵ درجه سانتیگراد در ظروف در بسته، دور از نور نگهداری كنید. <br /><span style="color: red;">● بررسی بیمار و اثرات دارو </span><br />قبل از شروع درمان با این دارو، باید سابقه‌ای دقیق از رژیم غذایی و مصرف دارو و الكل از بیمار گرفته شود. داروهایی كه باعث كمبود اسیدفولیك می‌شوند عبارتند از: داروهای ضدبارداری خوراكی، الكل و متوتروكسات. همچنین كمبود اسیدفولیك ممكن است ناشی از دیالیز كلیه نیز باشد. <br />از علائم مهم كمبود اسیدفولیك می‌توان التهاب زبان، اسهال یا یبوست و كاهش وزن را نام برد. همچنین در بعضی موارد ضعف، بی‌خوابی، فراموشی و رنگ پریدگی هم‌ممكن است دیده شود. پزشك با برطرف شدن این علائم، از اثر بخش بودن درمان آگاه می‌شود. <br /><span style="color: red;">● آموزش به بیمار و خانواده</span> <br />فولات‌ها در غذاهای بسیاری وجود دارند. منابع غنی از اسیدفولیك شامل: مخمر، جگرسیاه، تمام حبوبات، سبوس، سبزیجات برگ‌سبز تازه، مارچوبه، لوبیا و عدس، گردو و فندق و میوه‌هاست. <br />تقریبا ۹۰ تا ۵۰ درصد فولات با پختن طولانی یا با كنسروكردن از بین می‌رود. <br />به بیمار تاكید كنید تا زمانی كه تحت درمان با اسیدفولیك است باید توسط پزشك، كنترل دقیق شود.</span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">در همین ارتباط :&nbsp; <a href="http://biochemist.mihanblog.com/post/72" rel="bookmark">نقش مهم فولیک اسید در سلامت انسان&nbsp; </a></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-728056590082486282?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-65750855620336860952010-08-21T08:11:00.002+04:302010-09-01T12:54:56.293+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c0/Chlordiazepoxide-from-xtal-1982-3D-balls.png/150px-Chlordiazepoxide-from-xtal-1982-3D-balls.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c0/Chlordiazepoxide-from-xtal-1982-3D-balls.png/150px-Chlordiazepoxide-from-xtal-1982-3D-balls.png" width="167" /></a></div><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">1. کلرديازپوکسايد يکي از شايع‌ترين داروهايي است که براي آرام‌بخشي و يا خواب‌آوري به کار گرفته مي‌شود.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">2. اين دارو از خانواده بنزوديازپين‌ها به شمار مي‌رود و به شکل قرص‌هاي 5 و 10 ميلي‌گرمي در داروخانه‌هاي کشور عرضه مي‌شود. </span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">3. ساز و کار کلرديازپوکسايد در بدن، مهار سطوح زير قشري دستگاه عصبي است. به همين دليل، از اين دارو در کنترل کوتاه‌مدت اضطراب و در قطع ناگهاني الکل و همچنين پيش از اعمال جراحي به منظور شل کردن عضلات نيز استفاده مي‌شود. </span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">4. مصرف کلرديازپوکسايد در اضطراب خفيف 5 تا 10 ميلي‌گرم سه بار در روز است و در اضطراب شديد از 20 ميلي‌گرم سه بار در روز نيز مي‌توان استفاده کرد.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">5. داروي کلرديازپوکسايد نيز مشابه همه داروهايي که از آنها نام برده‌ايم، عوارض جانبي دارد که بيشتر از همه دستگاه عصبي، گوارش، پوست، قلب، چشم و گوش و حلق و بيني را درگير مي‌کند. </span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">6. شايع‌ترين عوارضي که مصرف اين دارو ايجاد مي‌کند، عبارتند از: سرگيجه، خواب‌آلودگي، سردرد، تحريک‌پذيري، ضعف و خستگي، يبوست، خشکي دهان، تهوع، استفراغ، بي‌اشتهايي، خارش، کاهش فشارخون، تاري ديد و وزوز گوش.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">7. افرادي که حساسيت مفرط را نسبت به خانواده بنزوديازپين‌ها دارند، به هيچ عنوان نبايد از اين دارو استفاده کنند.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">8. کلرديازپوکسايد در سنين بالا، در ناتواني و بيماري‌هاي کبدي و کليوي و سابقه اعتياد بايد با احتياط مصرف شود.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">9. جذب داروي کلرديازپوکسايد از طريق دستگاه گوارش صورت مي‌گيرد و پس از يک ساعت، اوج اثر دارو آغاز مي‌شود و سپس از طريق کبد و کليه دفع مي‌شود.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">10. مصرف هم‌زمان کلرديازپوکسايد با الکل، داروهاي ضد تشنج، خواب‌آور و آرامش‌بخش سبب تضعيف تنفس مي‌شود، بنابراين پزشک خانواده‌‌تان را درباره داروهايي که مصرف مي‌کنيد، آگاه کنيد.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">11. هنگام مصرف اين دارو مراقب فشارخون خود باشيد و روزانه آن را کنترل کنيد و در صورت افت فشارخون بيش از 20 ميلي‌متر جيوه، از ادامه درمان خودداري کنيد و پزشک خود را مطلع سازيد.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">12. در صورت تجويز داروي کلرديازپوکسايد براي سالمندان، مراقب وضعيت تعادل آنان باشيد و در صورت نداشتن تعادل، مصرف آن را قطع کنيد و به پزشک مراجعه کنيد. فراموش نکنيد که در اين حالت، حرکت بيمار حتما بايد با همراه صورت گيرد.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">13. در صورتي که هنگام مصرف کلرديازپوکسايد دچار مشکلات گوارشي مي‌شويد، سعي کنيد دارو را با غذا يا شير ميل کنيد. همچنين اگر بيمارتان نمي‌تواند قرص کامل را بلع کند، آن را خرد کنيد.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">14. در صورت خشک‌شدن دهان متعاقب مصرف دارو، از آب‌نبات، آدامس و يا مزه‌مزه‌کردن آب استفاده کنيد.</span></span></div><div style="font-family: inherit; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">15. دقت کنيد که کلرديازپوکسايد را در هر تنش روزانه مصرف نکنيد. همچنين مصرف بيش از چهار ماه اين دارو نيز مگر با تجويز پزشک‌تان توصيه نمي‌شود.<br />16. پس از مصرف دارو، از رانندگي و کارهايي که نياز به دقت و هوشياري دارد، خودداري کنيد.</span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-6575085562033686095?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-90499312940715318462010-08-14T21:39:00.000+04:302010-08-14T21:39:28.728+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span style="font-size: small;"></span><span style="font-size: small;"></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="color: black; text-align: justify;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.parsianmagazine.com/wp-content/uploads/2010/01/backpain-hujyyuyuyuuyututuy1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.parsianmagazine.com/wp-content/uploads/2010/01/backpain-hujyyuyuyuuyututuy1.jpg" /></a></div><span style="font-size: small;">زماني گفته مي‌شود شما کمردرد داريد که در بخش تحتاني کمر، احساس دردي وجود داشته باشد که بيش از 3 ماه طول بکشد. در اين صورت بايد در مورد شيوه‌هاي درماني و يا چگونگي کنار آمدن با کمردرد با پزشک خود مشورت کنيد.</span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">در اغلب افراد راهي براي خلاصي کامل از درد کمر براي هميشه وجود ندارد. اما شما مي‌توانيد کمردردتان را به ميزاني که بتوانيد از زندگي و فعاليت‌هاي روزمره لذت ببريد، کنترل نمائيد.استامينوفن و داروهاي ضد التهابي مثل ايبوپروفن، انتخاب هاي اول هستند.&nbsp;</span></span><br /><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">اگر اين داروها کمکي به کاهش دردتان نکرد، پزشک ممکن است داروهاي ديگري را برايتان تجويز کند، مثل ترامادول، ضد افسردگي‌ها، يا شل کننده‌هاي عضلاني. طب سوزني، ورزش، نرمش‌هاي ستون فقرات، يا ماساژ بسيار کمک کننده است.</span></span><br /><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">استفاده طولاني مدت از داروهاي مسکن مخدر مثل مورفين و استامينوفن کدئين مي‌توانند سبب اعتياد در فرد شوند.<b style="font-weight: normal;">و اما جراحي؟</b>اگر دليل درد کمر ناشناخته باشد،‌ ممکن است عمل جراحي در بعضي از افراد کمک کننده باشد، اما معمولا جراحي چندان موثر نيست.&nbsp;</span></span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">انجام عمل اپيدورال (تزريق در بخش تحتاني کمر) در بعضي از افراد مبتلا به کمردرد که دردشان در پاها هم ادامه دارد کمک‌کننده است.<b style="font-weight: normal;">تسکين کمردرد با چند توصيه ديگر</b>فعاليت وتحرک در تسکين کمردرد بسيار موثر است.&nbsp;</span></span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">کاهش وزن هم در صورتي که شما اضافه وزن داشته باشيد، به کاهش درد کمرتان کمک مي‌کند. وقتي وزنتان را کمي کاهش ‌دهيد، ديگر عضلات و مهره‌هاي کمر شما تحت فشار نخواهند بود.</span></span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: justify;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;">زندگي با کمردرد مزمن همانند زندگي با ساير بيماري‌هاي مزمن و ناراحتي‌هايي مثل فشارخون بالا است. شما بايد ياد بگيريد که چگونه مي‌توانيد با کمردرد سازگار شده و به زندگي طبيعي خود ادامه دهيد .</span></span></div><div style="font-family: Tahoma; text-align: left;"><span style="color: darkgrey; font-size: small;"><span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;">پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایرانیان</span></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-9049931294071531846?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-9675440894245945252010-08-14T16:35:00.000+04:302010-08-14T16:35:09.785+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.daneshema.com/upload/mayor/upload/image/others/cognizable/15ib8kl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.daneshema.com/upload/mayor/upload/image/others/cognizable/15ib8kl.jpg" width="234" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="news_lead" dir="rtl" id="Newsdetails2_lblLead">نشریه "فورچون" به تازگی لیستی از 50 فرد باهوش جهان تکنولوژی منتشر کرده است که در آن نام استیو جابز در برترین جایگاه این لیست به چشم می خورد.</span> <span class="news_body" id="Newsdetails2_lblBody" innerhtml="html">&nbsp; مجله "فورچون" لیستی از 50 فرد باهوش جهان تکنولوژی را منتشر کرد که شاید حدس زدن رتبه اول این لیست چندان کار دشواری نباشد زیرا این فرد در حال حاضر یکی از تاثیرگذارترین و جنجالی ترین افرادی است که نامش به صورت مداوم در اخبار روز دیده و خوانده می شود: به اعتقاد "فورچون" مدیرعامل شرکت اپل "استیو جابز" باهوش ترین مدیرعامل در جهان تکنولوژی است.<br />زمانی که جابز در سال 1997 و پس از 12 سال دوری به شرکت اپل بازگشت، این شرکت تنها چند قدم تا ورشکستگی فاصله داشت. 13 سال بعد سرمایه اش به 250 میلیارد دلار رسید و اکنون اپل با ارزش ترین شرکت تکنولوژی در جهان به شمار می رود که تمامی صنایع جهان را به گونه ای تحت تاثیر خود قرار داده و در حال دگرگون ساختن آنها است.<br />بدون شک "آی-تیونز" در صنعت موسیقی، پیکسار در صنعت انیمیشن، آی-فن در صنعت ارتباطات و آی-پد در صنعت رایانه تاثیرگذار بوده اند به طوری که برای مثال سازندگان و تولید کنندگان رایانه اکنون برای جبران محصول آی-پد این شرکت و رقابت برای تولید نمونه ای مشابه به دردسرهای زیادی افتاده اند.<br />در اوایل سال جاری استیو جابز به عنوان مدیرعامل دهه اخیر انتخاب شد و ماه گذشته نیز در لیست "بارون" وی به عنوان ارزشمندترین مدیرعامل جهان معرفی شد. از وی به عنوان یک فرد رویایی، برترین مدیر ریز رایانه ها و یک مجری و نمایشگر چیره دست یاد شده که توانسته قبل از ارائه محصول چنین حس انتظاری را درباره محصولات شرکتش به وجود آورد و برنامه رونمایی آنها را به برنامه هایی سرگرم کننده و هیجان انگیز تبدیل کند.<br />کنترل دیکتاتور مآبانه وی بر روی اوضاع می تواند برای همکارانش آزار دهنده باشد. برای مثال زمانی که جابز 55 ساله تصمیم می گیرد که محصولات اپل از این پس از "ادوبی فلش" پشتیبانی نکنند کدی که بیشتر وب سایتهای ویدیویی به آن وابسته هستند، طراحان مجبور می شوند ابزارهای جدیدی را طراحی کنند. با این همه بینش جابز، ظرافت و زیبایی را به محصولات شرکتش هدیه می دهد و باعث می شود کاربرانش برای دیدن محصولات جدید ثانیه شماری کنند.<br />در ادامه لیست باهوش ترینهای جهان تکنولوژی می توان نام "جف بزوس" مدیرعامل شرکت آمازون را در رتبه دوم، "میتچ گلد" مدیرعامل شرکت "دندرئون" را در رتبه سوم، "جک ما" از شرکت "علی بابا" را در رتبه چهارم، "ریچار روزنبلت" از شرکت "دیمند مدیا" را در رتبه پنجم، "جاناتان ایو" از بخش طراحی شرکت اپل را در رتبه ششم، "جان چیپ چیس" از شرکت "فراگ دیزاین" را در رتبه هفتم، "ایندرانی مدهی" از شرکت مایکروسافت را در رتبه هشتم، "شیگرو میاماتو" از شرکت نینتندو را در رتبه نهم و "دیه گو رودریگز" از شرکت IDEO را در رتبه دهم مشاهده کرد.<br />بر اساس گزارش فورچون، "مارک زاکربرگ" مدیرعامل جوان شبکه اجتماعی فیس بوک رتبه شانزدهم لیست باهوش ترینهای تکنولوژی را به خود اختصاص داده و همچنین نام "سرگئی برین" و "لری پیج" بنیانگذاران گوگل مشهور در رتبه 18 باهوش ترینهای جهان تکنولوژی قرار گرفته اند. در عین حال "جک دورسی" بنیانگذار توئیتر و جیمز کامرون خالق آواتار به ترتیب رتبه های بیستم و سی و یکم این لیست را اشغال کرده اند.<br /><strong>لیست باهوش ترین افراد جهان تکنولوژی:<br /></strong>1- استیو جابز مدیرعامل شرکت اپل<br />2- جف بزوس مدیرعامل شرکت آمازون<br />3- میتچ گلد مدیرعامل شرکت دندرئون<br />4- جک ما از شرکت علی بابا<br />5- ریچار روزنبلت از شرکت دیمند مدیا<br />6-&nbsp;&nbsp;جاناتان ایو از بخش طراحی شرکت اپل<br />7- جان چیپ چیس از شرکت فراگ دیزاین<br />8- ایندرانی مدهی از شرکت مایکروسافت<br />9- شیگرو میاماتو از شرکت نینتندو<br />10- دیه گو رودریگز از شرکت IDEO<br />.<br />.<br />.<br />16- مارک زاکربرگ مدیرعامل شبکه اجتماعی فیس بوک<br />.<br />.<br />18- سرگئی برین و لری پیج بنیانگذاران<br />.<br />.<br />20- جک دورسی بنیانگذار توئیتر<br />.<br />.<br />.<br />31- جیمز کامرون خالق آواتار<br /><br />منبع : خبرگزاری مهر </span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-967544089424594525?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-63768414430635424132010-08-14T16:30:00.000+04:302010-08-14T16:30:39.819+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_Y7bdJe5CIPg/SKRfySYA8mI/AAAAAAAAAlA/1WLGpDcyxX4/s1600/shiloh_jolie_pitt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_Y7bdJe5CIPg/SKRfySYA8mI/AAAAAAAAAlA/1WLGpDcyxX4/s320/shiloh_jolie_pitt.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">يك تحقيق جديد حاكيست ترتيب تولدها در يك خانواده روي شخصيت و ضريب هوشي كودكان تاثير مي‌گذارد. تا جايي كه محققان معتقدند فرزند اول خانواده معمولا باهوش‌تر از ساير خواهرها و برادرهاي كوچكتر خود است.<br />&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">&nbsp;محققان مي‌گويند هرچند ساير فرزندان جوانتر هم ممكن است نمرات بهتري در درس‌ها بگيرند و اجتماعي‌تر باشند اما معمولا ضريب هوشي فرزندان اول در خانواده‌ها بالاتر است.<br /><br />در اين تحقيق تيناني ال فرانك محقق اصلي اين پژوهش در دانشگاه آدلفي در نيويورك و دستياران وي روي 90 جفت از خواهرها و برادرهايي كه در مقطع دبيرستان درس مي‌خواندند، مطالعه و بررسي كردند.<br /><br />به گزارش سايت علمي لايوساينس، نتايج تحقيقات نشان داد فرزندان اول نمرات بالاتري را در تست‌ها كه شامل رياضيات و توانايي‌هاي بيان شفاهي بودند، كسب كردند در حالي كه فرزندان كوچكتر در رياضي و زبان انگليسي نمرات بهتري گرفتند.<br /><br />در پژوهش دوم شخصيت اين نوجوانان مورد مقايسه قرار گرفت. محققان در پايان به اين نتيجه رسيدند كه چون فرزندان نخست خانواده‌ها تنها دريافت كنندگان توجه والدين خود هستند لذا معمولا در تست‌هاي هوش رتبه بهتري را بدست مي‌آورند. </div><br />ایسنا</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-6376841443063542413?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-38013142162032354762010-08-14T16:23:00.000+04:302010-08-14T16:23:29.343+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://khabar.khabaronline.ir/images/position1/2010/8/10-8-12-133233pregnant_1251140c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://khabar.khabaronline.ir/images/position1/2010/8/10-8-12-133233pregnant_1251140c.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">دانشمندان متوجه شدند استرس بالا می‌تواند باعث به تاخیر افتادن بارداری شود.<br /></div><div style="text-align: justify;">کارشناسان دانشگاه آکسفورد هورمون استرس را در زنانی که قصد باردار شدن دارند اندازه گیری کردند و متوجه شدند شانس بارداری با افزایش استرس کاهش پیدا می‌کند.<br />به این ترتیب تحقیقات نشان می‌دهد حفظ آرامش و دوری از استرس می‌تواند به برخی از زوج‌ها در این مورد کمک کند.<br />این تحقیقات که نتایج آن در نشریه بارداری به چاپ رسیده است با مطالعه روی 274 زن بین 18 تا 40 سال صورت گرفته است.<br />سن، سیگار کشیدن، چاقی و مصرف الکل از فاکتورهای شناخته شده و تاثیرگذار بر موفقیت بارداری هستند، اما تا کنون نقش استرس به دقت مورد بررسی قرار نگرفته بود.<br />برای بررسی نقش استرس، دانشمندان میزان هورمون‌های استرس به نام آدرنالین و کورتیزول را در بزاق دهان اندازه گیری کردند.<br />این تحقیقات نشان داد زنانی که دارای بیش‌تر میزان استرس هستند شانس بارداری آن‌ها نزدیک به 12 درصد کاهش پیدا می‌کند.<br />این بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که به فکر فرزنددار شدن هستند باید به حفظ آرامش و کاهش میزان استرس خود توجه کافی داشته باشند. دکتر سیسیلیات پیپر از دانشگاه آکسفورد در این باره گفت: هدف ما از این تحقیقات بررسی فاکتورهای تاثیرگذار در بارداری بود. این اولین بار است که دانشمندان متوجه می‌شوند استرس در شانس بارداری یک زن نقش زیادی دارد.<br />به این منظور استفاده از تکنیک‌های آرامش بخش و کاهنده استرس مانند مشاوره‌های روانشناسی و ورزش‌هایی مانند یوگا هم می‌تواند مورد توجه قرار گیرد.<br />داشتن رژیم غذایی سالم، مصرف مکمل‌های اسید فولیک نیز می‌تواند در این بین تاثیر زیادی داشته باشد.<br /><a href="http://www.bbc.co.uk/news/health-10942956" target="_blank"><strong>بی‌بی‌سی </strong></a>، 11 آگوست - خبر آنلاین</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-3801314216203235476?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-21538252501953769072010-08-14T16:20:00.000+04:302010-08-14T16:20:52.670+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://khabar.khabaronline.ir/images/position1/2010/8/marriage-main_full.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://khabar.khabaronline.ir/images/position1/2010/8/marriage-main_full.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">در موقعیت‌های خاص، رقابت برای یافتن همسر می‌تواند عمر مردان را کوتاه کند.<br /></div><div style="text-align: justify;">محققان آمریکایی متوجه شدند در کشورهایی که تعداد مردان بیش از زنان هستند، مردان به طور متوسط 3 ماه کم‌تر از کشورهایی که توازن جنسیتی در آن برقرار است عمر می‌کنند.<br />التبه در مطالعات قبلی رابطه بین نسبت جمعیت جنسی و طول عمر در حیوانات بررسی شده بود، اما این اولین بار است که این تحقیقات روی انسان‌ها صورت می‌گیرد. <br />پروفسور نیکولاس کرستاکیس استاد پزشکی و جامعه شناسی در مدرسه پزشکی هاروارد و استاد جامعه شناسی در دانشکده علوم هاروارد در این باره گفت: شاید در نگاه اول 3 ماه افزایش یا کاهش در طول عمر چندان قابل توجه نباشد. اما این مدت می‌تواند با اثر مصرف روزانه آسپرین یا ورزش کردن مقایسه شود.<br />یک مرد 65 ساله به طور متوسط 15.4 سال عمر می‌کند و همین مدت 3 ماه نیز می‌تواند بخش مهمی از زندگی یک فرد را تشکیل دهد.<br />برای انجام این تحقیقات، دانشمندان زندگی افرادی را که از مدارس ویسکانسین در سال 1957 فارغ‌التحصیل شده بودند بررسی کردند. محققان نسبت جمعیتی دختران و پسران را در هر کلاس محاسبه کرده و طول عمر هر کدام از فار‌غ‌التحصیلان را در محاسبات خود وارد کردند.<br />با انجام این تحقیقات، دانشمندان متوجه شدند در دوره‌هایی که تعداد پسران از تعداد دختران بیش‌تر بوده است، طول عمر مردان کاهش پیدا می‌کند.<br />البته هنوز دانشمندان به دلیل اصلی این رویداد پی نبرده‌اند، اما آن‌ها معتقدند رقابت برای یافت همسر و برخی فاکتورهای اجتماعی و بیولوژیکی در این میان تاثیر گذار هستند. تلاش برای یافت همسر رویداد استرس‌زایی است و استرس هم یکی از عوامل شناخته شده در بروز بیماری‌های مختلف در انسان است.<br /><a href="http://health.msn.com/health-topics/anxiety/articlepage.aspx?cp-documentid=100261959" target="_blank"><strong>ام.اس.ان</strong></a> ، 10 آگوست - خبر آنلاین</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-2153825250195376907?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-17891937317413133222010-08-14T16:15:00.000+04:302010-08-14T16:15:09.544+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://64.130.220.65/Multimedia/pics/1389/5/social/396.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="http://64.130.220.65/Multimedia/pics/1389/5/social/396.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;">محققان آمريكايي به اين نتيجه دست يافتند كه مصرف پنج ماده غذايي مي‌تواند باعث افزايش هوش كودكان شود.<br /><br />اولين ماده غذايي ماهي سالمون - ماهي آزاد - است. اين ماهي منبع غني از پروتئين و اسيدهاي چرب چون امگا 3 است. اين مواد مي‌توانند سيستم عصبي را تقويت كنند.<br /><br />دومين ماده غذايي سيب زميني شيرين است. بهتر آن است كه ابتدا سيب‌زميني را به ورقه‌هاي نازك بريده و با دارچين آن را دودي كنيد. اين ماده غذايي سرشار از آنتي اكسيدان و ويتامين آ است و مي‌تواند با فعال كردن عصب‌ها، قدرت تفكر را بالا ببرد.<br />تخم مرغ سومين ماده غذايي است. بهتر است روز را با تهيه املت خوشمزه با تخم‌مرغ‌هاي تازه آغاز كنيد. تخم مرغ‌هاي خانگي منبع غني از چولاين كه باعث گسترش فعاليت مغزي و حافظه مي‌شود، هستند و براي كودكان بسيار مفيد است. چولاين نوعي ويتامين حلال در آب بوده و جزو گروه ويتامين‌هاي ب است.<br /><br />توت فرنگي و قره قاط نيز جزو چهارمين مواد غذايي مفيد و مغذي براي كودكان هستند. مي‌توانيد با مخلوط كردن اين ميوه‌ها با ماست، يك دسر خوشمزه براي كودكان تهيه كنيد. اين ميوه‌ها سرشار از آنتي اكسيدان هستند كه ادراك، حافظه و ارتباط ذهني را در كودك تقويت كرده و باعث رشد فكري و قدرت تمركز مي‌شود.<br /><br />پنجمين ماده مغذي براي كودكان حبوبات است. حبوباتي چون لوبيا چيتي، لوبيا قرمز، عدس، لپه و ساير حبوبات منبع غني از اسيدهاي چرب امگا 3 هستند كه باعث خون‌سازي در رگ‌ها و تقويت سلول‌هاي عصبي مي‌شوند. مي‌توانيد از اين حبوبات در سالاد، سوپ و يا آش‌هاي مختلف استفاده كنيد.</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-1789193731741313322?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-18107539143808509742010-06-01T21:56:00.001+04:302010-06-01T22:41:35.951+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/TAVCs1t8avI/AAAAAAAADuI/cUjWNxBj7S8/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/TAVCs1t8avI/AAAAAAAADuI/cUjWNxBj7S8/s320/1.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت: بيش از 2 هزار و 800 تخت ICU در كشور وجود دارد اما هنوز آنها استانداردهاي كامل روز دنيا را ندارند. محمدرضا هاشميان در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار داشت: مرگ و مير بسياري از بيماران در بخش مراقبت ويژه يا به علت عدم تشخيص به موقع عفونت‌هاي بسيار شديد يا به علت عدم رعايت استانداردهاي تشخيص صحيح و نبودن دستورالعمل‌هاي صحيح در بخش‌هاي مراقبت‌هاي ويژه است.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">وي افزود:‌ اختلالات كليوي و ريوي در بيماري‌هاي مختلف متفاوت است و به بيماري زمينه‌اي فرد مثلاً سل يا ايدز بستگي دارد.</div><div style="text-align: justify;">وي گفت: هر چه اقامت فرد در ICU بيشتر باشد امكان مرگ و مير بيشتر است بنابراين عدم توجه به اين اختلالات موجب افزايش مرگ و مير در اين مراكز مي‌شود.</div><div style="text-align: justify;">اين فوق تخصص بيهوشي تصريح كرد: آمار اختلالات كليوي و ريوي در هر بيماري متفاوت است. مطالعات نشان داده است 35 درصد افرادي كه به خاطر اختلال ريوي در ICU ها بستري مي‌شوند دچار سپسيس (اختلال شديد اسيد و باز) مي‌شوند كه اكثر اين افراد فوت مي‌كنند.</div><div style="text-align: justify;">وي ادامه داد: مشكلات كلي ما در رابطه با ICU ‌ها، عدم رعايت استانداردها به طور كل است. به علت اينكه 2 تا 3 سالي است كه رشته ICU در ايران راه‌اندازي شده است و هنوز استاندارد مناسبي كه همه مسائل را رعايت كنيم نداريم. لذا نظارت بيشتري از طرف وزارت بهداشت در اين زمينه نياز است.</div><div style="text-align: justify;">هاشميان يادآور شد: علت ديگر عدم پايش مناسب اين وضعيت است. بسياري از اين پايش‌ها كه بايد در ICU وجود داشته باشد جزء استانداردهاي وزارت بهداشت نيست و چون شناخت روي اين استانداردها نيست لذا وزارت بهداشت هنگام بازرسي از ICU ها آنجا را مناسب و كافي در نظر مي‌گيرد.</div><div style="text-align: justify;">وي گفت: ما استانداردهاي دنيا را در منابع و كتب داريم ولي علت رعايت‌نشدن آن اين است كه كارشناسي صحيح روي آنها در كشور صورت نمي‌گيرد.</div><div style="text-align: justify;">عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي خاطرنشان كرد: در ايران مجموعاً حدود 50 نفر فوق تخصص بيهوشي داريم. امكانات آموزشي ما نيز خيلي كم است و دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي سالانه فقط مي‌تواند 2 نفر فلوشيپ اين رشته را بگيرد.</div><div style="text-align: justify;">هاشميان اضافه كرد: تخت‌هاي ICU ما بسيار محدود است. در حال حاضر بيش از 2800 تخت ICU در كشور داريم. در بخش اطفال يك نفر هم فوق تخصص ICU در كشور نداريم. در همه دنيا اين رشته كمبود دارد ولي حضور يك فوق تخصص ICU در هر بيمارستان فوق تخصص نياز است.</div><div style="text-align: justify;">دبير اولين سمينار يك روزه بررسي اختلالات ريوي و كليوي در ICU تصريح كرد:‌ اين سمينار به بررسي آخرين پيشرفت‌ها و امكانات موجود در رابطه با بيماران كليوي و ريوي در بخش مراقبت‌هاي ويژه مي‌پردازد. همچنين اختلالات الكتروليتي و مشكلات بيماران و عفونت بسيار شديد از جمله در بيماران پيوندي قلب، مبتلايان به ايدز و ويروس آنفلوانزاي نوع A و بيماران دياليزي در شرايطي كه افت بسيار شديد فشار خون دارند در اين سمينار بررسي مي‌شود.</div><div style="text-align: justify;">اولين سمينار يك روزه بررسي اختلالات ريوي و كليوي در ICU، براي رشته‌هاي فوق تخصص ريه، جراحي توراكس، جراحي قلب و عروق،‌ جراحي اطفال، متخصصان بيهوشي 12 خرداد در سالن ابن سيناي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي برگزار مي‌شود. </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-1810753914380850974?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-74960027434103338252010-05-24T21:49:00.000+04:302010-05-24T21:49:22.467+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S_q08YJMSfI/AAAAAAAADqg/QzZmhsz8Yek/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S_q08YJMSfI/AAAAAAAADqg/QzZmhsz8Yek/s320/1.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">یک متخصص تغذیه گفت:«میوه‌های بهاری در صورت شستشوی نامناسب ناقل انواع میکروبها و بیماری‌ها است.»دکتر مسعود کیمیاگر در کفتگو با خبرنگار سامانه خبری«سلامت نیوز»اظهار داشت:«میوه‌های بهاری آلوده به انواع میکروب‌ها و سموم هستند در صورت شستشوی نا مناسب ناقل بیماری های مختلف می‌باشند.»</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">وی افزود:«سموم به بکار برده شده برای میوه‌ها معمولاً فسفره و کلره هستند و دیر یا زود قابل تجزیه شدن هستند.»</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">این متخصص تغذیه تصریح کرد:«متأسفانه بعضی کشاورزان فاصله میان سم‌پاشی و برداشت محصول را رعایت نکرده و میوه‌‌ها را قبل از تجزیه سم به بازار عرضه می‌کنند.»</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">کیمیاگر گفت:«در صورتیکه سموم کم و تجزیه نشده باشند خوردن میوه نشسته با حالت تهوع و دل پیچه همراه است ولی تکراردر خوردن می تواند به اسهال و استراغ شدید منجر شود.»</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">وی ادامه داد:«زمان برداشت میوه‌های بهاری نظیر گوجه سبز و چغاله بادام کوتاه است وبه منظور تجزیه سموم، سم‌پاشی باید 6 الی 7 هفته قبل از برداشت صورت گیرد.»</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">این متخصص تغذیه اظهار داشت:«به همین دلیل گوجه سبز و چغاله قبل از مصرف باید به دقت شسته و سموم باقی مانده روی آنها پاک شود.»</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">کیمیاگر تصریح کرد:«در این رابطه باید هماهنگی های گوناگونی در وزارت کشاورزی صورت گیرد تا نوع سموم میو‌های بهاری تغییر و فواصل سم پاشی با نظم بیشتری انجام شود.»</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">وی بیان داشت:«دسته دیگر آلودگی های میوه‌های بهاری میکروبی است و از طریق تماس با خاک و فضولات پرندگان منتقل می‌شوند.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">این متخصص تغذیه افزود:«آلودگی های میکروبی در صورت بلعیده شدن در داخل دستگاه گوارش تکثیر یافته و فرد مبتلا به اسهال و استفراغ شدید می‌شود.»</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-7496002743410333825?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-77240628357923198532010-05-19T22:06:00.001+04:302010-05-19T22:06:55.263+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S_QghjKBN0I/AAAAAAAADoQ/5zKOUfD5GKc/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S_QghjKBN0I/AAAAAAAADoQ/5zKOUfD5GKc/s320/1.jpg" wt="true" /></a></div><div style="text-align: justify;">دکتر سيد ضياء الدين مظهري عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران گفت : مصرف موسير موجب افزايش دفع ادرار، التيام‌ و ترميم زخم‌ها و تسکين التهاب طحال و کبد مي‌شود.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">وي اظهار داشت : موسير از خانواده سير است و طبيعتاً مثل سير، خواص درماني قابل توجهي دارد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اين متخصص تغذيه ادامه داد: از خواص موسير مي‌توان به تقويت قدرت جنسي، افزايش دفع ادرار، التيام‌دهنده و ترميم‌کننده زخم‌ها و تسکين‌دهنده التهاب طحال و کبد اشاره کرد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">عضو هئيت علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران خاطر نشان کرد : موسير تأثير مثبتي بر دستگاه اعصاب مرکزي دارد، سردردهاي ميگرني را کاهش مي‌دهد، به سيستم قلبي-‌عروق،تنظيم فشار خون و کاهش چربي‌هاي خون کمک مي‌کند و از تصلب شرايين جلوگيري مي‌کند. </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-7724062835792319853?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-56289075783461060002010-05-19T22:06:00.000+04:302010-05-19T22:06:21.609+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S_QfIfVX6kI/AAAAAAAADoI/oubjZFKj9vw/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S_QfIfVX6kI/AAAAAAAADoI/oubjZFKj9vw/s320/1.jpg" wt="true" /></a></div><div style="text-align: justify;">به گزارش بي بي سي، محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه تحقيقات انجام شده بر روي بيش از يک ميليون نفر دريافتند مصرف تنها 50 گرم گوشت فرآوري شده در روز، نيز خطر ابتلا به ديابت را افزايش مي دهد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اين محققان تاکيد دارند مصرف حتي دو برابر اين ميزان گوشت غيرفرآوري شده مانند گوشت گاو و گوسفند چنين خطري را در بر ندارد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اين يافته برخلاف اين حقيقت است که گوشت فرآوري شده و غيرفرآوري محتواي چربي مشابه دارند.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">محققان بر اين باورند اگرچه گوشت فرآوري شده و غير فرآوري شده مقادير مشابه کلسترول و چربي اشباع شده دارند، اما تفاوت آنها در ميزان نمک و مواد افزودني است که به گوشت فرآوري شده اضافه مي شود.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">نتايج اين تحقيقات در نشريه جريان خون منتشر شده است.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">نمک مي تواند فشار خون را که يک عامل اصلي در بروز بيماري قلبي است در برخي افراد بالا ببرد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">در آزمايش هاي انجام شده بر روي حيوانات مشخص شد، ماده نگهدارنده نيترات نيز مي تواند موجب تصلب شرايين و کاهش تحمل گلوکز شده و در نتيجه به بروز بيماري هاي قلبي و ديابت منجر شود. </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-5628907578346106000?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-36155623671538912942010-04-24T20:29:00.000+04:302010-04-24T20:52:10.799+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S9MXsMroHFI/AAAAAAAADiU/DUDKKVCB7eY/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S9MXsMroHFI/AAAAAAAADiU/DUDKKVCB7eY/s200/1.jpg" tt="true" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">دیشب مطلب جالبی در مورد هورمونی خواندم که نقش زیادی در زندگی ما بازی می‌کند. این هورمون اکسی توسین نام دارد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">تا همین چند وقت پیش، دانشمندان عملکرد این هورمون در فرایند زایمان و تسهیل شیردهی را، تنها کارهای مهم اکسی توسین می‌دانستند. در کتاب زیست‌شناسی دوره دبیرستان یا تکست‌بوک‌های پزشکی تا چند سال پیش هم آنچه در مورد اکسی توسین نوشته می‌شد، صرفا همین‌ها بود.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اما در عرض دهه گذشته، ما شناخت جدید به این هورمون پیدا کرده‌ایم. اکسی‌توسین حالا یک لقب جدید پیدا کرده است: هورمون اعتمادساز! پژوهشگران می‌گویند که این هورمون می‌تواند حرف‌های دوستان، غریبه‌ها و حتی دولتمردان را برای ما باورپذیر کند!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">بیایید ببینیم، قضیه چیست:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">دختری که به همه اعتماد می‌کند!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S9MUVJaNyBI/AAAAAAAADiE/R3XJraXrgAs/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="231" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S9MUVJaNyBI/AAAAAAAADiE/R3XJraXrgAs/s400/1.jpg" tt="true" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">ایزابل، یک دختر ۹ ساله است که مبتلا به سندرم ویلیامز است. این سندرم یک اختلال نادر ژنتیکی است که علایم خاصی دارد، مبتلایان به این سندرم، تأخیر در تکامل فیزیکی و جثه کوچکی دارند. اما چیز جالب‌تر در مبتلایان به این سندرم این است که آنها به صورت بیمارگونه‌ای به همه اعتماد می‌کنند، آنها به طور عجیب و غرببی هیچ هراس جمعی ندارند و به همه مردم چه دوست و چه آشنا علاقه‌مند می‌شوند!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">دانشمندان عقیده دارند که علت این رفتار عجیب بیماران مبتلا به سندرم ویلیامز این است که ناحیه‌ای از مغز آنها که وظیفه تنظیم ساخت اکسی‌توسین را به عهده دارد، دچار مشکل است. همین مسئله باعث می‌شود که از لحاظ فیزیولوژیک، اعتماد نکردن برای این بیماران غیرممکن شود.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">همین مسئله باعث شده شده است که مادر ایزابل دچار مشکل شود، چون او باید به دخترش اعتماد نکردن را آموزش دهد. گرچه سایر مشکلات ناشی از سندرم، در ایزابل تا حدی حل شده و مثلا علیرغم مشکل شناختی بیماران ویلیمامز، او توانسته است که خواندن را فرابگیرد، اما مشکل اعتماد بی‌جا در او باقی است و مادرش علی‌رغم تلاش‌هایی که کرده است، نتوانسته بر این مشکل فیزیولوژیک فائق آید.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">هورمون اعتمادساز</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">«پل زاک»، پژوهشگری است که تعدادی از اطفال مبتلا به سندرم ویلیامز را مورد بررسی قرار داده است و اعتماد بی‌جا را در همه آنها مشاهده کرده است. در مغز سالم، اکسی‌توسین تنها به دنبال رخدادهای عینی که اعتمادبرانگیز باشند، ترشح می‌شود. مثلا وقتی کسی لبخند به لب بیاورد یا کلاهش را به احترام شما از سر بردارد یا تعارف کند که پیش از او وارد اتاقی شوید، مغز شما این هورمون را ترشح می‌کند و باعث می‌شود که از ترسی که برای تعامل با دیگران داریم، کاسته شود و احساس کنیم که شخصی که روبروی ماست، یک تهدید نیست. به موازات متابولیزه شدن اکسی‌توسین هم این اعتماد تکانه‌ای از بین می‌رود.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اما اگر در نتیجه یک سری اختلال، سطح بالای اکسی توسین در مغز وجود داشته باشد، این سیستم اعتماد همچنان به کار خود ادامه می‌دهد و خاموش نمی‌شود.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S9MVHMDb_NI/AAAAAAAADiM/O5-y2gQtjts/s1600/trust.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/S9MVHMDb_NI/AAAAAAAADiM/O5-y2gQtjts/s400/trust.jpg" tt="true" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">آیا فرایندهای بیولوژیک می‌توانند روی اعتماد ما به دولتمردان تأثیر بگذارد؟!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">زاک نخستین بار وقتی به مکانیسم فیزیولوژیک اعتمادساز علاقه‌مند شد که در پژوهشی که روی میزان اعتماد ملت‌ها و میزان پایداری سیستم اقتصادی‌شان انجام می‌شد، مشارکت کرده بود. این مطالعه نشان می‌داد که هر چقدر میزان اعتماد بیشتر باشد، وضعیت اقتصادی ملت هم بهتر می‌شود.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اینجا بود که زاک به این فکر افتاد که روی راه‌هایی که می‌توان اعتمادسازی را دستکاری کرد، تحقیق کند. در سال ۲۰۰۱، او از اسپری‌های اکسی توسین استفاده می‌کرد و بررسی کرد که آیا دادن اکسی توسین می‌تواند منجر به تغییر تعامل با غریبه‌هاش شود یا نه. بله! افشانه الکسی توسین واقعا می‌توانست موجب اعتماد به بیگانه‌ها شود، طوری که ۸۰ درصد دانشجوهایی که تحقیق رویشان انجام می‌شد، با احتمال بیشتری حاضر می‌شدند به افراد کاملا ناآشنا، پول قرض بدهند!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اینجا بود که ایده عجیب و غریبی به فکر زاک رسید، ایده‌ای که در حد داستان‌های فانتزی و کمیک بود: آیا می‌شود قرص‌های شادی‌آوری درست کرد و با یک لیوان آب به خورد ملت داد و آنها را به دولتشان علاقه‌مند کرد؟!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">بله! اگر این فکر به ذهن ماها متبادر می‌شد، سعی می‌کردیم آن را با کسی مطرح نکنیم، چون می‌ترسیدیم، پشت سرمان حرف‌هایی بزنند! اما زاک جرات به خرج داد و به طور عملی فکرش را در جریان رکود اقتصادی آمریکا مورد بررسی قرار داد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">زاک ۱۳۰ فرد عادی را انتخاب کرد، به بینی نیمی از آنها اکسی توسین اسپری کرد و به نیم دیگر تنها اسپری دارونما داد. معلوم شد که افرادی که اکسی‌توسین گرفته‌اند، اعتماد بیشتری به دیگران و حرف‌های دولتشان پیدا کرده‌اند!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">زاک مکانیسم فیزیولوژیک عدم اعتماد به دولتمردان را در جریان وضعیت بد اقتصادی و دوره رکود این گونه توجیه می‌کند: در این دوره‌های سختی، مردم دچار استرش و اضطراب طولانی می‌شوند و همین استرس و اضطراب، موجب می‌شود که سطح اکسی توسین مغز بسیار پایین بیاید.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اکسی توسین در فرایند اعتماد نقش دارد اما نباید در نقش‌اش بزرگ‌نمایی کرد:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اما «ماگارت لوی» -استاد دانشگاه واشنگتن و سیدنی- که بیشتر دوره زندگی حرفه‌اش را صرف مطالعه مکانیسم اعتماد کرده است، عقیده مخالفی دارد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">او عقیده دارد که بیولوژی و هورمون اکسی‌توسین نقش جزئی در اعتماد یا عدم اعتماد دارد. او عقیده دارد که اعتماد از بالا به پایین صورت می‌گیرد و نه از پایین به بالا.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">بر اساس تئوری که یک استاد دانشگاه هاروارد به نام «رابرت پوتنام» در کتابی با عنوان «بولینگ تنها: فروپاشی و احیای جامعه آمریکا»، ارائه کرده بود، اعتماد به دولت از نهادهای پایین‌دستی شروع می‌شود. یعنی وقتی شهروندان یک جامعه به همسایه‌ها، مدیران اداره‌ها و یا رؤسای باشگاه‌های فوتبال بتوانند اعتماد کنند، این اعتماد به دلت‌مردانشان هم تسری پیدا می‌کند.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">اما خانم «لوی» عقیده دارد که اعتماد از بالا به پایین شکل می‌گیرد، یعنی دولت‌ها برای اعتماد‌برانگیزی باید ارزش اعتماد داشته باشند و با انجام کارهایی که مورد نظر مردمشان است، این حس و حال را ایجاد کنند.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;">صرف‌نظر از اینکه اعتماد به دولت‌ها از پایین به بالا شکل بگیرد از بالا به پایین، مطالعه فرایند اعتماد از منظر جامعه‌شناسی و دانش زیستی، بسیار حائز اهمیت است، چون اعتماد نقش کلیدی در موفقیت یک جامعه در ابعاد مختلف مثلا بعد اقتصادی دارد.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">خواندن این مطلب را هم به شما توصیه می‌کنم: <a href="http://avayemoj.com/2007/09/16/theory-of-mind/">مهارت خواندن ذهن دیگران</a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://1pezeshk.com/archives/2010/04/trust-hormone.html">منبع</a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://ww.npr.org/templates/story/story.php?storyId=126141922">منبع مادر</a>!</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-3615562367153891294?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-26017810435058025202010-04-13T14:39:00.000+04:302010-04-13T15:00:20.348+04:30<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="color: black; text-align: justify;"><a href="http://img.tebyan.net/big/1389/01/25519356363417632210111627191105182243219.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img align="left" alt="دگزامتازون" border="0" src="http://img.tebyan.net/big/1389/01/25519356363417632210111627191105182243219.jpg" /></a>داروهاي کورتوني در اشکال مختلف تزريقي، قرص‌ هاي خوراکي، اشکال موضعي پماد چشمي، پماد داخل گوش، پماد جلدي و اسپري ‌هاي استنشاقي استفاده مي ‌شود. </div><div></div><h2 style="color: red; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">موارد استفاده:</span></h2><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">* يکي از داروهاي انتخابي براي آسم&nbsp; داروهاي کورتوني است که به‌ صورت قرص يا اسپري و در موارد حمله، اشکال تزريقي آن تجويز مي‌ شود.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">* يکي ديگر از کاربردهاي داروهاي کورتوني در افرادي است که به‌ دنبال تزريق پنی سیلین <a href="http://www.blogger.com/Nutrition_Health/society_health/drugs/2009/10/4/103863.html"></a> دچار واکنش حساسیتی ناگهاني مي ‌شوند. </div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">* از ديگر کاربرد داروهاي کورتوني استفاده از آن ها در درمان نارسايي غده آدرنال (فوق کليوي) در زماني که کورتون در بدن ترشح نمي ‌شود، است. </div><div style="text-align: justify;"></div><h2 style="color: red; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">شايع‌ ترين داروي تجويزي</span></h2><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">کورتون‌ ها داروهاي بسيار محبوبي بين پزشکان و بيماران هستند؛ چرا که علائم را به ‌خوبي کاهش مي ‌دهند و بسيار نيز پُراستفاده‌ هستند اما متأسفانه گاهي بدون توجه به عوارض آن، به‌ صورت بي ‌رويه استفاده مي‌ شوند.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">اين مسئله تا جايي پيش رفته که دگزامتازون، نوعي کورتون تزريقي، شايع‌ ترين داروي تجويزي در کل نسخ دارويي کشور است و کميته کشوري تجويز و مصرف منطقي داروي وزارت بهداشت معتقد است که اين ميزان تجويز دگزامتازون با جمعيت کشور و وضعيت اپيدميولوژيک بيماري همخواني ندارد.</div><div style="text-align: justify;"></div><h2 style="color: red; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">عوارض کورتون ها</span></h2><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">اما اين داروهاي محبوب مي‌ توانند عوارض جانبي زيادي داشته باشند. عوارض داروهاي کورتوني به ميزان و مدت مصرف آن ها بستگي دارد؛ هر چه مقدار و مدت درمان بيشتر باشد عوارض آن بيشتر خواهد بود. در زير برخي از عوارض اين داروها آورده شده است. توجه داشته باشيد پزشکان با توجه به منابع و زيان ‌هاي دارو، تصميم به تجويز آن مي ‌گيرند. </div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">عوارض اين داروها را بايد زماني مدنظر داشت که به ‌صورت خودسرانه استفاده شود، مثلا بعضي افراد براي افزايش وزن از ترکيبات کورتون‌ دار استفاده مي ‌کنند که اين داروها در آن ها باعث احتباس آب و نمک در بدن شده و در نتيجه افزایش وزن را موجب مي ‌شود. </div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">مصرف خودسرانه داروهاي کورتوني باعث افزایش فشار خون، سرکوب توليد کورتون طبيعي در بدن و بروز عوارض استخواني و در بيماران دیابتی باعث افزایش قند خون<a href="http://www.blogger.com/Nutrition_Health/diseases/diabetes/2009/5/18/91991.html"></a>مي ‌شود.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">پوکي استخوان </div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">کورتون مانع فعاليت سلول ‌هايي مي‌ شود که در استخوان سازي‌ و رسوب&nbsp; کلسیم در استخوان ‌ها نقش دارند. از سوي ديگر از جذب کلسيم در روده جلوگيري مي ‌کند، در نتيجه کلسيم از استخوان ‌ها برداشته مي‌ شود و به درون خون راه مي‌ يابد. اين دو فرايند موجب پوکی استخوان&nbsp; مي ‌شود. در افرادي که از اين داروها استفاده مي ‌کنند لازم است براي پيشگيري از بروز عوارض، مصرف لبنیات&nbsp; را در رژيم غذايي خود بگنجانند و درصورت نياز از مکمل های کلسیم هم استفاده کنند.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">چاقي</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">افزايش بي ‌رويه ي اشتها&nbsp; از ديگر عارضه ‌هاي جانبي کورتون است و به همين دليل به کساني که تحت درمان با کورتون قرار دارند توصيه مي‌ شود که غذاهاي کم کالري مصرف کنند.</div><div style="text-align: justify;"></div><div class="GImg" style="color: black; text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">تورم</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">کورتون‌ ها اغلب موجب دفع پتاسیم و جذب سدیم&nbsp; مي ‌شوند. مصرف نمک (سديم) در اين بيماران مي ‌تواند موجب تورم&nbsp; شديد شود. رژيم غذايي چنين فردي بايد در حد امکان بدون نمک طعام باشد.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">مشکلات چشمي</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">مصرف طولاني مدت کورتون احتمال ابتلا به آب مروارید و گلوکوم (آب‌ سياه) را نيز زياد مي ‌کند.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">اختلال حافظه</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">مطالعات جديد نشان داده است با مصرف کورتون فعاليت ‌هاي مربوط به حافظه دراز مدت مانند استعداد یادگیری ، يادآوري سريع و يادآوري با تاخير کاهش مي ‌يابد. بيشتر اين فعاليت‌ ها در طول 10 روز بعد از قطع دارو به حالت اول برمي ‌گردد. اگر چه زمان بيشتري به‌ طول مي ‌انجامد تا يادآوري سريع به حالت عادي برگردد.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">قرمزي پوست</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">استفاده از پمادهاي حاوي کورتون شايد به سرعت، التهابات پوستي را درمان کند اما استفاده طولاني از آن موجب قرمزی پوست&nbsp; مي ‌شود. استفاده طولاني مدت از کورتون باعث نازک شدن پوست و گشاد شدن رگ‌ هاي زيرپوست مي ‌شود که پيامد آن قرمزي پوست است.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">مصرف طولاني‌ مدت داروهايي که سیستم ایمنی&nbsp; را ضعيف مي ‌کنند مانند داروهاي کورتوني باعث بروز قارچ پا مي ‌شود.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">افزايش ميزان چربي</div><div style="text-align: justify;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">يکي از عوارض استفاده زياد از کورتون ‌ها افزایش میزان چربی<span style="color: black;"> است. اين حالت به علاوه تورم بدن باعث پُف ‌کردن فرد شده و علامتي به نام صورت ماه ايجاد مي‌ کند. البته صورت از لحاظ زيبايي مثل ماه نمي ‌شود بلکه مثل ماه گرد مي ‌شود!</span></div><div style="color: black; text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">تحليل عضلات</div><div style="color: black; text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">استفاده مکرر از کورتون باعث تحليل رفتن عضلات مي ‌شود. به‌ دليل تخريب پروتئین های بدن، پروتئين غذايي فرد بايد حتي‌الامکان بالا باشد. تجويز داروهاي کورتوني به‌ منظور درمان آسم کودکان موجب تاخير در رشد کودک مي ‌شود. </div><div style="color: black; text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">بي نظمي ضربان قلب</div><div style="color: black; text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">استفاده از مقادير بالاي کورتون موجب افزايش احتمال نوع خاصي از بي‌ نظمي ضربان قلب&nbsp; که يکي از عوامل اصلي سکته مغزی است، مي ‌شود.</div><div style="color: black; text-align: justify;"></div><div style="color: red; text-align: justify;">عوارض ديگر</div><div style="color: black; text-align: justify;"></div><div style="color: black; text-align: justify;">علاوه بر اين ها استفاده از کورتون مي ‌تواند موجب سردرد ، سرگیجه ، عصبانیت ، افسردگی ،‌ هيجان‌ پذيري، اختلال‌ خواب ، آکنه، رشد موهای زائد ، ناراحتی معده ، افزايش فشار خون، تاخير در بهبود بیماریهای عفونی و زخم ها ،درد&nbsp; يا ضعف عضلاني، افزايش تعریق ، تشنگي شديد، کبود شدگي غيرطبيعي و اختلال در قاعدگی&nbsp; زنان نيز بشود.</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-2601781043505802520?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-89534700739774269082009-11-11T18:54:00.000+03:302009-11-11T19:06:09.453+03:30<div align="justify"> <span style="color:#000066;">دیدن پیدا شدن راهی کارآمد و ساده برای کمک به بیماران ناتوان، بسیار هیجان‌انگیز است، مخصوصا وقتی که بنا کردن این راه به یاری «اپن سورس»، ممکن شده باشد.<br />بیماری‌های ناتوان‌کننده زیادی وجود دارند، اما در میان آنها، بیماری‌هایی که در عین وارد نیاوردن خدشه به قوای ذهنی و خلاقیت بیمار، از لحاظ جسمی او را دچار محدودیت شدید می‌کنند، نسبت به بقیه، رنج‌آورتر هستند. چنین بیماری‌هایی وقتی طولانی شود، با شکنجه تفاوتی ندارند، چرا که بیمار می‌بیند یک محدودیت فیزیکی باعث شده که نتواند از شایستگی‌ها و ایده‌های ذهنی‌اش استفاده کند.<br />ALS، که یک بیماری پیشرونده عصبی است، در همین دسته قرار می‌گیرد. این بیماری به تدریج باعث فلج شدن کامل مبتلایانش می‌شود، طوری که آنها در نهایت دچار مشکل تنفسی و تکلم می‌شوند و حتی در تنفس هم با دشواری مواجه می‌شوند. بی‌شک، مشهورترین بیمار مبتلا به این عارضه، «</span><a href="http://1pezeshk.com/archives/2005/11/post_103.html"><span style="color:#000066;">استفان هاوکینگ</span></a><span style="color:#000066;">» است، به احتمال زیادی بارها زندگی‌نامه را او خوانده‌اید یا مستندهایی در مورد او دیده‌اید. این فیزیکدان برجسته می‌تواند با حرکت دادن چشمانش، به یاری یک کامپیوتر، حرف بزند، مقاله بنویسد و حتی سخنرانی کند. </div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5402869880906654386" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 294px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SvrZh_MZIrI/AAAAAAAADMQ/mnBfQ_rbAfs/s400/stephenhawking.jpg" border="0" />اما بر سر بیماران دیگری که همین عارضه را دارند، چه می‌آید؟ آیا همگی به نرم‌افزارها و سخت‌افزارهایی مشابه دسترسی دارند و از عهده خرید آنها برمی‌آیند؟ مهم‌تر از آن، آیا این ابزارها جوابگوی نیازها و استعدادهای متفاوت این بیماران هستند؟<br />چنین نیازی، منجر شد که گروهی از افراد، یک پروژه پژوهشی مشارکتی را با هدف ابداع سخت افزارها و نرم‌افزارهای ارزان و کارا، شروع کنند.<br />آنها در نخستین گام، ‌تصمیم گرفتند که به یاری یک هنرمند به نام «تونی خوآن» بشتابند. تونی، یک هنرمند </span><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Graffiti"><span style="color:#000066;">graffiti</span></a><span style="color:#000066;"> بود، اگر با graffiti آشنا نیستید، می‌توانم آن را با تسامح، هنر نقاشی با حروف برایتان تعریف کنم. تونی از سال ۲۰۰۳ مبتلا به ALS ‌شده بود و به جز چشم‌ها، قادر به حرکت دادن هیچ عضو دیگری از بدن نبود. او تصور می‌کرد مجبور است، در باقیمانده عمر، با حسرت به طرح‌های گذشته‌اش نگاه کند.<br />در اینجا بود که پروژه </span><a href="http://www.eyewriter.org/" target="_blank"><span style="color:#000066;">EyeWriter</span></a><span style="color:#000066;"> شروع شد. اعضای گروه موفق شدند، در مدت کوتاهی نرم‌افزار کدباز و رایگان به همراه سخت‌افزار ارزانی با هزینه تنها ۵۰ دلار، ابداع کنند که تونی را از انزوای ناخواسته‌اش در آورد.<br />حالا تونی در حالی که در بستر خوابیده است، می‌تواند با حرکت چشم طرح‌های هنری‌اش را بکشد. در ابتکاری دیگر، آنها سیستم را به پروژکتورهایی در فاصله چند مایلی بیمارستان متصل کردند که طرح‌های کشیده شده تونی را روی دیوارهای شهر نیویورک می‌اندازند، تا همه مردم بتوانند آنها را ببینند. <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5402869036646993634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 222px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SvrYw2FNDuI/AAAAAAAADMA/CAsbiXDNp-o/s400/vlcsnap2009111117h25m20s80.jpg" border="0" />سیستم ساخته شده در پروژه </span><a href="http://www.eyewriter.org/" target="_blank"><span style="color:#000066;">EyeWriter</span></a><span style="color:#000066;"> می‌تواند توسط همه هنرمندانی که مشکل مشابه دارند، مورد استفاده قرار بگیرد.<br />دیدن </span><a href="http://vimeo.com/6376466"><span style="color:#000066;">این ویدئوی کوتاه</span></a><span style="color:#000066;"> را به شما توصیه می‌کنم.</span><br /><div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000066;"><a href="http://1pezeshk.com/archives/2009/11/eyewriter.html#respond">منبع : یک پزشک</a></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-8953470073977426908?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-89234052917779169362009-09-06T14:32:00.000+04:302009-09-06T14:34:22.301+04:30<a href="http://www.irna.ir/NewsMedia/Photo/Smal_Pic/2009/9/5/img633877534248281250.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 250px; CURSOR: hand; HEIGHT: 197px" alt="" src="http://www.irna.ir/NewsMedia/Photo/Smal_Pic/2009/9/5/img633877534248281250.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">به گزارش رويترز، محققان کالج سلطنتي لندن به شواهدي دست يافته اند که نشان مي دهد يک ماده شيميايي موجود در کلم بروکلي و ديگر سبزيجات داراي برگ هاي سبز بزرگ، مي تواند با تقويت سازوکار دفاع طبيعي بدن ، مانع از لختگي خون در عروق و حمله قلبي شود. </span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">محققان انگليسي با انجام آزمايشهايي بر روي موشها دريافتند، "سولفورافان" ترکيبي که بطور طبيعي در بروکلي و ديگر انواع کلم يافت مي شود، مي تواند در بخش هايي از عروق که مستعد لختگي خون است، يک پروتئين محافظ را فعال کند.</span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;"> دکتر "پول ايوانس" از موسسه ملي قلب و ريه در کالج سلطنتي گفت:" مي دانيم سبزيجات براي سلامتي خوب است، اما دليل مفيد بودن سبزيجات از ديدگاه سازوکارهاي مولکولي، ساليان سال ناشناخته باقي مانده بود.</span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;"> ايوانس مي گويد: تحقيقاتش نشان داده در نواحي آسيب پذيرتر بدن، يک پروتئين محافظ به نام Nrf2‌ ، غير فعال است. وي افزود: آنچه که بررسي هاي ما نشان داد اين است که سولفورافان مي تواند با فعال کردن پروتئين Nrf2 از اين نواحي محافظت کند.</span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;"> نتايج اين تحقيقات در نشريه Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology منتشر شده است. محققان در اين پژوهش از سولفورافان تصفيه شده و نه از بروکلي استفاده کردند. به گفته آنها گام بعدي آزمايش تاثير اين ماده شيميايي به همان شکلي است که در سبزيجات يافت مي شود.</span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-8923405291777916936?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-3675044577977835862009-09-06T14:23:00.000+04:302009-09-06T14:32:13.881+04:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SqOIe4ubDEI/AAAAAAAADK4/sPnUSOCW8Lw/s1600-h/untitled.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378292444215053378" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 229px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SqOIe4ubDEI/AAAAAAAADK4/sPnUSOCW8Lw/s320/untitled.bmp" border="0" /></a><br /><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">موسیر از خانواده سیر است و طبیعتا مثل سیر، خواص درمانی قابل توجهی دارد.<br />برای قضاوت در مورد ماست موسیر بهتر است به خواص ماست و موسیر به صورت جداگانه و البته به اختصار نگاه ‌کنیم.<br />ماست تهیه شده از شیر هم ارزش غذایی قابل‌توجهی دارد و هم اثرات درمانی بسیار گسترده‌ای را برای مصرف‌کنندگان باقی می‌گذارد.<br />ماست دارای میکروارگانیسم‌های زنده‌ بسیار ارزشمند و خدمتگزار است که بیشترین آنها را باسیلوس بلگاریکوس و در درجه بعدی استرپتوکوکوس ترموفیلوس تشکیل می‌دهند که در صورت مصرف ماست، این میکروارگانیسم‌ها به دفع مخمرهای رایج کمک می‌‌کنند. این دو میکروارگانیسم با تولید هیدروژن پراکسید یا آب‌اکسیژنه مانع از رشد استافیلوکوک اورئوس می‌شود.<br />ضمنا افرادی که نسبت به لاکتوز یا قند شیر عدم تحمل دارند، بهتر است از ماست استفاده کنند.<br />درباره موسیر هم باید بگویم که این سبزی به‌ صورت ترشی یا به صورت ماست موسیر به مصرف می‌رسد که اغلب به عنوان یک چاشنی اشتها‌آور تلقی می‌شود.<br />خواص درمانی متعددی را به موسیر نسبت می‌دهند، از جمله تقویت قدرت جنسی، افزایش دفع ادرار، التیام‌دهنده و ترمیم‌کننده زخم‌ها و تسکین‌دهنده التهاب طحال و کبد.<br />تاثیر مثبت آن بر دستگاه اعصاب مرکزی، کاهش سردردهای میگرنی، کمک به سیستم قلبی‌عروقی، کمک به کاهش چربی‌های خون و پیشگیری از تصلب شرایین و تنظیم فشار خون هم قابل توجه است.<br />اصولا ماست موسیر ملایم‌تر از سیر و ماست بوده و به همین جهت بوی تند و تیز سیر را که ناشی از فرآورده‌های گوگردی آن مثل آلیسین است ندارد و از این نظر می‌توان بدون ایجاد مزاحمت برای دیگران (بوی بد تنفسی) استفاده کرد، به شرط اینکه، از ماست‌های مانده و پرچرب و خامه‌ای،‌ ماست و موسیر تهیه نشده باشد.<br />البته شرط ما استفاده به جا و به اندازه است، چون هر غذایی که ما اشاره می‌کنیم، نباید مصرفش از حد تعادل خارج شود.<br />دکترسیدضیاالدین مظهری<br />متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-367504457797783586?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-76002992481271950352009-09-05T14:32:00.000+04:302009-09-05T14:41:32.904+04:30<div align="justify"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SqI49mQp-qI/AAAAAAAADKo/g7U7ke1CqoE/s1600-h/untitled.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5377923535927376546" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SqI49mQp-qI/AAAAAAAADKo/g7U7ke1CqoE/s320/untitled.bmp" border="0" /></a> <span style="color:#000000;">فصل سرد، فصل شیوع انفلوآنزا است. ده نکته به شما کمک می‌کند.<br />این ده نکته در واقع به شما کمک می‌کند تا خودتان را برای شیوع بیماری </span><span style="color:#000000;">آنفلوآنزای خوکی</span><span style="color:#000000;"> در فصل سرد آماده کنید:<br />1- دلیلی برای وحشت وجود ندارد<br />تا به حال شدت بیماری که آنفلوآنزای خوکی در اغلب مبتلایان ایجاد کرده است،‌ در حد همان آنفلوآنزای فصلی بوده است.<br />در مدتي که از ظهور این ویروس می‌گذرد،‌ به نظر می‌رسد میزان موارد بستری‌شدن و مرگ و میر ناشی از آن کمتر از میانگین مربوط به آنفلوآنزای فصلی باشد و ویروس در طی این مدت به جهش ژنتیکی عمده‌ای پیدا نکرده است. اینها نتایج مشاهدات کارشنان در کشورهای نیمکره جنوبی بوده است که در این شش ماه فصل سرد شیوع آنفلوآنزا را می‌گذراندند.<br />اما به هر حال کشورهای نیمکره شمالی با شروع فصل سرد باید در انتظار افرایش موارد ابتلا به آنفلوآنزای خوکی باشند.<br />2- ویروس در برخی از افراد را با شدت بیشتری مبتلا می‌کند<br />آنفلوآنزای خوکی برای برخی از گروه‌ها تهدید بیشتری ایجاد می‌کند- کودکان زیر دو سال،‌ افرادی که به بیماری‌های مانند </span><a href="http://hamshahrionline.ir/News/?id=32770"><span style="color:#000000;">آسم</span></a><span style="color:#000000;">، </span><a href="http://hamshahrionline.ir/News/?id=16937"><span style="color:#000000;">دیابت</span></a><span style="color:#000000;"> و بیماری قلبی مبتلا هستند. نوجوانان و جوانان نیز به آنفلوآنزای خوکی حساسیت بیشتری دارند.<br />به طور معمول آنفلوآنزای فصلی افراد سالمند را با شدت بیشتری مبتلا می‌کند،‌ اما این موضوع در مورد آنفلوآنزای خوکی صدق نمی‌کند. دانشمندان تصور می‌کنند که افراد مسن‌تر در طول سال‌های قبلی زندگی تا حدی نسبت به ویروس‌های مشابه ویروس آنفلوآنزای خوکی ایمنی پیدا کرده‌اند.<br />3- دست‌های‌تان را به طور مکرر و به مدت طولانی بشویید<br />آنفلوآنزای خوکی مانند آنفلوآنزای فصلی از طریق سرفه و عطسه افراد بیمار منتقل می‌شود. به کودکان‌ تاکید کنید که باید دست‌های‌شان را با آب و صابون برای مدت طولانی بشویند. همچنین از ژل‌های الکل‌دار ضدعفونی‌کننده دست استفاده کنید.<br />4- کودکان را واکسینه کنید<br />این گروه‌ها در اولویت دریافت واکسن قرار دارند، به خصوص اگر منابع واکسن محدود باشد، افراد 6 ماهه تا 24 ساله،‌ زنان باردار، کارکنان مراقبت بهداشتی.<br />همچنین والدین و مراقبان نوزادان و افرادی که دچار بیماری زمینه‌ای پزشکی هستند،‌ که در بالا به آنها اشاره شد،‌ باید در اولویت قرار داشته باشند.<br />5- هر چه زودتر واکسن بزنید<br />هنگامی که واکسن آنفلوآنزای خوکی در ماه‌های آینده در اختیار قرار گرفت. اگر جزو یکی از گروه‌های دارای اولویت هستید، سعی کنید به فوریت واکسن‌تان را بزنید.<br />با دکترتان در این مورد مشورت کنید و اعلام برنامه‌های واکسیناسیون را دنبال کنید.<br />6- ایمن‌شدن مدتی طول می‌کشد<br />حتی اگر واکسن به شما تزریق شود،‌ چند هفته‌ای طول می‌کشد تا بدن شما به ایمنی پیدا کند.<br />برای همین است که ممکن است دو دوز واکسن با فاصله سه هفته تزریق شود تا حفاظت کامل را ایجاد کند. در این صورت یک تا دو هفته طول می‌کشد تا بعد از تزریق دوم ایمنی پیدا کنید.<br />واکسن آنفلوآنزای فصلی هم که در ابتدای پاییز هر سال در اختیار قرار می‌گیرد،‌ برای افراد بالای 50 سال توصیه می‌شود.<br />7- واکسن‌ها در حال آزمایش هستند<br />چندین شرکت‌ در سراسر جهان در حال واکسن آنفلوآنزای خوکی هستند و کارشناسان انها را ایمن و موثر می‌دانند.<br />اما پیش از اینکه مجوز استفاده از این واکسن در یک کشور صادر شود،‌ مقامات بهداشتی باید با انجام آزمایش‌های مجوز استفاده از آنها را صادر کنند. احتیاطات در صورت شیوع بیماری<br />8- اگر بیماری در محل زندگی شما شیوع پیدا کرد<br />اگر در محل زندگی شما آنفلوآنزای خوکی پیش از شروع واکسیناسیون، شیوع پیدا کرد، باید به شدت مراقب باشید.<br />از گردهمایی‌های عمومی پرهیز کنید. سعی کنید از مردم به طور کلی دور بمانید. دست‌های‌تان را به طور مرتب بشویید و از دست زدن به چشم‌ها، بینی و دهان‌تان اجتناب کنید.<br />9- اگر بیمار شدید<br />اگر باردار هستید و یا بیماری زمینه‌ای جدی دارید و دچار علائم آنفلوانزا شدید، فورا به دکترتان مراجعه کنید. ممکن است لازم باشد داروهای ضدویروسی تامیفلو یا رلنزا برای شما تجویز شود.<br />این داروها اگر بافاصله پس از شروع علائم مصرف شود، شدت علائم بیمار را کاهش می‌دهند.<br />اگر دچار مشکلات تفسی ( تنفس سریع در کودکان)‌، درد قفسه سینه، استفراغ مکرر و تبی که مرتب بالا می‌رود،‌ شدید، فورا به اورژانس مراجعه کنید.<br />البته در اغلب مبتلایان بیماران، بیماری اینقدر شدید نیست،‌ و ماندن و استراحت در خانه تنها کاری است که لازم است انجام شود. دست کم 24 ساعت پس از قطع تب در خانه بمانید.<br />در صورتی که تب و بدن درد داشتید، مایعات بنوشید و از داروهایی مانند استامینوفن استفاده کنید. درصورتی که کودکان بیمار است در مورد نوع و میزان دارویی که باید به او داده شود، با دکترتان مشورت کنید.<br />10 انتقال از راه مواد غذایی امکان ندارد<br />ویروس آنفلوآنزا تنها از راه تنفسی و تماس با پوشش‌های مخاطی در چشم، بینی و دهان منتقل می‌شود، و از طریق خوراکی منتقل نمی‌شود.</span><br /></div><div dir="rtl" align="left"><br />منبع: آسوشیتدپرس</div><div dir="rtl" align="left">منبع فارسی: همشهری<br /></div><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/Printable.aspx?id=95028"></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-7600299248127195035?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-15504651298078547902009-08-28T08:58:00.000+04:302009-08-28T09:04:50.902+04:30<a href="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SpdeJjKH2mI/AAAAAAAADJ4/6Vhcz9Ed6Pw/s1600-h/دارو.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374868198439508578" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 217px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SpdeJjKH2mI/AAAAAAAADJ4/6Vhcz9Ed6Pw/s320/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88.bmp" border="0" /></a><br /><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">مشکلات مردم و خواسته هاي آنان در زمينه دارو همواره مساله‌اي قابل توجه است. با وجود اينکه تلاش زيادي از سوي وزارت بهداشت، داروسازان و سرمايه داران ايراني براي ساخت داروها صورت مي گيرد و نيز تلاشي که انجام مي شود تا با تدوين برنامه‌هايي در راستاي تامين داروهاي کمياب و ناياب، وابستگي كشور به نمونه هاي خارجي کم شود اما گروهي از مردم همچنان چشم به داروهايي با برند خارجي دارند. </span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">سودابه وفايي بيماري که براي تهيه دارويي جهت جلوگيري از رشد کيست‌هاي تخمدان خود به داروخانه 13 آبان مراجعه کرده بود؛ در گفت‌وگو با خبرنگارايسنا منطقه علوم پزشکي تهران گفت: مجبورم مسافت زيادي را براي تهيه اين دارو طي کنم چون که اين دارو فقط در داروخانه هاي هلال احمر و 13 آبان پيدا مي شود.</span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">وي استفاده از دارو با برند ايراني را رد کرد و گفت: داروهاي خارجي مطمئن تر هستند. شما يک داروي ساده مثل آسپرين را با برند خارجي مصرف کنيد و ببينيد چقدر مفيدتر از نمونه داخلي است.وفايي 45 ساله از پوشش بيمه اي کشور نيز گله مند بود و اضافه کرد: براي اين که داروي مورد استفاده من تحت پوشش بيمه قرار گيرد حتما بايد خونريزي کرده باشم و در بيمارستان بستري شده باشم در غير اينصورت دارو را بايد به صورت آزاد تهيه کنم در حاليکه قيمت اين دارو با توجه به درآمد يک بازنشسته گران است. اختلاف قيمت داروها بين داروخانه هاي خصوصي و دولتي ناچيز استرضا اسماعيلي يکي ديگر از مراجعه کنندگان که براي تهيه داروي مربوط به تاندون پا به اين داروخانه مراجعه کرده بود، گفت: مواقعي که قيمت داروها و داروخانه هاي غيردولتي و غيروابسته گران مي شود به اين مرکز مراجعه مي کنيم.وي اختلاف قيمت داروها بين داروخانه هاي خصوصي و دولتي را ناچيز دانست و اضافه کرد: اگر داروخانه هاي وابسته به دولت نيز بيمه را قبول نکنند، فرقي ميان اين دو نوع داروخانه نيست.</span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">اسماعيلي در خصوص داروي خارجي نظري متفاوت از ديگر افراد داشت و گفت: ايراني يا خارجي فرقي نمي کند، دارو بايد خوب باشد. چون مردم از داروي خارجي بهتر جواب گرفتند ديد مثبتي نسبت به اين داروها دارند و اگر داروي ايراني کارآيي کالاي خارجي را کسب کند به زودي نظر مردم تغيير مي کند.وي مشکل ديگر داروخانه 13 آبان را قرار گرفتن در محدوده طرح ترافيک دانست و افزود: دولت يا فکري به حال اين مسئله کند و يا تعداد اين داروخانه ها را افزايش دهد.در ايران بيمه تنها براي گرفتن قرص آسپرين تعرفه دارداميراحمدي دبير آموزش و پرورش با بيان اينکه اکثر افراد براي دريافت داروهاي خاص به اين داروخانه مراجعه مي کنند؛ معتقد است تفاوت قيمت در داروخانه هاي آزاد با دولتي چندان زياد نيست و براي دريافت داروهاي خاص ناچار به مراجعه به اين داروخانه و صرف زمان بيش از دو ساعت هستيم.احمدي نيز با تاکيد بر برتري داروهاي خارجي اظهار کرد: علاوه بر بيماران، پزشکان نيز بر داروي خارجي تاکيد دارند چرا که داروي ايراني کيفيت پائين تري دارد و به نظر من داروي ايراني را بايد دور انداخت.</span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">وي با انتقاد از پوشش بيمه اي کشور گفت: خود من تحت پوشش بيمه هستم اما اکثر نسخه هايم را آزاد تهيه مي کنم. درايران بيمه تنها براي گرفتن قرص آسپرين تعرفه دارد.بيشتر پزشکان بر مصرف داروي خارجي تاکيد داردحاجي زاده 36 ساله نيز براي تهيه داروي تکرر ادرار به داروخانه 13 آبان مراجعه کرده بود؛ وي اظهار داشت: اين داروخانه داروها را با قيمت نسبتا ارزان در اختيار افراد قرار مي دهد اما اين تفاوت بيشتر از 2 تا 3هزار تومان نيست.</span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">وي با تاکيد بر مصرف داروي خارجي گفت: هر چند داروي ايراني قيمت نسبتا ارزان تري دارد اما کيفيت ندارد و دکتر معالج نيز تاکيد بيشتري به مصرف داروي خارجي دارد.حاجي زاده نيز چون ديگر مراجعه کنندگان از پوشش بيمه کشور گله مند بود و گفت: بسياري از داروها نيز تحت پوشش بيمه قرار ندارند و براي کسي که اصطلاحا بيمه است و ماهانه هزينه اي بابت حق بيمه پرداخت مي کند تهيه اين داروها هزينه اي اضافي است. بازار مملو از داروهاي نامرغوب هندي استافسانه ميرزائي نيز که ماهانه براي تهيه داروي ويلسون(کاهش مس کبد) به اين داروخانه مراجعه مي کند خواستار قرار گرفتن اين دارو جزء داروهاي خاص شد و افزود: اين دارو نمونه داخلي ندارد و نمونه اسپانيايي و آلماني آن معتبر است اما بازار مملواز نمونه هاي نامرغوب هندي است.</span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">سميه محمدي نيز با گلايه از پوشش بيمه اي دارو گفت: هيچ فرقي در داشتن و نداشتن بيمه نيست و داروهاي خاص و گرانقيمت را بايد به صورت آزاد تهيه کنيم.وي نيز مانند ديگر افراد برروي مصرف داروي خارجي تاکيد کرد و گفت: کيفيت داروي خارجي بسيار بالاتر است.نظارتي بر قيمت داروهاي دست ساز نيستچگيني 52 ساله که براي گرفتن قطره هاي مربوط به چشم به داروخانه سيزده آبان مراجعه کرده است معتقد است بيمه ايران مافيايي شده و از زير مسئوليت تقبل هزينه ها شانه خالي کرده است.وي در ادامه اظهار داشت: قيمت داروها بسته به سياست داروخانه ها افزايش پيدا مي کند؛ به خصوص داروهاي دست ساز که نظارتي بر قيمت آنها نمي شود.چگيني بازنشسته سازمان بيمه کشوري، پيرامون مصرف داروهاي خارجي گفت: هميشه تاکيد من بر روي داروي خارجي است به طوريکه وقتي به داروخانه مراجعه مي کنم بر خارجي بودن دارو اصرار دارم و حتما آن را بيان مي کنم تا مبادا دکترداروساز داروي ايراني به من بدهد چراکه داروي ساخت داخل کيفيت بسيار پائيني دارد مثلا در خصوص قطره چشم که مصرف مي کنم دوز مصرف داروي خارجي 2 درصد است اما نمونه ايراني 2/0 درصد است يعني اينکه من بايد 10 مرتبه دارو را مصرف کنم تا به پاي داروي خارجي برسد.</span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">ليلا صفري که به دنبال تهيه داروي ناباروري بود؛ با انتقاد از وعده هاي دولت در خصوص تحت پوشش بيمه قرار گرفتن داروهاي نازايي گفت: حتي سونوگرافي در درمان نازايي تحت پوشش بيمه نيست در حاليکه علاوه بر هزينه سنگين درمان هزينه هاي بالاي دارو باعث شده بسياري از افراد درمان ناباروري خود را نيمه کاره رها کنند.وي در ادامه با بيان اينکه ناباروري جز بيماري هاي خاص نيست اما مشکلات روحي، رواني و اجتماعي زيادي بر افراد تحميل مي کند با طرح اين سوال که بيمه به چه درد مي خورد؟</span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">گفت: درمان و داروهاي ناباروري بايد مورد توجه خاص سازمان بيمه قرار گيرد چراکه داروهاي تجويز پزشک، شکر خدا، نمونه داخلي ندارد. قيمت خارجي نيز بسيار بالاست و ما به شدت نيازمند پوشش بيمه اي داروهاي خود هستيم.وي معتقد است: داروي ايراني کيفيت ندارد و عوارض زيادي به همراه دارد.با توجه به آنكه بسياري از انتقادات بيماران در حوزه دارو مربوط به عدم اطمينان به داروي ايراني و نارضايتي از پوشش بيمه اي است، آيا زمان آن نرسيده است که با تبليغاتو اطلاع‌رساني بيشترنسبت به داروهاي داخلي و همچنين ساخت داروهاي با کيفيت که با يک برنامه ريزي مدون و جامع حاصل مي شود، در جهت جلب اعتماد بيشتر مردم نسبت به داروهاي ايراني گام برداريم. </span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-1550465129807854790?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-87112265440154660962009-08-28T08:54:00.000+04:302009-08-28T08:58:47.415+04:30<div align="justify"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Spdc1pJw9FI/AAAAAAAADJw/1awIo7j1w4Q/s1600-h/مدرسه.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374866756939609170" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 211px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Spdc1pJw9FI/AAAAAAAADJw/1awIo7j1w4Q/s320/%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%87.bmp" border="0" /></a> <span style="color:#000000;">دکتر عبدالرضا استقامتي عضو کميته کشوري آنفلوآنزا با اعلام اين مطلب و با توجه به نزديک شدن آغاز فصل پاييز و بازگشايي مدارس گفت: «مدرسه‌ها به دليل تجمع انساني در محيط‌هاي کوچک و عدم رعايت اصول بهداشتي توسط کودکان، يکي از کانون‌هاي مهم انتقال آنفلوآنزاي نوع A در فصل سرما خواهند بود...<br />به گزارش سلامتيران دکتر عبدالرضا استقامتي عضو کميته کشوري آنفلوآنزا با اعلام اين مطلب و با توجه به نزديک شدن آغاز فصل پاييز و بازگشايي مدارس گفت: «مدرسه‌ها به دليل تجمع انساني در محيط‌هاي کوچک و عدم رعايت اصول بهداشتي توسط کودکان، يکي از کانون‌هاي مهم انتقال آنفلوآنزاي نوع A در فصل سرما خواهند بود.<br />وي درباره موارد بهداشتي در اين محيط‌ها افزود: «استفاده از محلول‌هاي شستشو و ژل‌هاي حاوي الکل براي پيشگيري از انتقال اين بيماري بسيار موثر است.<br />دکتر استقامتي ضمن اشاره به آسيب‌پذير بودن ويروس آنفلوآنزا به محلول‌هاي صابون و محلول‌هاي الکلي افزود: «آموزش و ترويج اين کار توسط خانواده‌ها نقش مهمي در جلوگيري از سرايت بيماري دارد.»<br />دکتر استقامتي با تاکيد بر ارجاع اطفال در صورت بروز اولين علايم اين بيماري (موارد حاد تب) به پزشک يادآور شد، با توجه به دوره کمون آنفلوآنزا که بين 7 تا 10 روز طول مي‌کشد، بهتر است در اين ايام از به مدرسه رفتن دانش‌آموز بيمار خود خودداري کنيم.»<br />اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران همچنين گفت: «يکي از موارد شايع انتقال اين بيماري در محيط‌هاي آموزشي، استفاده مشترک کودکان از وسايل شخصي مثل خودکار، مداد، پاک‌کن و اسباب‌بازي است.»<br />دکتر استقامتي در پايان خاطرنشان کرد: «رعايت نکات بهداشتي اوليه نقش به سزايي در جلوگيري از انتقال آنفلوآنزاي نوع A دارد و مي‌توان با رعايت مواردي مانند استفاده از دستمال کاغذي و دفع آن در ظروف در بسته، خودداري از دست دادن و روبوسي کردن و رعايت فاصله با افراد آلوده به ويروس (حدود 5/1 متر) تا حد زيادي از سرايت بيماري جلوگيري کرد.»</span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-8711226544015466096?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-37501434332486551662009-08-28T08:47:00.000+04:302009-08-28T08:53:20.346+04:30<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SpdbRtGuUkI/AAAAAAAADJo/HQa3-JS3Nj8/s1600-h/چشم.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374865040013677122" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 224px; CURSOR: hand; HEIGHT: 191px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SpdbRtGuUkI/AAAAAAAADJo/HQa3-JS3Nj8/s320/%DA%86%D8%B4%D9%85.bmp" border="0" /></a> <span style="color:#000000;">دانشمند‌ان با كشف تكنيك نويني براي توليد سلول‌هاي چشمي به شيوه‌اي اميد بخش براي درمان نابينايي دست يافته‌اند.<br />دانشمند‌ان در اين تكنيك موفق شدند بافت پوست را به سلول‌هاي چشمي تبديل كنند. در اين پيشرفت‌تازه و مهم سلول‌هاي چشمي كه به نور حساس هستند، از پوست توليد شدند و در نهايت اين يافته به كشف روش‌هاي جديدي براي درمان نابينايي منتهي خواهد شد.<br />دانشمند‌ان در اين روش سلول‌هاي پوستي انسان را به لحاظ ژنتيك دوباره برنامه‌ريزي‌ كردند تا داراي ويژگي‌هايي مشابه سلول‌هاي موجود در شبكه طبيعي چشم شوند. در اين پروسه ابتدا سلول‌هاي پوستي به سلول‌هاي بنيادي IPS تبديل شدند كه مي‌توانند به هر نوع بافتي از بدن مبدل شوند.<br />سپس اين IPSها در معرض تركيب خاصي از مواد شيميايي قرار گرفتند و بعد دانشمند‌ان به اين سلول‌ها اجازه دادند كه تا حدودي رشد كنند و به سلول‌هاي شبكيه مبدل شوند.<br />اين سلول‌هاي حساس به نور در پشت چشم قرار دارند و سيگنال‌هاي عصبي را به مغز منتقل مي‌كنند. هر چند اين يافته هنوز در مرحله بسيار ابتدايي است اما راه را براي كشف روش‌هاي درماني جديد به‌منظور ترميم شبكيه با استفاده از سلول‌هاي پوستي رشد يافته در خود بيمار هموار خواهد كرد. اين يافته جديد حاصل تلاش محققان دانشگاه ويسكانسين در آمريكاست.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-3750143433248655166?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-5767828752150979022009-08-28T08:16:00.000+04:302009-08-28T08:23:32.314+04:30<div align="justify"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SpdUilV2FmI/AAAAAAAADJg/2-DZWs0hIgo/s1600-h/کلیه.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374857633405998690" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 250px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SpdUilV2FmI/AAAAAAAADJg/2-DZWs0hIgo/s320/%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87.bmp" border="0" /></a> <span style="color:#000000;">سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> دراثرکریستال حاصل از نمک و مواد موجود درا د را ربه وجود می آید، که به تدریج اندازه ی آن بزرگ می شود. سنگ های </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> علایم و جنبه های بالینی مشابهی دارند، ولی نوع بیماری ودرمان آنها متفاوت است. براساس مطالعات درازمدت، در بسیاری ازموارد احتمال عود مجدد وجود دارد، لذا سنگ دفع شده باید تجزیه شده و ارزیابی های لازم روی بیمار صورت گیرد.افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود.عوامل زمینه ساز بروز سنگ های کلیه:1- کم تحرکی: کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> در ادرار افزایش می یابد.2- پرکاری تیروئید: پرکاری تیروئید اولیه، سبب افزایش دفع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> می شود. حدود دوسوم افرادی که بیماری غد د درون ریز دارند، مبتلا به سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> می شوند. در عین حال این اختلال تنها 5% موارد سنگ های کلسیمی را در بر می گیرد.3- اسیدوز توبولی کلیه: در اثر نقص در تولید آمونیاک به وسیله ی کلیه، افزایش دفع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> (توسط کلیه) ایجاد می شود.4- مصرف زیاد نمک : براساس مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> درادرار می شود.5- افزایش </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> ادرار با علت ناشناخته : برخی افراد حتی با مصرف رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> کم کلسیم، به دلایل ناشناخته روزانه تا 500 میلی گرم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> دفع می کنند.6- افزایش اگزالات ادرار: حدود نیمی از سنگ های کلسیمی به این ترکیب متصل می شوند. اگزالات به طور طبیعی تنها در چند ماده ی </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> وجود دارد و دسترسی </span><a title="دانستنیهای مفید درباره اعضای مختلف بدن و وظایف هر یک" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=39"><span style="color:#000000;">بدن</span></a><span style="color:#000000;"> به اگزالات به میزان جذب و دفع آن بستگی دارد، که در همه ی افراد این نسبت یکسان نیست. مطالعات انجام شده بر روی افراد سالم داوطلب، نشان داده است که در مورد تمام غذاها همچنان که اگزالات </span><a title="اطلاعات جامعی درباره انواع خوراکی ها" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=15"><span style="color:#000000;">غذا</span></a><span style="color:#000000;"> افزایش می یابد، دفع اگزالات ادراری به همان نسبت بالا نمی رود. تنها هشت ماده ی </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> سبب افزایش دفع ادراری اگزالات می شوند. این مواد </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> شامل: اسفناج، ریواس ، چغندر ، آجیل، شکلات ، چای ، سبوس گندم و توت فرنگی هستند. به طور طبیعی مقدار اسید اگزالیک دفع شده در ادرار، نباید بیشتر از 40-10 میلی گرم در روز باشد تنها 10% این میزان از رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> حاصل می شود، بقیه ی آن، حاصل سوخت و ساز داخلی است.اختلالات گوارشی توام با سوء جذب، معمول ترین علت افزایش دفع ادراری اگزالات می باشند که در بیماری ها یی مانند کرون و سلیاک دیده می شود. زیرا چربی جذب نشده، </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> را در روده باند می کند و در نتیجه جذب اگزالات افزایش می یابد.یک اختلال ژنتیکی نادر نیز باعث افزایش اگزالات در ادرار می شود که در نتیجه سنگ های اگزالات </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> عود کننده، ایجاد می شوند که نهایتاً نارسایی </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> ایجاد می شود. این افراد معمولاً قبل از رسیدن به دهه ی سوم زندگی تلف می شوند.7- پروتئین حیوانی: رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> پر پروتئین همراه با افزایش دفع کلسیم، اگزالات و اورات است. در واقع مصرف زیاد پروتئین حیوانی با بار اسیدی آن (1 میلی اکی والان هیدرژن در هر گرم پروتئین ) سبب افزایش دفع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> می شود. لذا برخی محققان، رژیم های </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> </span><a title="گیاهان و گیاهان دارویی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=24"><span style="color:#000000;">گیاهی</span></a><span style="color:#000000;"> را به افراد مستعد ابتلا به سنگ های </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> توصیه می کنند.8- فیبر غذایی: افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود.انواع سنگ های کلیه:1- سنگ های اگزالات و فسفات کلسیم: حدود 80% سنگ های کلیه، از جنس اگزالات </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> هستند و بروز این نوع سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> بیشتر در سنین میانسالی است. </span><br /></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">از جمله علل دیگر، پرکاری تیروئید، افزایش اسید اوریک ادرار، اسیدوز توبولی کلیه، افزایش اگزالات ادرار و افزایش </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> ادرار می باشد. درمان اولیه شامل برطرف کردن عامل اصلی است. برای مثال در درمان پرکاری تیروئید، غده ی تیروئید برداشته می شود. در اسیدوز توبولی کلیه، درمان بیکربناتی و پتاسیمی است.2- سنگ های STRUVITE: این سنگ ها از نظر شیوع، بعد از سنگ های کلسیمی هستند که حاوی آمونیوم، فسفات و منیزیم می باشند. در واقع این سنگ ها حدود 15-5% موارد سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> را تشکیل می دهند. این سنگ ها با عفونت های سیستم ادراری ارتباط دارند، به این علت به آنها سنگ های عفونی گفته می شود. عامل بیماری زایی که عفونت ایجاد می کند، PROTEUS MIRABILIS است. این عامل بیماری زا، یک باکتری حاوی اوره آز است که اوره را می شکند. این آنزیم، اوره را به آمونیاک تبدیل می کند. در نتیجه PH ادرار را قلیایی می نماید. در این محیط قلیایی، STRUVITE رسوب می کند و بزرگ می گردد. معمولاً این سنگ ها با جراحی برداشته می شوند.3- سنگ های اسید اوریکی: این سنگ ها حدود 4% موارد سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> را تشکیل می دهند. افزایش دفع اسید اوریک، در اثر اختلال در سوخت و ساز واسطه ای پورین ها رخ می دهد، که در بیماری نقرس دیده می شود. البته ممکن است در اثر بیماری های تحلیل برنده ی دیگر نیز، که سبب شکسته شدن سریع عضلات می شوند، هم به وجود آید.4- سنگ های سیستئینی: این سنگ ها حدود 1% موارد سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> را تشکیل می دهند. این بیماری ژنتیکی نسبتاً نادر، در اثر اختلال ژنتیکی در بازجذب کلیوی اسید آمینه ی سیستئین رخ می دهد. لذا این ترکیب در ادرار تجمع می یابد. به این وضعیت، سیستینئوری ( وجود سیستئین در ادرار) گفته می شود. علت این اختلال ژنتیکی است. لذا در سنین کودکی بروز می کند و معمولاً سابقه ی خانوادگی نیز دارد.</span></div><div align="justify"><br /></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">این بیماری یکی از معمول ترین علت های سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> در دوران کودکی و قبل از بلوغ است.انواع سنگ های </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> و عوامل ایجاد کننده آنها توضیح دادیم. هدف از درمان تغذیه ای در این افراد، حذف عوامل </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> است که در تشکیل سنگ مشارکت می کنند و نیز،پیشگیری از بزرگ شدن سنگ های فعلی می باشد.آباولین و مهمترین جزء درمان تغذیه ای این بیماران، مصرف فراوان آب است. به گونه ای که ادرار رقیق دفع گردد و غلظت مواد تشکیل دهنده ی سنگ در آن کاهش یابد یعنی حجم ادرار دفع شده به 2 لیتر یا بیشتر در روز برسد. برای تولید این مقدار ادرار، باید روزانه 3 – 5/2 لیتر آب نوشیده شود. در یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> دیده شد، افرادی که روزانه بیش از 2 لیتر مایعات نوشیدند، نسبت به آنهایی که 1 لیتر مایعات نوشیدند، 27% عود مجدد کمتری داشتند و در مطالعه ی دیگری دیده شد، که برزو سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> در افرادی که روزانه بیش از 5/2 لیتر مایعات می نوشیدند، 38% کمتر از آنهایی بود که روزانه 4/1 لیتر مایعات می نوشیدند.درمان تغذیه ای در سنگ های اگزالات کلسیماولین و مهمترین جزء درمان تغذیه ای این بیماران، مصرف فراوان آب است.</span></div><div align="justify"><br /></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">برخلاف گذشته که میزان کلسیم مصرفی کاهش داده می شد، لازم است این بیماران روزانه بیش از 1000 میلی گرم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> مصرف کنند که از منابع خوب </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> شیر کم چرب ، ماست ، پنیر و کلم بروکلی است. درحقیقت مصرف رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> حاوی </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> خیلی کم، سبب دفع ادراری اگزالات می شود که در افراد مستعد، احتمال بروز سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> را افزایش می دهد. با مصرف </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> فراوان ، </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> بیشتری در روده در دسترس است، که با اگزالات ترکیب و آن را به صورت غیر محلول درمی آورد که بدین طریق اگزالات از روده جذب نمی شود.مورد بعدی، کاهش اگزالات رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> است که به خصوص با حذف آن هشت ماده ی </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> غنی از اگزالات ( اسفناج، ریواس ، چغندر ، آجیل ، شکلات ، چای ، سبوس گندم و توت فرنگی)، تا حد زیادی اگزالات رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> کاهش می یابد. یافته ها نشان می دهند که تغییر در دفع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> ادارای نقش مهمتری دارد. </span></div><div align="justify"><br /></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">مصرف محدود تا متوسط پروتئین حیوانی مانند گوشت ، مرغ، ماهی و تخم مرغ می تواند سبب کاهش دفع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> شود. در برخی مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع ادراری </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> شده است، لذا کاهش مصرف سدیم و نمک توصیه می شود. از آن جا که اخیراً رابطه ی دریافت کم پتاسیم در تشکیل سنگ های </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> از طریق افزایش دفع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> ادراری نشان داده شده است، لذا توصیه می شود این افراد پتاسیم بیشتری دریافت کنند کربوهیدرات های ساده (قند، شکر،شیرینی ها )، دفع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره کلسیم" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=11"><span style="color:#000000;">کلسیم</span></a><span style="color:#000000;"> و اگزالات را افزایش می دهند. براساس مطالعه ی انجام شده بر روی گروهی از افراد مستعد، سنگ های </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> کلسیمی (با علت ناشناخته)، این افراد پاسخ انسولینی بالا و پایدار به گلوگز پس از وعده ی </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> داشتند. </span></div><div align="justify"><br /></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">لذا توصیه می شود مصرف کربوهیدرات های ساده کاهش یابد.درمان تغذیه ای در سنگ های اسید اوریکیبیماران مبتلا به سنگ های اسید اوریکی باید آب زیادی مصرف کنند و لازم است با تجویز رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> با باقیمانده ی قلیایی، PH ادرار آنها را کمی افزایش داد تا به 5/6 -6 برسد. در صورتی که افزایش اسید اوریک شدید باشد، باید پروتئین تنها در محدوده ی توصیه شده ی RDA مصرف شود و مصرف منابع </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> حاوی پورین از جمله گوشت ها، عصاره ی گوشت، حبوبات و سایر منابع باید کاهش یابد.</span></div><div align="justify"><br /></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">درمان تغذیه ای در سنگ های سیستئینیاین بیماران باید آب فراوانی (بیشتر از 4 لیتر در روز ) بنوشند. اغلب لازم است در طول شب نیز بیدار شده و آب بنوشند. رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> با باقیمانده ی قلیایی ، برای افزایش PH ادرار تا 5/7 لازم است. به علاوه برای آنها رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> حاوی سیستئین، متیونین و سیستئین کم توصیه می شود. اگر با این موارد سنگ کنترل نشود، پنی سیلامین هم تجویز می شود که اثرات جانبی زیادی دارد.در مورد سنگ های STRUVITE، درمان تغذیه ای چندان نقشی ندارد و درمان آنها شامل درمان آنتی بیوتیکی و نیز برداشتن سنگ به وسیله جراحی است.در مجموع، به همه افراد سالم، به خصوص، افراد مستعد بروز سنگ </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> توصیه می شود، در طول روز به مقدار کافی آب و مایعات مصرف نمایند. افراد مبتلا به سنگ های </span><a title="درباره کلیه ، سنگ کلیه ، بیماریهای و مقالات مفید درباره کلیه" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=1"><span style="color:#000000;">کلیه</span></a><span style="color:#000000;"> نیز حتماً حداقل 2 لیتر آب در طول روز بنوشند و علاوه بر توجه به نکات فوق، برای تنظیم رژیم </span><a title="دانستنیهای مفید درباره مواد غذایی" href="http://www.parsiteb.com/wiki.php?id=16"><span style="color:#000000;">غذایی</span></a><span style="color:#000000;"> برحسب نوع سنگ، با یک متخصص تغذیه مشورت نمایند.</span></div><div align="justify"><br /></div><div dir="rtl" align="justify"><a href="http://www.parsiteb.com/news.php?table=news&amp;id=2052&amp;action=viewFullContent">منبع</a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-576782875215097902?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-61509820654672393892009-07-11T13:09:00.000+04:302009-07-11T13:16:25.757+04:30<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SlhRIRmxH-I/AAAAAAAADEo/OKKK5EGZ_A0/s1600-h/1.bmp"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 134px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SlhRIRmxH-I/AAAAAAAADEo/OKKK5EGZ_A0/s200/1.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357120959364014050" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0);"><span id="lbshort">پزشكان درباره خطرات جسمی مصرف بیش از حد استامینوفن هشدار دادند. </span><br /><span class="Title"><span id="lbpriv1"></span></span><br /><span id="coment">بسیاری از مردم دنیا تصور می كنند داروهای رایج مسكن بی خطر و ایمن هستند و می توانند هنگام درد، بدون مشكل و محدودیت این داروها را مصرف كنند.<br />یكی از شایعترین این داروها استامینوفن است.<br /><br />مسئولان اداره دارو و غذای امریكا FDA به ویژه در مورد این دارو نگرانند و می گویند مصرف بی رویه این دارو می تواند موجب آسیب به كبد انسان شود.<br /><br />این نگرانی در مورد داروی استامینوفن كودكان به صورت قطره یا شربت به نام تیلنول بیشتر است.<br /><br />پژوهشگران اداره دارو و غذای امریكا نصب برچسب كامل محتویات دارو و عوارض و میزان مناسب و موارد كاربرد داروها را بر جعبه و راهنمای آنها ضروری می دانند و خواستار كاهش دوز دارویی یا میزان مجاز مصرف داروهای ضد درد مانند استامینوفن شدند.<br /><br />این اداره همچنین به پزشكان در مورد نحوه تجویز این دارو و به داروخانه ها در مورد تحویل بدون نسخه این دارو هشدار دادند.<br /></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-6150982065467239389?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-40080205224131204262009-06-30T15:46:00.000+04:302009-06-30T15:47:39.688+04:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Skn0SHMSfBI/AAAAAAAADEA/cDauDK7zU6w/s1600-h/1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353078224111959058" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 143px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Skn0SHMSfBI/AAAAAAAADEA/cDauDK7zU6w/s200/1.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">دانشمندان استراليايي نانوذراتي را کشف کردند که مي توانند همانند «اسب تراوا» عمل کرده و سلولهاي سرطاني مقاوم در برابر داروها را نابود کنند.<br />به گزارش مهر ، محققان مرکز سرطان بيمارستان رويال ملبورن با استفاده از نانو ذراتي که همانند اسب تراوا عمل مي کنند حالتي را کشف و آزمايش کردند که مقاومت تومورها در مقابل داروها افزايش مي دهد.<br />اين تکنيک جديد که مي تواند در درمان سلولهاي سرطاني و کشتن آنها مورد استفاده قرار گيرد بر روي موشها آزمايش شده است. با اين روش مي توان در دوره شيمي درماني تنها سلولهاي سرطاني را نابود کرد و مانع نفوذ داروها به سلولهاي سالم شد.<br />نتايج اين تحقيقات که در مجله «نيچر بيوتکنولوژي» منتشر شده است نشان مي دهد که در اولين فاز آزمايش، ذرات و يا ميني سلولهايي که توسط باکتريها مواد ژنتيکي آنها تخليه شده است در سلولهاي سرطاني نفوذ کرده و اين سلولها را با آزاد کردن مولکولهاي اسيد ريبونوکلوئيک خلع سلاح مي کنند.<br />اين مولکولها توليد پروتئين هايي که سلولهاي سرطاني در مقابل شيمي درماني مقاوم مي کنند را غيرفعال مي کنند.<br />در فاز دوم آزمايش و يک هفته بعد، ميني سلولهايي که EDV ناميده مي شوند پر از داروهاي ضدسرطان شدند و سپس از سوي سلولهاي سرطاني پذيرفته شده و آنها را نابود کردند.<br />اين دانشمندان در اين خصوص اظهار داشتند:«جالب است که ميني سلولهاي EDV همانند اسب تراوا عمل مي کنند و زماني که از دروازه هاي سلولهاي سرطاني گذشتند مي توانند اين سلولها را نابود کنند. به اين ترتيب ما مي توانيم به روش سلولهاي بيمار با خود آنها مبارزه کنيم. آنها ژني را فعال مي کنند که پروتئيني را براي مقاوم شدن سلولها در مقابل داروها توليد مي کند و ما توانستيم اين ژن را به روشي که داروها بتوانند وارد اين سلولها شوند غير فعال کنيم».<br />به گفته اين دانشمندان، سلولهاي سرطاني مقاوم در برابر داروها بزرگترين تهديد براي افزايش دوره زندگي بيماران سرطاني هستند. در حالي که داروها بيشتر سلولهاي بيمار را مي کشند و تنها تعداد کمي از سلولهايي که مي توانند اين پروتئين را توليد کنند در برابر داروها مقاوم مي شوند به اين ترتيب تومورها بار ديگر رشد و بيمار را قرباني مي کنند.</span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-4008020522413120426?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-8369367957045300472009-06-30T15:39:00.000+04:302009-06-30T15:46:15.944+04:30<div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">همیشه درمان ریزش مو برای انسان هزینه ها و دغدغه های بسیاری داشته و دارد ... در ادامه 5 روش برتر و آسان برای درمان ریزش مو بیان می گردد</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">ماساژ پوست سر</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">ماساژ یکی از بهترین روش های مبارزه با ریزش مو می باشد. این عمل باعث تحریم جریان خون به سمت فولیکول های مو و افزایش رویش مو می شود. شما می توانید این کار را به صورت دستی یا به کمک ماساژور های الکتریکی مخصوص پوست سر انجام دهید.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">عصاره نخل اره ای</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">عصاره نخل اره ای در مقابله با ریزش مو بسیار موثر توصیف شده است. یکی از دلایل این خاصیت مربوط به نقش آن در کاهش میزان DHT در بدن می باشد. گفته می شود که این ماده یکی از دلایل ریزش مو می باشد.ب- کمپلکسب- کمپلکس یکی از مکمل های بسیار مفید است که باید روزانه مصرف شود زیرا باعث مقابله با ریزش مو و ارتقا رشد موهای نو می شود.زیرا یکی از دلایل اصلی ریزش مو مربوط به کاهش ویتامین های بدن می باشد. بیوتین موجود در این مکمل از ترکیبات ضروری برای رویش مو می باشد.L-Cysteine و L-Methionineمو از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته می شود.آمینو اسیدها یکی از ترکیبات لازم در ساختمان پروتئین ها می باشد.به همین دلیل یکی از روش های مفید برای جلوگیری از ریزش مو مصرف این دو ترکیب آمینو اسیدی می باشد.گفته می شود که در صورت مصرف 500 میلی گرم از هر دو نوع اسید آمینه (دو مرتبه در روز) در پیشگیری از ریزش مو و افزایش کیفیت آن بسیار موثر است.در کنار روش ها و درمان های آسان ذکر شده باید گفت که داشتن تغذیه مناسب و سالم در پیشگیری از ریزش مو بسیار موثر است. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#999999;">گروه ترجمه سلامت نیوز</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-836936795704530047?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-46750114106216155562009-06-30T15:37:00.000+04:302009-06-30T15:39:12.283+04:30<div align="justify"><span style="color:#000000;">حالا ديگر همه‌گيري عمومي آنفلوانزاي خوكي، تاييد شده است؛ بيماري رعب‌انگيزي كه هم‌اكنون تعداد مبتلايان به آن از مرز 60 هزار نفر گذشته است.<br />يك اپيدمي جهاني كه شايد مسئولان كشور ما با دادن اطمينان خاطرهاي زياد تصور هم نمي‌كردند به اين زودي‌ها وارد كشور ما و پايتخت هم بشود.<br />ولي حالا اگر بخواهيم ورود اين بيماري به كشور را كاملا طبيعي جلوه داده و باز هم در مورد راه‌هاي پيشگيري از انتقال آن به مردم آموزش‌هاي لازم را بدهيم، مردمي كه هنوز هم كاملا </span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=84973"><span style="color:#000000;">آنفلوانزاي خوكي </span></a><span style="color:#000000;">را نمي‌شناسند و حتي در اين روزها آن را با وبا اشتباه مي‌گيرند، خدا به داد زائراني برسد كه به زيارت حج مشرف مي‌شوند چون به تازگي عربستان سعودي هم اعلام كرده كه شمار مبتلايان به آنفلوانزاي خوكي در اين كشور به 17 نفر در روزهاي اخير رسيده است.<br />البته مقامات عربستان كه كشور آنها سالانه ميزبان ميليون‌ها زائر از سراسر جهان، به‌ويژه در زمان برگزاري مناسك حج است، فقط به ممنوعيت اعزام زائران2 كشور مصر و مالزي اكتفا كرده‌اند. ولي اين امر، نگراني‌هايي را براي كشورهاي مختلف جهان، به‌خصوص كشورهاي مسلمان درپي داشته است.<br />البته باز هم جاي شكرش باقي است كه هنوز مسئولان ايراني اصلا نگران نيستند و اعلام كرده‌اند كه تاكنون گزارشي از ابتلاي زائران ايراني به اين بيماري نداشتيم.<br /> البته هيچ نقصي در كار ما نيست چون علاوه بر اينكه هيچ‌گونه مورد ابتلايي نداشتيم، رئيس مركز پزشكي حج و زيارت وابسته به جمعيت هلال احمر اعلام كرده كه بخشي از بيمارستان‌هاي زائران ايراني به موارد مشكوك به آنفلوانزاي خوكي اختصاص يافته است.<br />توزيع ماسك و جزوات آموزشي و حساس كردن كادر درمان هم كه از ديگر اقدامات انجام گرفته است. تازه كادر درماني جمعيت هلال احمر ايران در مكه و مدينه، آموزش‌هاي ضروري را جهت مقابله با آنفلوانزاي خوكي فرا گرفته‌اند.<br />خب، پس هيچ مشكلي نيست. فقط جالب است كه نتيجه اين همه اقدامات پيشرفته كاملا برعكس است مثلا قبل از ورود آنفلوانزاي خوكي به ايران هم مسئولان مدام به انجام اين اقدامات در مرزها و داخل كشور اشاره مي‌‌كردند و ايران را جزء كشورهايي مي‌دانستند كه اين بيماري حالا حالاها وارد آن نخواهد شد مگر در زمستان ولي...<br />حالا به اين خبر توجه كنيد كه به گزارش CHN و به نقل از فرانس پرس، طي روزهاي گذشته همايشي در شهر هلسينكي كشور فنلاند برگزار شد كه شركت‌كنندگان در آن با اظهار نگراني از شرايط فعلي، خواستار اقدامات جدي دولت عربستان براي جلوگيري از ورود زائران مشكوك به اين كشور شدند.<br />شركت‌كنندگان در اين همايش بر اين باور بودند كه درصورت شيوع اين بيماري در عربستان، حدود 6 ‌ماه ديگر كه ميليون‌ها زائر از صدها كشور جهان براي انجام مناسك حج تمتع راهي عربستان مي‌شوند، برخي زائران به اين بيماري مرگبار مبتلا مي‌شوند و سپس اين ويروس را به كشورهاي خود منتقل مي‌كنند.در ضمن يك مقام ارشد مذهبي در مصر امكان تعويق در اجراي مراسم حج به‌دليل آنفلوانزاي خوكي را مطرح كرده است.<br />شيخ علي جمعه، مفتي جمهوري مصر، گفته است كه درصورتي كه براي جلوگيري از شيوع بيماري آنفلوانزاي خوكي لازم باشد، مي‌توان سفر به مكه براي برگزاري مناسك حج را براي مدتي به تعويق انداخت.<br />او خواستار اجماع مراجع ديني جهان اسلام و صدور فتوايي مشترك درباره تعويق در سفر به مكه و زمان مجاز براي به تعويق انداختن اجراي اين مناسك شده است.اما ما فقط به اختصاص بيمارستان براي بيماران احتمالي و توزيع بروشورهاي بهداشتي و آموزش زائران بسنده خواهيم كرد.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-4675011410621615556?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-71845665162447117892009-06-30T15:35:00.000+04:302009-06-30T15:37:14.286+04:30<div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">شرکت بزرگی که بیشتر در زمینه تولید اتومبیل فعالیت دارد موفق به ارائه ویلچری شده است که افراد ناتوان حرکتی می توانند آن را به راحتی و با کمک امواج مغزی خود کنترل و هدایت کنند.<br />به گزارش خبرگزاری مهر، شرکت تویوتا با همکاری محققان ژاپنی ویلچری ارائه کرده است که می توان آن را با کمک مغز کنترل کرد. این سیستم می تواند امواج مغز را با استفاده از فناوری پردازش سیگنالها تحلیل کرده و واکنش عصبی را به راننده ویلچر انتقال دهد.<br />فناوری ردیابی امواج مغزی فناوری جدیدی به شمار نمی رود. این فناوری از سرپوشی مجهز به چندین حسگر تشکیل شده است که امواج مغزی فرد را رد یابی کرده و اطلاعات به دست آمده توسط رایانه ها تحلیل شده و به دستگاه مورد نظر انتقال داده می شوند.<br />ویلچیر کنترلی تویوتا از سرعت پاسخگویی بسیار بالایی برخوردار بوده و کاربر تقریبا می تواند به محض تفکر به موضوعی خاص آن را عملی سازد. برای مثال می تواند صندلی خود را به چپ یا راست هدایت کرده یا آن را متوقف سازد. به دلیل این سرعت بالای پاسخگویی برنامه هایی برای تبدیل این سیستم به محصولی تجاری به منظور تولید انبوه در دست بررسی است.<br />مهمترین زمینه استفاده از این سیستم برای افراد ناتوان حرکتی یا فلج خواهد بود که توانایی کنترل ماهیچه های خود را ندارند. تویوتا امیدوار است به زودی بتواند سیستم ابداعی خود را با امواج ناشی از واکنشهای احساسی مغز انطباق دهد.<br />تویوتا همچنین قصد دارد فناوری خود را فرای مراقبتهای پزشکی و بازیهای رایانه ای در صنعتهای دیگر از قبیل روباتیک نیز گسترش دهد. برای مثال روباتی که بتوان آن را با امواج مغز کنترل کرد از برنامه های آتی این شرکت به شمار می رود.<br />بر اساس گزارش ای بی سی نیوز، تحقیقات فناوری کنترل با امواج مغزی طی سالهای اخیر تحت پوشش مالی دولت آمریکا قرار گرفته است زیرا چنین سیستمهایی علاوه بر استفاده در صنایع پزشکی و رایانه ای در علوم تحقیقات جنایی نیز مورد استفاده قرار می گیرد و نتایج آن نیز از اعتبار دادگاهی بالایی برخوردار است به شکلی که در سال 2003 از مردی که به اتهام قتل در دادگاه آیوا در حال محاکمه بود با استفاده از این سیستم و اثبات عدم حضور وی در صحنه جرم رفع اتهام شد.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-7184566516244711789?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-33421929482257269732009-06-30T15:31:00.000+04:302009-06-30T15:35:17.526+04:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SknxMQgdCBI/AAAAAAAADD4/GCp0ir4zVM0/s1600-h/1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5353074824998357010" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 171px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SknxMQgdCBI/AAAAAAAADD4/GCp0ir4zVM0/s200/1.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">تقريبا همه ما اين را مي‌‌دانيم که کليد کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بيشتر </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/loss_weight/2008/11/24/79324.html"><span style="color:#000000;">ورزش </span></a><span style="color:#000000;">کردن است. اما چند نفر از ما براي جلوگيري از چاقي و اضافه وزن به آن عمل مي‌‌کنيم؟<br />به نظر مي‌‌رسد براي کاهش وزن و تناسب اندام رعايت همين دو نکته کافي باشد، اما بعضي وقت‌ها پيش مي‌‌آيد که نمي‌‌توانيم از خوردن بعضي چيزها بگذريم يا شرايطي پيش نمي آيد که ورزش کنيم. حال با اين اوصاف، چگونه مي‌‌توانيم با موفقيت به </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/loss_weight/2002/10/13/635.html"><span style="color:#000000;">وزن ايده‌آل‌مان </span></a><span style="color:#000000;">برسيم؟<br />براي رسيدن به وزن ايده آل به توصيه هاي زير عمل کنيد:<br />1- فکر کنيد ببينيد چه غذاي کم‌کالري‌اي را مي‌‌توانيد به رژيم خود اضافه کنيد، نه اينکه چه چيزي را از رژيم خود حذف کنيد. اين کار را با ميوه و سبزي شروع کنيد. سعي کنيد روزانه 5 تا 9 وعده از ميوه و سبزي‌هاي تازه استفاده کنيد. شايد اين مقدار زياد به نظر برسد، اما اين حجم از ميوه و سبزي بسيار با ارزش است، چون بدن‌تان مقدار زيادي فيبر دريافت مي‌‌‌کند و در هنگام صرف غذا احساس رضايت‌مندي بيشتري مي‌‌کنيد. با خوردن ميوه و سبزي، هم کمتر مي‌‌خوريد و هم اين مواد جايگزين چربي هايي مي‌‌شوند که ممکن است از ساير غذاها به بدن شما برسد. اين تنها مزيت </span><a href="http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=242"><span style="color:#000000;">ميوه </span></a><span style="color:#000000;">و </span><a href="http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=243"><span style="color:#000000;">سبزي </span></a><span style="color:#000000;">نيست. بيش از 200 مطالعه نشان مي‌‌دهد که ميوه و سبزي، خاصيت پيشگيري از بيماري‌ را به دليل سرشار بودن از مواد مفيد دارند. کارشناسان تغذيه پيشنهاد مي‌‌کنند حتما سر سفره ي غذا سبزي داشته باشيد و سعي کنيد در هر فصل حتما ميوه و سبزي‌ همان فصل را بخوريد. ميوه و سبزي را تازه به تازه مصرف کنيد و از پختن و </span><a href="http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/nutrition_news/food_maintenance/2006/11/25/29675.html"><span style="color:#000000;">سرخ‌ کردن </span></a><span style="color:#000000;">بيش از اندازه‌شان بپرهيزيد.<br />2- سعي کنيد روزانه مقدار فراواني </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/drinks/2007/10/28/52448.html"><span style="color:#000000;">آب </span></a><span style="color:#000000;">يا </span><a href="http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/(Foods)/drinks/2009/4/20/89774.html"><span style="color:#000000;">نوشيدني‌هاي </span></a><span style="color:#000000;">کم کالري بنوشيد. با اين کار مي‌‌توانيد به خوردن غذاهاي پرکالري خاتمه بدهيد، يعني وقتي ديديد که غذا زياد مي‌خوريد، يک ليوان آب برداريد و ديگر بعد از آن غذا نخوريد. اگر طعم آب خالي را دوست نداريد، مي‌‌توانيد کمي‌ آب </span><a href="http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/(Foods)/fruits/other_fuits/2002/10/27/669.html"><span style="color:#000000;">ليمو </span></a><span style="color:#000000;">يا چند قطره از آب ميوه ديگري مثل آب </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/fruits/other_fuits/2005/5/12/11431.html"><span style="color:#000000;">انبه </span></a><span style="color:#000000;">يا </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/fruits/summer_fruits/2005/7/3/11990.html"><span style="color:#000000;">هلو </span></a><span style="color:#000000;">که کالري کمتري دارند را به آن اضافه کنيد، طوري که فقط طعم آن عوض شود.<br />3- اينکه زمان گرسنگي خود را بدانيد خيلي مهم است. ببينيد واقعا چه زماني گرسنه هستيد؟ هر زماني که احساس کرديد گرسنه هستيد غذا بخوريد، نه اينکه هر وقت و هر ماده غذايي که نزديک‌ دست‌‌تان بود يا به شما تعارف کردند، بخوريد. به دنبال علايم گرسنگي باشيد. از خود‌تان بپرسيد آيا واقعا گرسنه‌ام؟ گرسنگي به معني اين است که بدن‌‌تان نياز به سوخت دارد. بنابراين زماني که علامتي از گرسنگي در خود نمي‌‌بينيد، غذاخوردن اصلا لازم و دلپذير نيست.<br />وقتي هنگام گرسنگي غذا مي‌‌خوريد احساس بهتري داريد. معده هر کسي به يقين کمي‌ بزرگ تر از مشت اوست، پس به اندازه قابل قبول غذا بخوريد. در اين صورت نه زياد گرسنه‌ مي‌‌مانيد و نه آنقدر مي‌‌خوريد که احساس پُري و </span><a href="http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/dites/disease_dites/digestive/2009/4/16/89349.html"><span style="color:#000000;">نفخ </span></a><span style="color:#000000;">کنيد.<br />4- اگر عادت داريد شب‌ها هم بعد از شام چيزي بخوريد، مواد کم‌کالري را انتخاب کنيد. گاهي اوقات اتفاق مي‌‌افتد که افراد بدون فکر و طبق عادت، شب‌ها بعد از شام هله هوله مي‌‌خورند. بهتر اين است که خودمان را به خوردن ميوه عادت دهيم. خوردن چيپس، پفک و انواع هله هوله ها بعد از شام، زماني که همه دورهم نشسته‌اند و در حال ديدن تلويزيون هستند، در چاق شدن‌ بسيار موثر است، چون حالا ديگر گرسنه‌‌ نيستيد و داريد اضافه بر نياز بدن کالري دريافت مي‌‌کنيد.<br />سعي کنيد کمتر سمت آشپزخانه برويد يا حداقل از خوراکي هاي کم‌کالري‌تر استفاده کنيد.<br />5- از خوردن غذاهاي مورد علاقه ي ‌خود لذت ببريد، البته به مقدار کافي، چون مصرف بيش از اندازه اين غذاها موجب وزن‌گيري بيشتر مي‌‌شود. به جاي اينکه غذاهاي مورد علاقه‌تان را از رژيم خود حذف کنيد، کمتر اين غذاها را بخوريد. سعي کنيد به جاي خوردن انواع گوناگون غذا، تنها يک مورد از بهترين مواد مورد علاقه‌‌تان را انتخاب کنيد يا مقدار کمي از چيزي را که دوست داريد، بخوريد. مي‌‌توانيد از هر آنچه مورد علاقه‌‌تان است بخوريد، اما به خاطر داشته باشيد که اعتدال را بايد رعايت کنيد.<br />6- در طول روز چند وعده غذاي کم‌حجم بخوريد. مطالعات نشان مي‌‌دهد کساني که چهار تا پنج وعده در روز غذا مي‌‌خورند بهتر مي‌توانند اشتها و وزن‌شان راکنترل کنند. بنابراين بهتر است کل کالري‌اي را که بايد در طول روز دريافت کنيد، به چند بخش کوچک تقسيم کنيد و در تمام طول روز از غذاي خود لذت ببريد. با اين برنامه‌ريزي، شام بايد آخرين وعده‌اي باشد که مي‌‌خوريد.<br />7- آشپزخانه را با انواع غذاهاي سالم پُر کنيد. داشتن غذاهايي که سريع آماده مي‌‌شوند و مي‌‌توان مثل يک ساندويچ کوچک و با يک دست خورد، براي کاهش وزن بسيار موثر است. اگر غذاهايي به اندازه يک ساندويچ کوچک که ظرف مدت 5 يا 10 دقيقه آماده مي‌‌شوند، در خانه داشته‌ باشيد کمتر پيتزا سفارش مي‌‌دهيد. پس سعي کنيد اين مواد را هميشه در آشپزخانه داشته‌ باشيد. پف‌فيل يا ذرت (با 94 درصد چربي که هر يک فنجان آن 20 تا 25 کالري دارد) را مي‌‌توانيد ظرف دو دقيقه يا کمتر تهيه کنيد. سبزي‌ها، </span><a href="http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/(Foods)/cereals_legumes/2009/4/15/89350.html"><span style="color:#000000;">حبوبات</span></a><span style="color:#000000;">، </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/vegetables/2008/5/8/66076.html"><span style="color:#000000;">گوجه‌فرنگي</span></a><span style="color:#000000;"> و تکه‌هاي کوچک مرغ که به‌سرعت پخته و يا کباب مي‌‌شوند، نيز مناسب هستند.<br />8- در هر فصل، مطابق همان فصل غذا بخوريد. اگر ميوه و سبزي دوست نداريد، شايد به اين دليل است که ميوه و سبزي‌ را در فصل خاص خودش نمي‌‌خوريد. زماني که ميوه‌ها و سبزي‌هاي فصل خاص خود را مي‌‌خوريد هم تازه‌تر هستند و هم خوشمزه‌تر.<br />9- يک ظرف برنج را با يک ظرف سبزي عوض کنيد. به راحتي مي‌‌توانيد با خوردن کمتر برنج يا نان اضافه وزن خود را از دست بدهيد. در ازاي آن مي‌‌توانيد يک بشقاب کاهو يا سالاد سبزي‌ بخوريد. با اين کار ميزان نشاسته‌ دريافتي حاصل از خوردن برنج را 100 تا 200 کالري کم خواهيد کرد.<br />10- براي رفع </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/loss_weight/2008/12/31/82250.html"><span style="color:#000000;">استرس</span></a><span style="color:#000000;"> غذا نخوريد. درست است که بيشتر ما هنگام استرس، شروع به غذا خوردن مي‌‌کنيم، اما سعي کنيد براي رهايي از استرس به جاي روي آوردن به غذا، کتاب بخوانيد، به موزيک گوش کنيد، چيزي بنويسيد، نفس عميق بکشيد يا به آلبومي‌ نگاه کنيد که شما را به ياد خاطرات خوب مي‌‌اندازد.<br />ترجمه: سهيلا عابديني<br />منبع: CDC</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-3342192948225726973?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-31790047440561544002009-06-29T09:24:00.000+04:302009-06-29T09:28:28.800+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkhJurUwMwI/AAAAAAAADDg/fxMeYs3O90I/s1600-h/1.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352609223382414082" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 192px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkhJurUwMwI/AAAAAAAADDg/fxMeYs3O90I/s200/1.bmp" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">عادت های خوابیدن با دیابت و مرگ ارتباط دارد<br />نتایج دو پژوهش جدید حاکی از آن است که بهره گرفتن از خواب کافی ممکن است از ابتلا به دیابت جلوگیری کرده و مرگ را به تاخیر بیاندازد.<br />محققان توصیه می کنند افراد باید به طور منظم از 7 تا 8 ساعت خواب شبانه برخوردار شوند. در این جا نگاهی گذرا به پژوهش هایی انداخته شده است که در آخرین شماره ژورنال خواب منتشر شده اند.<br />خواب و میزان مرگ و میر<br />نتایج این پژوهش حاکی از آن بود که میزان مرگ و میر در افرادی که بسیار زیاد یا بسیار کم می خوابیدند افزایش می یافت. این پژوهش در برگیرنده 10300 نفر از کارمندان بریتانیایی بود که به مدت 12 تا 17 سال مورد پیگیری و ارزیابی قرار گرفتند. کارمندان در آغاز و میانه آزمایش مورد بررسی قرار گرفته و پرسش نامه عمومی در مورد سلامت خویش را که شامل تعدادساعت های معمول خواب شبانه نیز بود تکمیل کردند. در طول این پژوهش میزان مرگ و میر برای گروه های زیر بیشتر بود:<br />· افرادی که به طور مداوم کمتر از5 ساعت از خواب شبانه بهره می بردند.<br />· افرادی که به طور پیوسته بیشتر از 9 ساعت در شب می خوابیدند.<br />· افرادی که در ابتدا از 6 تا 8 ساعت خواب بهره برده و سپس تعداد ساعت های خواب شبانه خود را کاهش دادند.<br />· افرادی که در ابتدا 7 تا 8 ساعت می خوابیدند ولی پس از آن ساعات بیشتری را به خواب شبانه اختصاص دادند.<br />عواملی هم چون سن، سیگار کشیدن و BMI ( ایندکس توده بدنی که با قد و وزن افراد مرتبط است) تاثیری بر روی نتایج آزمایش نداشت. محققان بیان می کنند:« یافته های ما حاکی از آن است که به منظور جلوگیری از مرگ و میر زودرس بهره گیری از 7 یا 8 ساعت خواب شبانه بهترین حالت ممکن برای سلامت فرد است.»<br />خواب و دیابت<br />پژوهش دوم نشان می دهد زیاد خوابیدن یا کم خوابیدن احتمالاً باعث ایجاد دیابت می شود. داده های این آزمایش در نتیجه بررسی تقریباً 9000 فرد بزرگسال در ایالات متحده آمریکا به دست آمده است. در آغاز این پژوهش هیچ یک از شرکت کنندگان به بیماری دیابت مبتلا نبودند ولی با گذشت 10 سال، 430 نفر آن ها به بیماری دیابت مبتلا شدند.<br />ابتلا به دیابت در میان افرادی گزارش شد که در شب کمتر از 5 ساعت یا بیشتر از 9 ساعت می خوابیدند. خوابیدن بیشتر از 9 ساعت یا کمتر از 5 ساعت نسبت به 7 ساعت خواب شبانه، میزان ابتلا به دیابت را تا حدود 50 درصد افزایش می داد.<br />این الگوها از سایر عوامل خطرساز ابتلا به دیابت تاثیر نمی پذیرفتند. کم خوابیدن ممکن است مانع از عملکرد بدن در اداره گلوکز شود و زیاد خوابیدن نیز ممکن است یکی از نشانه های دیگر مشکلات سلامتی باشد.<br />بر اساس نظر محققان هر دوی این پژوهش ها بر مبنای مشاهده فرد آزمایش شونده قرار داشته و به اثبات دلایل و تاثیرات ایجاد شده نمی پردازند. محققان می گویند آن ها فاکتورهای زیادی را مورد ارزیابی قرار دادند اما همیشه این احتمال وجود دارد که یک سری فاکتورهای تاثیرگذار نادیده گرفته شوند.</span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-3179004744056154400?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-64391136966449625242009-06-26T11:13:00.000+04:302009-06-26T11:16:50.046+04:30<div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">دکتر "ابوالفضل جارياني" در گفت و گو با ايرنا با بيان اين مطلب افزود: در چهار دقيقه اول که بسيار حياتي است با چند تکنيک بسيار ساده شامل باز کردن راه هوايي تنفس بيمار، تنفس دادن و ماساژ قلبي مي توان جان بيمار دچار ايست قلبي را نجات داد.</span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;"> <img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351523950106585570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 339px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkRurdUZKeI/AAAAAAAADC4/aJWONxfwixU/s400/1.jpg" border="0" /></span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">وي گفت: خيلي از متخصصين بيان کرده اند که در بيماران دچار ايست قلبي، تنفس اولويت اول نيست بلکه بايد ماساژ قلبي داده شود و نبايد صبر کرد تا مشخص شود تنفس بيمار در چه حد است بلکه در اولين مرحله بايد با حرکات فشاري کف دست ها به ماساژ قلبي ادامه داد و بعد از ماساژ ، تنفس داده شود. رييس انجمن پرستاري ايران در خصوص چگونگي احياي قلبي ريوي در بيماران گفت: اولين اقدام براي مواجه با بيمار دچار ايست قلبي، اين است که فرد با حفظ خونسردي احساس مسئوليت کند و براي حفظ جان بيمار وارد عمل شود.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">جارياني خاطر نشات ساخت: يکي از قوانين مهم در احياي قلبي ريوي بيماران قبل از هر اقدامي صدا زدن آنها با اسم است افراد نسبت به اسم خود حساس هستند و در صورت هوشياري به شنيدن آن واکنش نشان مي دهند. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">وي افزود: بعد از صدا زدن بيمار با اسم، چنانچه واکنشي نشان ندهد بيهوش است و بايد اقدامات قلبي ريوي را به سرعت آغاز کرد. در اين مرحله بايد گوش خود را نزديک دهان بيمار قرار داد تا از وضعيت تنفس بيمار آگاه شد اگر تنفس نداشت بايد مجراي راه تنفس هوايي او را باز کرد. جارياني اضافه کرد: باز کردن راه هوايي بيمار با بالا قرار دادن سر و گردن بيمار صورت مي گيرد با بلند کردن سر و چانه بيمار به سمت بالا در برقراري تنفس بيمار کمک مي کند. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">رييس انجمن پرستاري ايران اضافه کرد: بيمار ممکن است تنفس داشته باشد اما قلب کار نکند در اين شرايط بايد ماساژ قلبي انجام داد به اينصورت که بيمار را بايد به پشت را روي يک سطح سفت خواباند و با يک زاويه 90 درجه با هر دو دست روي جناق سينه بيمار فشار داد. وي ادامه داد: اگر بيمار تنفس نداشت همچنان اولويت با ماساژ دادن است اما بايد بعد از 30 تا ماساژ قلبي دو تا تنفس نير به بيمار داده شود. به گفته اين متخصص ، تنفس دادن به بيمار به صورت فوت کردن در دهان بيمار است و بعد از دادن تنفس به بيمار بايد به سينه بيمار نگاه کرد تا از باز شدن سينه بيمار مطمئن شد که اگر سينه بيمار باز شد احياي قلبي و ريوي بيمار با موفقيت صورت گرفته است. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">رييس انجمن پرستاري ايران با اشاره به ضرورت آموزش همگاني احياي قلبي و ريوي گفت: تمامي افراد در هر شغل و منصبي که هستند لازم است اصول اوليه احياي قلبي و ريوي را بدانند تا در صورت مواجه با يک بيمار دچار حادثه نسبت به چگونگي برخورد با موقعيت پيش آمده آمادگي داشته باشند. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">جارياني با اشاره به تصادفات جاده اي که در عين حال اولين عامل مرگ و مير در کشور به شمار مي روند گفت: در سوانح رانندگي که بلافاصله امکان رساندن مصدوم به مراکز درماني وجود ندارد، آگاهي اطرافيان شامل رانندگان، مردم عادي، دانش آموزان و سايرين نسبت به چگونگي احياي قلبي ريوي، مهمترين عامل در نجات جان بيمار به شمار مي رود. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">رييس انجمن پرستاري ايران با اشاره به اينکه آشنايي با احياي قلبي و ريوي بايد به صورت همگاني و صرف نظر از سطح تحصيلات باشد گفت: آگاه کردن مردم به خصوص زنان خانه دار با اين اصول نقش مهمي در ارتقاي سلامت خانواده دارد. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">وي با اشاره به اينکه در کل دنيا و در ايران نيز 50 درصد علل مرگ و مير ناشي از سبک زندگي است و با تغيير در سبک زدگي مي توان تا 50 درصد از مرگ و ميرها پيشگيري کرد گفت: آگاهي و آموزش نسبت به چگونگي برخورد با وضعيت هاي ناگهاني و حوادث و از جمله آگاه بودن به نحوه احياي قلبي، در مقوله سبک زندگي مي گنجد.</span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-6439113696644962524?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-17998157164221888712009-06-26T11:08:00.000+04:302009-06-26T11:12:30.488+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkRtzfe5LdI/AAAAAAAADCw/ymuIFOtCYTM/s1600-h/1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351522988614823378" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 70px; CURSOR: hand; HEIGHT: 99px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkRtzfe5LdI/AAAAAAAADCw/ymuIFOtCYTM/s200/1.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">پزشكان درباره خطرات جسمی مصرف بیش از حد استامینوفن هشدار دادند. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">سیاری از مردم دنیا تصور می كنند داروهای رایج مسكن بی خطر و ایمن هستند و می توانند هنگام درد، بدون مشكل و محدودیت این داروها را مصرف كنند. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">یكی از شایعترین این داروها استامینوفن است. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">مسئولان اداره دارو و غذای امریكا FDA به ویژه در مورد این دارو نگرانند و می گویند مصرف بی رویه این دارو می تواند موجب آسیب به كبد انسان شود. این نگرانی در مورد داروی استامینوفن كودكان به صورت قطره یا شربت به نام تیلنول بیشتر است.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">پژوهشگران اداره دارو و غذای امریكا نصب برچسب كامل محتویات دارو و عوارض و میزان مناسب و موارد كاربرد داروها را بر جعبه و راهنمای آنها ضروری می دانند و خواستار كاهش دوز دارویی یا میزان مجاز مصرف داروهای ضد درد مانند استامینوفن شدند. این اداره همچنین به پزشكان در مورد نحوه تجویز این دارو و به داروخانه ها در مورد تحویل بدون نسخه این دارو هشدار دادند. </span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-1799815716422188871?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-82169998233008329042009-06-25T15:43:00.000+04:302009-06-25T15:46:16.927+04:30<a href="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkNca3iNdII/AAAAAAAADCo/01AlhLwZ2V4/s1600-h/1.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351222398900073602" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 80px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkNca3iNdII/AAAAAAAADCo/01AlhLwZ2V4/s200/1.gif" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">آیا می خواهید عملکرد مغز خود را به روشی آسان و موثر افزایش دهید ؟</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">ما به شما 7 روش ساده و اجرایی را معرفی می کنیم.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">1- جستجوی مطالب علمی و دلخواه دراینترنت و یا هر منبع دیگر: اختصاص زمانی در روز به مطالعه پیرامون مطالب علمی و دلخواه برای ارتقا عملکرد مغز مفید است.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">2- ورزش: ورزش ، ابتلا به اختلالات مشاعری را به تعویق می اندازد. تحقیقات ثابت کرده است که انجام تمرینات ورزشی هوازی نه تنها باعث افزایش سرعت و هوشیاری مغزی می شود بلکه بافت مغزی را نیز تقویت می کند.حتی 50 دقیقه پیاده روی تند به مدت سه روز در هفته چنین تاثیر مثبتی را به همراه دارد.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">3- مسواک زدن و کشیدن نخ دندان: سلامت دهان و دندان ارتباط موثری با سلامت مغز دارد. بعد از مطالعه بر روی هزاران نفر شرکت کننده در تحقیقات ثابت شده است که بیماری های پریودنتال و عفونت های لثه ارتباط مستقیمی با کاهش عملکرد مغزی در بزرگسالی دارد. با توجه به این حقیقت توصیه می شود که به مدت 2 دقیقه در روز وقت صرف مسواک زدن و کشیدن نخ دندان کنید.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">4- اجتناب از نوشیدنی های الکلی: زیاده روی در مصرف نوشیدنی های الکلی حجم توده مغزی را کاهش می دهد.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">5- خوردن میوه های بلوبری</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">6- حل جدول و معما: این سرگرمی بهترین تمرین و ورزش مغزی است .</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">7- مدیتیشن و یا تزکیه نفس: 40 دقیقه در روز برا انجام این عمل کافی است. استوار و صاف بنشینید. چشمان خود را ببندید و به آنچه در آن لحظه احساس و دریافت می کنید تمرکز کنید. مثلا صدای تنفس و یا جیک جیک گنجشکان درصبح.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-8216999823300832904?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-44480694021664052232009-06-25T15:42:00.000+04:302009-06-25T15:43:32.295+04:30<div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">دانشمندان مي گويند اگر تفکر مثبت داشته باشيد و منفي نگر نباشيد دنيا را زيبا تر مي بينيد.<br />به نوشته نشريه نوروساينس محققان دانشگاه تورنتو اولين آزمايش مستقيم تاثير خوش خلقي بر نگاه انسانها به دنيا را انجام دادند و کشف کردند که خوش خلقي سيستم فيلترهاي بينايي انسان را تغيير مي دهد و موجب مي شود که افراد دنيا را بهتر و زيبا تر ببينند. به گفته اين دانشمندان خوش خلقي و بد اخلاقي روش عملکرد بخشي از قشر مغز که مسئول بينايي است (کورتکس بصري) و دريافت ما ما را به دنيا تغيير مي دهد. زماني که فرد خوش خلق است بصري اطلاعات بيشتري را دريافت و پردازش مي کند درحالي که بد اخلاقي موجب مي شود که ديد انسان محدود شود.</span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-4448069402166405223?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-62540838657714167892009-06-25T15:38:00.000+04:302009-06-25T15:41:38.285+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkNbGtWt41I/AAAAAAAADCg/vZme5EwshF0/s1600-h/1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351220953058501458" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 171px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SkNbGtWt41I/AAAAAAAADCg/vZme5EwshF0/s200/1.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">روغن زیتون جزو روغن‌ های مغذی است که بر حسب تصادف در کشورهای </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrition_news/healthy_nutrition/2004/12/1/9521.html"><span style="color:#000000;">مدیترانه ‌ای</span></a><span style="color:#000000;"> مصارف بسیار دارد.<br />اما این که چه‌ قدر، چند بار و چه نوعی از آن مصرف شود، بین افراد بسیار متفاوت است.<br />خیلی‌ ها اصلا از روغن زیتون خوش ‌شان نمی ‌آید و در عوض بعضی‌ ها دوست دارند به جای سس، روی </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/cooking_foods/salads/2009/5/25/92624.html"><span style="color:#000000;">سالاد </span></a><span style="color:#000000;">خود روغن زیتون بریزند.<br />مدام می ‌شنویم که در رژیم غذایی خود روغن زیتون را جایگزین سایر </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrients/fats/2007/11/20/53912.html"><span style="color:#000000;">روغن‌ها</span></a><span style="color:#000000;"> کنید.<br />مزایا و خواص آن را هم زیاد شنیده‌‌ایم اما چه رازی در این روغن نهفته است که سبب شده روی مصرفش این قدر تاکید شود؟<br />در این مقاله قصد داریم شما را با جدید ترین اخبار در این باره آشنا کنیم.<br />زیتون و قلب<br />نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به</span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/heart/2003/1/29/1417.html"><span style="color:#000000;"> بیماری‌ های قلبی</span></a><span style="color:#000000;"> از مدت‌ها پیش اثبات شده است.<br />بیماری ‌های قلبی به طور عمده در اثر رادیکال ‌های آزاد و وجود کلسترول بد ایجاد می ‌شوند.<br />اما دانشمندان پرتغالی دانشگاه پورتو به تازگی دریافتند که در روغن زیتون نوعی </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrition_news/healthy_nutrition/2008/4/24/65464.html"><span style="color:#000000;">آنتی اکسیدان </span></a><span style="color:#000000;">وجود دارد که گلبول‌ های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می ‌کند.<br />به گفته این محققان روغن زیتون دارای نوعی ماده به نام DHPEA-EDA است که نقش مهمی در محافظت از گلبول‌ های خونی که مستعد آسیب‌ های اکسیداتیو هستند، دارد.<br />دانشمندان قبلا اثر محافظتی روغن زیتون روی قلب را کشف کرده بودند، اما اکنون دلیل این حفاظت را بهتر درک می ‌کنند.<br />به این ترتیب که مصرف 25 سی‌سی، یعنی 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز به مدت یک هفته سبب کاهش چشمگیر </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/heart/2009/1/29/84464.html"><span style="color:#000000;">کلسترول</span></a><span style="color:#000000;"> و افزایش آنتی اکسیدان‌ های خون می ‌شود.<br />نقش حفاظتی از معده، لوزالمعده و کیسه صفرا<br />روغن زیتون تنها روغنی است که توسط معده بسیار خوب تحمل می ‌شود. در واقع روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/digestive/2008/6/19/68575.html"><span style="color:#000000;">زخم</span></a><span style="color:#000000;"> و التهاب حفظ می ‌کند.<br />این روغن سبب افزایش ترشح صفرا و هورمون ‌های لوزالمعده می ‌شود و بهتر از هر دارویی از این دو عضو محافظت می ‌کند، در نتیجه می ‌تواند از تشکیل </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/digestive/2006/3/12/16418.html"><span style="color:#000000;">سنگ ‌های صفراوی</span></a><span style="color:#000000;"> نیز جلوگیری کند.<br />راز زیبایی زیتون<br />اگر به دنبال ماده طبیعی برای </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/skin_masks/2005/12/20/14577.html"><span style="color:#000000;">زیبایی و شادابی پوست</span></a><span style="color:#000000;"> خود هستید، بدانید که روغن زیتون از دیر باز برای حفظ شادابی و طراوت پوست موثر بوده و هم‌ اکنون در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد، اما اگر می ‌خواهید طبیعی ‌ترین و </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/skin_masks/2008/10/5/75857.html"><span style="color:#000000;">بهترین کرم </span></a><span style="color:#000000;">و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، می ‌توانید به پوست خود روغن زیتون بمالید. روغن زیتون مانع از خشکی پوست شده و رطوبت کافی را به پوست می ‌رساند.<br />امروزه در بسیاری از </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/hair/2008/12/21/81404.html"><span style="color:#000000;">شامپو</span></a><span style="color:#000000;">ها، روغن‌ های حمام، لوسیون‌ ها، صابون‌ ها، روغن ‌های ماساژ و روغن ‌های</span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/skin/2006/3/5/16158.html"><span style="color:#000000;"> ناخن</span></a><span style="color:#000000;"> و حتی برای درمان بیماری ‌های ناخن از روغن زیتون استفاده می‌ شود. این روغن به دلیل داشتن پلی ‌فنول‌ ها از آسیب‌ های پوستی که ممکن است </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/skin/2008/8/6/71629.html"><span style="color:#000000;">در مواجهه با نور خورشید</span></a><span style="color:#000000;"> ایجاد شود، جلوگیری می ‌کند.<br />پوست وقتی صدمه می‌ بیند که سلول‌ هایش تخریب شود، بنابراین پلی فنول‌ های موجود در </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/skin/2005/8/21/12659.html"><span style="color:#000000;">کرم‌ های ضدآفتابی</span></a><span style="color:#000000;"> که از روغن زیتون تهیه می ‌شوند، مانع از آسیب‌ های پوستی می گردند.<br />در یونان باستان، مصر و روم از این ماده برای زیبایی پوست زنان استفاده می ‌شد، بنابراین نرمی پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی آن و از بین بردن خشکی پوست و </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/hair/2008/9/13/74250.html"><span style="color:#000000;">مو</span></a><span style="color:#000000;"> از دیگر خواص روغن زیتون است.<br />در پخت‌ و ‌پز<br />روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است. این روغن با بوی قوی می ‌تواند برای پختن ماهی و سایر مواد غذایی بودار مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین به جای استفاده از کره و روغن ‌های جامد می‌ توانید از روغن زیتون برای پخت و پز استفاده کنید. حتی می ‌توانید در </span><a href="http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=65904"><span style="color:#000000;">تهیه کیک</span></a><span style="color:#000000;"> از این روغن بهره ببرید.<br />بهتر است از حرارت دادن زیاد روغن زیتون پرهیز کنید و برای استفاده از حداکثر مزایای این روغن خوش‌ مزه، با حرارت ملایم و به تدریج غذاها را آماده کنید. حرارت دادن زیاد روغن زیتون، بوی آن را از بین می ‌برد، بنابراین اگر طعم روغن زیتون را نمی ‌پسندید، می‌ توانید از نوع ارزان ‌تر و روشن‌ تر روغن زیتون استفاده کنید.<br />خوب است بدانید که حرارت دادن زیاد نه تنها به روغن زیتون، بلکه به همه مواد غذایی سبب کاهش مواد مغذی موجود در آنها می ‌شود. </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrition_news/food_maintenance/2006/11/25/29675.html"><span style="color:#000000;">سرخ کردن</span></a><span style="color:#000000;"> هم بدترین نوع آماده کردن غذا است. پس اگر با روغن زیتون قصد آماده کردن غذا را دارید، آن را به آرامی بپزید. مصرف این روغن روی انواع سالاد بهترین راه لذت بردن از طعم آن و رسیدن به مزایای مفیدش است.<br />بسیاری از ما نمی ‌دانیم روغن زیتون را در کجا نگه داریم، اما به طور مسلم، گرما واکنش ‌های شیمیایی را افزایش داده و سبب تخریب مواد غذایی می‌ شود، بنابراین بهتر است روغن زیتون در ظرفی شیشه ‌ای در کابینت و در فضایی خشک، سرد و تاریک قرار دهید و هر روز پس از استفاده مجددا در جای خود بگذارید. می ‌توانید روغن زیتون را در یخچال قرار دهید، اما قرار دادن طولانی‌ مدت آن در یخچال ممکن است سبب تشکیل کریستال ‌هایی در روغن شود که البته با گذاشتن آن در محیط آشپزخانه، دوباره به حالت اولیه برمی‌ گردد.<br />انواع روغن زیتون<br />* روغن زیتون بر حسب خالص بودن و کیفیت دارای چند نوع است. "روغن زیتون سرد یا بکر (virgin) یا مادر" که با فشار زیاد از زیتون ‌ها خارج می ‌شود و این روغن از نظر کیفیت بهترین نوع روغن زیتون است.<br />* نوع دیگر روغنی است که وقتی در اثر فشار زیاد، مقداری روغن از زیتون ها استخراج شد، زیتون ها را با آب مخلوط کرده و آن ها را دوباره تحت فشار قرار می‌ دهند تا روغن آن خارج شود. این روغن از نظر کیفیت پایین ‌تر از روغن نوع اول است و پس از تصفیه به مصرف خوراکی می ‌رسد. به همین دلیل به آن "روغن تصفیه شده" (refined) می گویند.<br />خرید روغن زیتون<br />وقتی می‌ خواهید روغن زیتون بخرید، نوع بکر آن را انتخاب کنید. این روغن بدون حرارت دادن یا اضافه کردن ماده شیمیایی تهیه شده و دارای طعم و مزه قوی است. رنگ آن هم همان‌ طور که گفته شد سبز یا زرد تیره است.<br />روغن زیتون‌ هایی که رنگ‌ روشن ‌تر دارند، روغن‌هایی با کیفیت پایین ‌تر هستند که تصفیه شده اند و دارای کیفیت روغن زیتون بکر نیستند.<br />اما روغن زیتون از هر نوعی که باشد، در مقایسه با روغن‌های دیگر، مفیدتر است. </span></div><span style="color:#000000;"><div dir="rtl" align="left"><br /></span><span style="font-size:78%;color:#666666;">ترجمه: مژگان کریمی</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-6254083865771416789?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-78105590960182562762009-06-02T14:58:00.000+04:302009-06-02T15:05:43.540+04:30<div align="justify"><span style="color:#000000;"> دانشمندان؛ نوعي مكمل طبيعي كه از گوجه فرنگي گرفته مي‌شود اگر به طور روزانه مصرف شود از انسان در برابر بيماري قلبي و سكته مغزي محافظت مي‌كند. قرص گوجه فرنگي حاوي يك ماده فعال از رژيم غذايي مديترانه‌اي است كه اين ماده ليكوپن نام دارد و توليد كلسترول بد يا LDL‌ را متوقف مي‌كند. كلسترول بد در واقع باعث مسدود شدن عروق و سرخرگهاي خوني مي‌شود و سلامت فرد را به خطر مي‌اندازد.</span><span style="color:#000000;"> </span></div><div dir="rtl" align="justify"> </div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342676858005368386" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 286px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiUAS68cLkI/AAAAAAAADAc/To9nB94bjkQ/s400/001.jpg" border="0" /><br />قرص گوجه فرنگي تحت عنوان آترونون وارد بازار مي‌شود و توليد يك شركت بيوتكنولوژي وابسته به دانشگاه كمبريج در انگليس است. اين قرص‌ها به صورت مكمل غذايي در بازار عرضه مي‌شوند. در عين حال كارشناسان معتقدند: هنوز آزمايشات بيشتري بايد انجام شود تا ميزان اثرگذاري اين روش درماني به طور دقيق مشاهده و بررسي شود. در آزمايش اول كه روي 150 داوطلب مبتلا به بيماري قلبي انجام گرفت معلوم شد كه در خون اين بيماران پس از مصرف آترونون ميزان اكسيداسيون چربي‌هاي مضر كاهش يافت به طوري كه ظرف هشت هفته تقريبا به صفر رسيد.<br />محققان بيمارستان كمبريج ادعا مي‌كنند: اين مكمل مي‌تواند حتي موثرتر از داروهاي استاتين براي اين بيماران باشد.</span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-7810559096018256276?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-23802388227088615352009-06-01T13:32:00.000+04:302009-06-01T13:39:00.802+04:30<div dir="rtl" style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0);">احتمالا می ‌دانید كه غلیظ شدن ادرار سبب ته‌ نشینی و رسوب تركیبات موجود در آن و در نتیجه تشكیل سنگ كلیه می ‌شود.<br />این سنگ ‌ها در این عضو حساس، متشكل از مواد آلی‌ هستند و گاهی مواقع در اندازه‌های مختلف به كوچكی یا بزرگی یك قلوه سنگ یافت می‌ شوند.<br />همان طور كه اشاره شد، حجم كم ادرار مهم‌ ترین عامل خطر برای تشكیل سنگ‌ های ادراری شناخته شده است.<br />سنگ ‌های كلسیمی، شایع ‌ترین نوع آن ها هستند زیرا دفع كلسیم در این موارد افزایش می ‌یابد:<br />هیپوتیروئیدیسم(کم ‌کاری تیروئید)،<br />پس از مصرف مقدار زیاد ویتامین D،<br />در طی عدم تحرك برای طولانی مدت،<br />استئوپروز(پوکی استخوان)<br />و بعد از مصرف مقدار زیاد كلسیم.<br />از سوی دیگر، كاهش جذب آب به وسیله روده در اثر اسهال یا از دست رفتن آب به صورت تعریق در مناطق گرمسیر نیز در ایجاد این نوع سنگ‌ ها موثر شناخته شده‌اند.<br />اما عارضه آن، درد شدیدی است كه در اثر جا به جایی سنگ ایجاد می ‌شود.<br />توصیه‌ های تغذیه‌ ای كه مبتلایان به سنگ كلیه باید به آن توجه كنند، آن است كه مقدار زیادی مایعات دریافت کنند که به این ترتیب ادرار رقیق خواهد شد و در بعضی موارد با تغییر اسیدیته ادرار از رسوب سنگ می‌ توان جلوگیری كرد.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiOaTuEb51I/AAAAAAAADAE/en3drzPwiII/s1600-h/1.bmp"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 180px; height: 140px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiOaTuEb51I/AAAAAAAADAE/en3drzPwiII/s200/1.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342283246566369106" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0);">و اما توصیه‌ های 14گانه:</span><br />1- متبلایان باید دریافت مایعات را به بیش از 3 تا 4 لیتر در شبانه روز افزایش دهند. این كار موجب افزایش حجم ادرار و كاهش غلظت مواد تشكیل دهنده سنگ می ‌شود. افرادی كه كلیه ‌های سنگ ‌ساز دارند باید حداقل 2 لیتر در طی روز مایعات مصرف كنند.<br />2- هرگز خود را به مرحله احساس تشنگی نرسانید زیرا بروز این حس نشان از حداقل 2 درصد کاهش آب بدن است.<br />3- در مورد سنگ‌ های كلسیمی، از غذاهای غنی از كلسیم و ویتامینD پرهیز و در محدوده توصیه شده(2 لیوان شیر یا ماست، یا 30 گرم پنیر) دریافت شود.<br />4- در مورد سنگ ‌های فسفات كلسیم و سنگ ‌های فسفات آمونیوم و منیزیم، باید PH ادرار را اسیدی كرد.<br />5- در مورد سنگ ‌های اگزالات كلسیمی باید از مصرف غذاهای غنی از اگزالات(آلبالو، آلو، كشمش، تمشك، ریواس، جوانه گندم، گوجه فرنگی، چغندر، كرفس، بادمجان، تره فرنگی، جعفری، اسفناج، شكلات، بادام زمینی، فلفل سبز،‌هویج، قهوه فوری و چای) خودداری شود.<br />6- در مورد سنگ ‌های سیستئینی هم PH ادرار باید قلیایی شود.<br />7- در مورد سنگ‌ های اسید اوریكی، پورین رژیم غذایی را باید كاهش داد و PH ادرار را هم قلیایی كرد.<br />8- كاهش مصرف پروتئین حیوانی نیز لازم است. این پروتئین‌ها مقدار كلسیم، اگزالات و اسید اوریك را افزایش می ‌دهند.<br />9- در افرادی كه مستعد تشكیل سنگ هستند، دفع ادراری كلسیم كاهش می ‌یابد. رژیم غذایی حاوی چربی و نمك زیاد و میزان كم فیبر خطر تشكیل سنگ ‌های كلیوی را بالا می ‌برد. پس این افراد باید فیبر غذای شان را افزایش دهند.<br />10- كاهش دریافت كافئین نیز توصیه دیگری به این بیماران است. دریافت زیاد مواد غذایی كافئین دار، دفع ادراری كلسیم را افزایش داده و شانس تشكیل سنگ را بیشتر می‌ كند. احتمال تشكیل سنگ در افرادی كه الكل مصرف می‌ كنند نیز بالاست.<br />11- از آنجایی كه ویتامین C نیز می ‌تواند به اگزالات تبدیل شود به نظر می‌ رسد كه دریافت بالای ویتامین C احتمال تشكیل سنگ كلیه را افزایش می ‌دهد. با وجود این، معمولاً میزان اگزالات ادرار افزایش نمی یابد مگر این كه دوز ویتامین C دریافتی از 6 گرم در روز تجاوز كند كه این امر هم در افراد معدودی دیده شده است.<br />در افراد مستعد تشكیل سنگ كه مقادیر بالای ویتامین C دریافت می ‌كنند، مكمل یاری با ویتامین B6 و منیزیم می‌ تواند خطر افزایش اگزالات در ادرار را كاهش دهد.<br />12- جالب است بدانید كه ویتامین B6 برای شكستن اگزالات مورد نیاز است و در افرادی كه میزان اگزالات ادرار آن ها بالاست، احتمال تشكیل سنگ را كم می‌ كند. از منابع غذایی این ماده مغذی می‌ توان به موز، سیب زمینی، عدس و اسفناج اشاره كرد.<br />13- غذاهایی كه PH ادرار را اسیدی می‌ كنند عبارتند از انواع گوشت قرمز و سفید، پنیر، تخم مرغ، نان و غلات، ذرت و عدس، آلو، گوجه، آب آلو و گوجه. اما غذاهایی كه PH ادرار را قلیایی می ‌كنند شامل شیر و فرآورده‌های آن به جز پنیر، تمام سبزی ‌ها به غیر از ذرت و عدس و تمام میوه‌ها به استثنای آلو و گوجه سبزند.<br />كره، عسل، روغن، شكر، چای، قهوه و خامه نیز جزو غذاهای خنثی به حساب می ‌آیند.<br />14- ماءالشعیر نیز می ‌تواند برای کسانی که سنگ ‌هایی از جنس اگزالات کلسیم دارند، مفید واقع شود. البته باید چند روزی پشت سر هم مصرف شود. اگر اثر نکرد، دیگر ادامه مصرفش فایده‌ای ندارد چون تأثیر ماءالشعیر کوتاه مدت است.<br /><br /><div style="text-align: left; color: rgb(153, 153, 153);"><span style="font-size:78%;">هفته نامه سلامت<br /></span></div><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-2380238822708861535?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-70353531186625941132009-06-01T13:11:00.000+04:302009-06-01T13:32:00.277+04:30<div style="text-align: justify;">دنیای علم در روزهای اخیر از تولید میمون فلورسانت و موش تراریخته سخنگو خبر داده است و به نظر می رسد علاقه دانشمندان در ایجاد حیوانات عجیب رو به گسترش است. در همین راستا خبرگزاری مهر به بررسی حیوانات عجیب در دو سال گذشته پرداخته است.<br /></div><div style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0);"><div style="text-align: justify;">به گزارش خبرگزاری مهر، آبان 1386 ماه خبر سازی در زمینه توسعه و ایجاد حیوانات تراریخته آزمایشگاهی بود به طوری که در این ماه خبرگزاری مهر سه خبر از این دنیای شگفت انگیز را منتشر کرد.<br /></div>گربه غول پیکر<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiOXQJqt8nI/AAAAAAAAC_0/VGiIqlLwiuA/s1600-h/1.bmp"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 260px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiOXQJqt8nI/AAAAAAAAC_0/VGiIqlLwiuA/s400/1.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342279886720332402" border="0" /></a><br />نخستین خبر مربوط به ایجاد گربه غول پیکری بود که یک متر و 20 سانتی متر طول و 15 کیلوگرم وزن داشت. این گربه را مختصصان ژنتیک شرکت " لایف استایل پتس" در کالیفرنیا با استفاده از مهندسی ژنتیک تولید کردند. این گربه که می تواند تا سن 25 سالگی زنده بماند پوستی شبیه به پوست پلنگ دارد و از نظر ویژگیهای رفتاری بیش از آنکه به گربه شباهت داشته باشد، شبیه به یوزپلنگ آمریکایی است.<br />این گربه غول پیکر تراریخته حاصل ترکیب ژنتیکی گربه آفریقایی، یوزپلنگ آسیایی و گربه خانگی اروپایی است.<br /><br />موش دونده<br />همچنین در این ماه، پژوهشگران لابراتوارهای دانشگاه "کیس وسترن ریزرو" در اوهایو موفق شدند با استفاده از مهندسی ژنتیک یک موش آزمایشگاهی تراریخته را ایجاد کنند که استعداد ویژه ای در دویدن داشت. این موش می توانست با سرعت شش کیلومتر بر ساعت برابر با 20 متر بر دقیقه بدود و از نظر متابولیکی شبیه با "لانس آرمسترانگ" برنده هفت بار جایزه "تور دو فرانس" بود.<br />این موش می توانست پنج برابر سریعتر از موشهای نرمال بدود و باوجود اینکه 60 درصد بیشتر از موشهای عادی غذا می خورد هرگز چاق نمی شد.<br />موش شجاع<br />از دیگر حیوانات تراریخته عجیبی که در آبان 86 تولید شد موش شجاعی بود که از گربه نمی ترسید. این موش را مهندسان ژنتیک دانشگاه توکیو ایجاد کردند. در این موش تغییراتی در نورونهای مژکهای بویایی حفره های بینی انجام شد. این تغییرات موجب شدند که موش از مقابل تحریکات بویایی که به معنی "خطر در نزدیکی" هستند، مثل بوی گربه ها و روباه ها فرار نکند. در حقیقت این موش نمی توانست بو را با خطر مرتبط کند و بنابراین از آن نمی ترسید و فقط هنگامی خطر را درک می کرد که تحریکات درد به آن وارد می شد.<br />گربه های درخشان<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiOXCoQLaoI/AAAAAAAAC_U/ttjuIe7lzug/s1600-h/01.bmp"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 260px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiOXCoQLaoI/AAAAAAAAC_U/ttjuIe7lzug/s400/01.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342279654412348034" border="0" /></a><br />در ماه آذر 86 دانشمندان دانشگاه ملی ژئونسانگ در کره جنوبی با کمک تکنیک دستکاری ژنتیکی ژن پروتئین فلورسانتی را با هدف تغییر رنگ پوست گربه ها دستکاری کرده و در نهایت موفق به خلق سه گربه درخشان شدند.<br />ماهی راه راه شفاف<br />به گزارش مهر، در اسفند 86 بیمارستان کودکان بوستون با استفاده از تکنیکهای نوین مهندسی ژنتیک ماهی راه راهی را تولید کردند که بدنی شفاف داشت.<br /><br />موش سرما خورده<br />از دیگر حیوانات عجیب تراریخته ای که در این ماه تولید شد موشی بود که سرما می خورد. پژوهشگران شورای پزشکی تحقیقات انگلیس با تغییر ژنهایی از موشها، غشای داخلی دستگاه تنفسی آنها را برای تولید یک گیرنده پروتئینی انسانی با عنوان ICAM-1 آماده کردند. ویروسهای سرماخوردگی از این گیرنده پروتئینی برای آلوده کردن سلولها استفاده می کنند.<br />تا پیش از زمان تولید این موش اعتقاد بر این بود که سرماخوردگی تنها به حیوانات راسته نخستیها (خانواده میمونها و انسان) آسیب می رساند به همین علت ایجاد این موش تراریخته که توانایی ابتلا به سرماخوردگی را داشت از دید جامعه علمی از اهمیت ویژه ای برخوردار بود.<br />موش همیشه سرحال<br />در تیر ماه 1387 محققان کالج پزشکی آلبرت انیشتین نیویورک موش تراریخته ای را ایجاد کردند که همیشه سالم می ماند و هرگز پیر نمی شد. در موشهای عادی با گذشت سالها عملکرد مناسب و درست این سیستم متوقف می شود و در نتیجه اندامها با افزایش سن پیر می شوند. این درحالی است که در کبد این موش تراریخته، این سیستم حتی زمانی که آنها پیر می شود همچنان به کار موثر خود ادامه می دهد و به این ترتیب جوانی و سلامت اندام خود را حفظ می کند.<br />سگ درخشان<br />در اوایل اردبیشهت سال جاری گروهی از محققان بین المللی به سرپرستی دانشگاه ملی سئول با استفاده از پروتئین ژن فلورسانت شقایق دریایی و ترکیب آن با سلولهای فیبروبلاست گونه ای از سگها موفق به ایجاد پنج سگ شدند که تحت نور ماورا بنفش به رنگ قرمز می درخشیدند.<br />در واقع دانشمندان با آلوده ساختن فیبروبلاست جاندار به ویروسی که ژن فلورسانت را به هسته سلول وارد می کند موفق به تولید این سگهای درخشان شدند.<br /><br />میمون درخشان<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiOXDFrhB3I/AAAAAAAAC_k/R7oh4d_qnGI/s1600-h/02.bmp"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 260px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiOXDFrhB3I/AAAAAAAAC_k/R7oh4d_qnGI/s400/02.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342279662311638898" border="0" /></a><br />در روزهای گذشته دانشمندان دانشگاه کاواساکی میمونهای فلورسانتی را تولید کردند که می توانند خصوصیت درخشندگی خود را به صورت صفتی ژنتیکی به فرزندان خود انتقال دهند. این به آن معنی است که تغییرات ژنتیکی ایجاد شده در اعماق DNA موجود رخ داده و جزئی از آن شده است.<br />درحقیقت این نخستین بار است که یک صفت تراریخته به نسلهای بعدی نیز منتقل می شود.<br /><br />موش سخنگو<br /><br />همچنین در هفته جاری، پژوهشگران آلمانی موسسه ماکس پلانک موش تراریخته ای را ایجاد کردند که می تواند آواهای خود را همانند آواهای صدای انسان کنترل کند. این دانشمندان موش تراریخته ای را ایجاد کردند که دارای ژن FOXP2 است. این ژن در انسان با توانایی سخن گفتن ارتباط دارد. در این این موش تراریخته تغییرات کیفی مهمی در آواهایی که منتشر می کرد مشاهده شد به طوری که این آواها هرگز در موشها تولید نمی شود.<br />این تغییرات آوایی به حدی بود که این موشهای تراریخته قادر نبودند با موشهای عادی ارتباط صوتی برقرار کنند.<br /><br /><br /><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-7035353118662594113?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-58399576902495723452009-05-31T15:49:00.000+04:302009-05-31T15:54:04.233+04:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJosSnC6SI/AAAAAAAAC_M/xC8WAhtg73k/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341947218133969186" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 156px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJosSnC6SI/AAAAAAAAC_M/xC8WAhtg73k/s200/001.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"><span style="color:#000000;">پژوهشگران استرالیایی و ایتالیایی دریافتند که زعفران دارای یکی از فاکتورهای کلیدی و مهم پیشگیری از نابینایی و کاهش قدرت بینایی است.<br />محققان مرکز علوم بینایی استرالیا و دانشگاه مطالعات آکوئیلا در تحقیقات خود نشان دادند که گیاه خوش عطر و رنگ زعفران اثرات قابل توجهی بر روی ژنهایی دارد که عملکرد سلولهای مسئول بینایی را تنظیم می کنند.<br />آزمایشات بالینی که بر روی بیماران متاثر از تخریب ماکولار پیری انجام شد نشان داد که درمان زودرس با یک مکمل دارویی محتوی زعفران می تواند آسیبهای وارده به سلولهای چشم را ترمیم کند.<br />براساس گزارش سایبرمد، نتایج این تحقیقات نشان می دهد که ادویه حاصل از گلهای زعفران نه تنها سلولهای گیرنده نوری را از تخریب حفظ می کند بلکه می تواند بیماریهایی چون تخریب ماکولار پیری و آماس رنگدانه ای شبکیه چشم را کمتر و یا حذف کند.</span><br /></div><div dir="rtl" align="left"><span style="font-size:78%;color:#999999;">مهر</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-5839957690249572345?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-50185622129028528912009-05-31T15:43:00.000+04:302009-05-31T15:47:38.226+04:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJnAEr780I/AAAAAAAAC-0/tbSFyRVYvwA/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341945358970516290" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 133px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJnAEr780I/AAAAAAAAC-0/tbSFyRVYvwA/s200/001.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="right"><span style="color:#666666;">دکترمسعود كيمياگر/ مديرگروه تغذيه دانشگاه شهيد بهشتي تهران</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">هميشه شنيده‌ايم که مصرف روغن زيتون موجب کاهش سکته‌هاي قلبي و مغزي مي‌شود. آيا يافته‌هاي جديدي درباره مزيت‌هاي مصرف آن به دست آمده است؟ ...<br />بله. جديدترين پژوهش‌ها نشان مي‌دهد که افزودن مقادير زيادي روغن زيتون به رژيم غذايي در برابر آسيب سلولي كه مي‌تواند به سرطان منجر شود، اثر محافظتي دارد.<br />در عين حال، روغن زيتون حاوي اسيدهاي چرب از جمله اسيد اولئيک، اسيد پالميتيک، اسيد لينولئيک (اسيد چرب امگا- ?) و مقدار بسيار اندکي اسيد لينولنيک (اسيد چرب امگا- ?) و مواد آنتي‌اکسيدان، کاروتنوئيدها و ويتامين‌هاي A و E است که مصرف آن همواره توصيه مي‌شود. چگونه يک روغن زيتون مرغوب انتخاب کنيم؟<br />براي انتخاب روغن مرغوب، بهتر است اول آن را ببوييد. روغن زيتون خوب بايد بوي زيتون يا سبزي يا سيب بدهد که مربوط به نوع زيتون يا زمان برداشت آن است. اگر بوي فلزي احساس کرديد، بدانيد که روغن، نامرغوب يا فاسد است.<br />مرحله بعدي، چشيدن روغن است. براي اين کار طوري روغن را روي زبان بريزيد که سقف دهان را نپوشاند. مزه روغن نامرغوب روي زبان به کندي پخش مي‌‌شود. برخي روغن‌هاي خوب در عقب دهان مزه تندي ايجاد مي‌کند که نشانه برداشت زيتون نارس است و با افزايش رسيدگي، مقدار تندي آن کاهش مي‌‌‌يابد.<br />فراموش نکنيد رنگ روغن زيتون معيار مناسبي براي تعيين کيفيت روغن نيست زيرا به راحتي مي‌توان در آن تقلب کرد. به علاوه هر نوع زيتون، رنگ مخصوص خود را دارد و يا حتي اگر مقدار برگ‌هاي آن همراه دانه زياد باشد، رنگ روغن حاصل را تغيير مي‌دهد.<br />در عين حال، گاهي فروشندگان شيشه‌هاي روغن زيتون را در پشت ويترين يا در قفسه در معرض نور قرار مي‌دهند و بدون آنکه توجه داشته باشند همه خواص اين روغن مفيد را از آن مي‌گيرند زيرا نور موجب از بين رفتن بسياري از مواد آنتي اکسيدان موجود در روغن زيتون مي‌شود که براي مقابله با امراض و بيماري‌ها لازم‌ است.<br />از مصرف روغن‌هايي که در ظروف شفاف و در معرض نور و حرارت نگهداري شده، خودداري کنيد و در منزل آن را در جاي خشک و خنک و تاريک قرار دهيد. در ظرف را بلافاصله بعد از مصرف ببنديد زيرا روغن زيتون به سرعت بو و مزه غذاهاي مختلف را به خود مي‌‌گيرد و در اثر تماس با اکسيژن هوا فاسد مي‌شود.<br />براي نگهداري روغن، ظروف سراميکي يا پلاستيکي تيره بهتر از ظروف پلي‌اتيلني شفاف هستند. در عين حال، اين روغن را در شرايط مناسب مي‌توان 120 تا 190 روز نگهداري کرد.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-5018562212902852891?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-88550127922813293702009-05-31T15:39:00.000+04:302009-05-31T15:42:51.320+04:30<div dir="rtl" align="justify"><br /><span style="color:#000000;">سه تن از پژوهشگران كشورمان ، تاثیرعصاره صمغ گیاه چرخه را بر بهبود تشنج شماری از موش های آزمایشگاهی بررسی كردند. بر پایه این بررسی كه مشروح آن در مجله علمی دانشگاه علوم پزشكی قزوین منتشر شد ، عصاره های صمغ گیاه چرخه بدون كاهش فعالیت مغزی ، آثار ضدتشنج و ضداضطراب دارد. </span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">به گفته محققان: صمغ گیاه چرخه به علت داشتن تركیب های فلاونوئیدی آثاری شبیه داروهای آرام بخش بنزودیازپینی ، ازجمله دیازپام دارد</span></div><div dir="rtl" align="left"><span style="font-size:78%;color:#999999;">شبکه خبر</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-8855012792281329370?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-61277299968677627132009-05-31T15:36:00.000+04:302009-05-31T15:39:43.526+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJlYTbbPgI/AAAAAAAAC-c/PChqb-LFpAI/s1600-h/001.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341943576221400578" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 125px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJlYTbbPgI/AAAAAAAAC-c/PChqb-LFpAI/s200/001.gif" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><br /><span style="color:#000000;">براساس نتايج يک تحقيق که روز شنبه منتشر شد ،‌ هورمون تراپي - استفاده از هورمون قرص هاي هورموني استروژن و پروستروژن - در يائسگي موجب افزايش خطر مرگ در بين زناني که مبتلا به سرطان پيشرفته ريه هستند ،‌ خواهد شد.<br /></span><a href="http://www.irna.ir/NewsMedia/Photo/Larg_Pic/2009/5/31/img633793497535625000.jpg" target="_blank"></a><br /><span style="color:#000000;">به گزارش خبرگزاري آسوشيتدپرس از "‌اورلاندو"‌،‌ فلوريدا ،‌ پيشتر نيز ارتباط هورمون تراپي در افزايش خطر سرطان سينه و سکته اثبات شده است. زناني که د چار بيماري سرطان ريه هستند و از در دوران يائسگي هورمون درماني مي کنند ،‌ 60 درصد احتمال مرگ و ميرشان بيشتر از زناني است که از هورمون استفاده نمي کنند. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">دکتر " رووان کلبوسکي "‌ از محققان مرکز پزشکي "‌هاربر – يو سي ال آ" در لس آنجلس ،‌گفت :‌ يافته هاي بيشتر دراين تحقيقات همچنين حاکيست افراد معتاد به کشيدن سيگار بايد هورمون درماني را متوقف کنندو زناني که هنوز از اين روش درماني استفاده نکرده اند در استفاده از اين روش با احتياط اقدام کنند. کلبوسکي رياست گروه محققان و ارايه کننده نتايج اين تحقيق در اجلاس انجمن انکولوژي در فلوريدا را برعهده داشت . سرطان ريه در 46 درصد از افرادي که از قرص هاي هورموني استفاده کردند منجر به مرگ شده درحالي که اين تعداد براي بيماراني که از ديگر قرص ها به جاي هورمون استفاده کردند ،‌ 27 درصد اعلام شد. </span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-6127729996867762713?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-13843529095741808492009-05-31T15:29:00.000+04:302009-05-31T15:35:33.197+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJkZkH-HyI/AAAAAAAAC-U/RSDcdA49DEk/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341942498371444514" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 100px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJkZkH-HyI/AAAAAAAAC-U/RSDcdA49DEk/s200/001.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">يكي از محققان كشورمان موفق شده است براي اولين بار در ايران با جداسازي ماده مؤثره گياه اوكاليپتوس، از اين عصاره براي درمان ديابت بهره ببرد<br />دكتر سيدمحمود فرش‌پور، عضو هيئت علمي مؤسسه تحقيقات واكسن و سرم‌سازي‌ رازي كه پس از بررسي ۴٣ گونه مختلف اوكاليپتوس، موفق به شناسايي و جداسازي ماده مؤثره اين گياه شده است، در توضيح دستاورد خود به همشهري مي‌گويد: طي تحقيقات انجام شده با تزريق عضلاني ماده مؤثره اوكاليپتوس به موش‌هاي مبتلا به </span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=16937"><span style="color:#000000;">ديابت</span></a><span style="color:#000000;"> موفق شديم قندخون آنها را تا حدود ٨٠‌درصد كاهش دهيم.<br />طبق اين يافته‌ها، اوكاليپتوس علاوه بر خاصيت ضدعفوني‌كنندگي همچون يك آنتي‌بيوتيك عمل مي‌كند و در درمان بيماري‌هايي نظير روماتيسم، برونشيت و آسم‌هاي مزمن مؤثر است.<br />اين گياه همچنين داراي خاصيت دور‌كردن پشه‌هاي آنوفل (عامل بيماري مالاريا) در مناطق كشت شده است و به همين دليل از اين گياه در تهيه پمادهاي ضدگزيدگي حشرات نيز استفاده مي‌شود.<br />[</span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=84855"><span style="color:#000000;">ده نكته در باره مالاريا</span></a><span style="color:#000000;">]<br />وي مي‌گويد كه تحقيق روي كاربرد دارويي گياه اوكاليپتوس، لاواند( استوخودوس)، ميخك و گزنه را از سال‌١٣٧۵ با انجام طرح‌هاي مختلف در مؤسسه تحقيقات واكسن و سرم‌سازي‌ رازي آغاز كرده است.<br />اوكاليپتوس يك گياه ايراني نيست بلكه نوعي گياه وارداتي است كه حدود سال‌١٣۵١ از استراليا، مغرب و هندوستان به ايران آورده و در قسمت‌هاي مختلف كشور كشت شد.<br />ما در تحقيقات خود گونه‌هاي مختلف اين گياه را كه در استان‌هاي </span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=20941"><span style="color:#000000;">فارس</span></a><span style="color:#000000;">، شيراز و</span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=46724"><span style="color:#000000;"> مازندران </span></a><span style="color:#000000;">رويش داشت، مورد بررسي قرار داديم و ماده دارويي مؤثره اين گياه را كه اوكاليپتول يا سينئول ٨ -١ است، شناسايي و از ديگر تركيبات گياه جدا كرديم.<br />دكتر فرش پور با ذكر اين نكته كه عرب‌ها در قسمت‌هايي از </span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=54243"><span style="color:#000000;">استراليا</span></a><span style="color:#000000;"> هنگام كمبود آب، ريشه‌هاي اين درخت را كه آب را در خود ذخيره مي‌كند، جدا مي‌كنند و براي رفع تشنگي مي‌جوند، مي‌گويد: اوكاليپتوس گياه مفيدي است كه حساسيت زيادي نسبت به سرما دارد و توانسته خود را با آب و هواي مناطق ايران وفق دهد.<br />اين دكتراي شيمي در مورد درصد ماده مؤثره و اسانس موجود در گونه‌هاي مختلف اوكاليپتوس كشت شده در </span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=47027"><span style="color:#000000;">ايران</span></a><span style="color:#000000;"> در مقايسه با گونه‌هايي كه در آفريقاي مركزي و استراليا وجود دارد، مي‌گويد: درصد اسانس و مواد مؤثره گونه‌هاي كشت شده در ايران در بسياري از موارد بيشتر از گونه‌هاي موجود در ديگر كشورهاست.<br />در مناطقي كه اين درخت كاشته مي‌شود، پشه آنوفل كه عامل بيماري مالارياست از منطقه دور مي‌شود و حتي از اوكاليپتول در تهيه پمادهاي جلوگيري‌كننده از نيش حشرات و به ويژه پشه استفاده مي‌شود.<br />به‌دليل خواص بسيار اين گياه در تركيه جنگلي مملو از درختان اوكاليپتوس ايجاد كرده‌اند و در اين محل زنبورعسل پرورش مي‌دهند چون عسل سياه رنگي كه از اين درختان به دست مي‌آيد، خواص دارويي بسيار زيادي دارد.<br /></span></div><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/Printable.aspx?id=87644"></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-1384352909574180849?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-33857306667822368502009-05-31T15:25:00.000+04:302009-05-31T15:29:39.265+04:30<a href="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJjDOe_MOI/AAAAAAAAC-M/hQaa-Bx0yEg/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341941015093653730" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 171px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJjDOe_MOI/AAAAAAAAC-M/hQaa-Bx0yEg/s200/001.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">به گزارش خبرگزاری فرانسه ریچارد پتی، رئیس پزشکی یک کلینیک برجسته سلامت مردان در لندن در این باره می ‌گوید: "</span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual_mentalhealth/alzheimerstressanxiety/2006/1/28/15180.html"><span style="color:#000000;">استرس</span></a><span style="color:#000000;"> مزمن ناشی از نگرانی‌‌ های مالی مکرر یا </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual_mentalhealth/alzheimerstressanxiety/2009/2/15/85730.html"><span style="color:#000000;">کار کردن </span></a><span style="color:#000000;">برای ساعات طولانی، باعث کاهش میزان هورمون جنسی مردانه یا تستوسترون می ‌شود."<br />بررسی‌‌های قبلی نشان داده بود که میزان کم تستوسترون ممکن است به افزایش خطر </span><a href="http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=67941"><span style="color:#000000;">دیابت</span></a><span style="color:#000000;">، </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/joints_bones/2008/10/20/76901.html"><span style="color:#000000;">پوکی استخوان </span></a><span style="color:#000000;">و </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual_mentalhealth/depression_mentalproblems/2008/4/9/64616.html"><span style="color:#000000;">افسردگی </span></a><span style="color:#000000;">بیانجامد و میزان بالای آن با افزایش میل جنسی همراه است. تستوسترون نه تنها بر سلامت بدنی مردان تاثیرگذار است، بلکه بر جنبه‌ های روانی و عاطفی و کیفیت زندگی آن ها هم موثر است.<br />پتی می ‌گوید: "هنگامی که یک مرد تحریک ‌پذیر یا تندخو می ‌شود، ‌ممکن است به سادگی آن را به اثرات سالمندی نسبت دهند.<br />در کوتاه‌ مدت، استرس ممکن است میزان تستوسترون را افزایش دهد و این امر به نوبه ی خود می تواند باعث شود که افراد به </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual_mentalhealth/alzheimerstressanxiety/2009/4/22/89978.html"><span style="color:#000000;">فشارها </span></a><span style="color:#000000;">یا موقعیت‌ های جدید، واکنش سریعی نشان دهند.<br />از طرف دیگر استرس مزمن که بدن را در یک حالت تهدید دایمی نگاه می ‌دارد و یک عارضه رایج زندگی مدرن است، عامل عمده‌ای در کاهش تستوسترون است."<br />استرس ناشی از بحران اقتصادی جهان ممکن است میزان تستوسترون را در مردها کاهش دهد.<br />میزان کم تستوسترون به خواب ‌آلودگی، تحریک ‌پذیری، فقدان </span><a href="http://www.tebyan.net/internetschool/students/learningskills/study_learn/2007/3/19/38834.html"><span style="color:#000000;">تمرکز </span></a><span style="color:#000000;">و کاهش میل جنسی می‌انجامد.<br />پتی توصیه می ‌کند مردان با استراحت کردن، خوردن غذای سالم و </span><a href="http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=66171"><span style="color:#000000;">ورزش </span></a><span style="color:#000000;">کردن، میزان </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual_mentalhealth/alzheimerstressanxiety/2004/9/29/8562.html"><span style="color:#000000;">استرس </span></a><span style="color:#000000;">‌شان را کاهش دهند.<br />تستوسترون، ‌هورمونی است که به وسیله بیضه‌ ها تولید می گردد و باعث ایجاد صفات ثانویه جنسی در مردان می ‌شود.<br />این هورمون با کارکرد جنسی، گردش خون، توده عضلانی، تمرکز ذهنی،‌ خلق و خو و حافظه ارتباط دارد.<br />یک تحقیق جدید روی چهار هزار مرد سالمند در استرالیا هم نشان داده است که میزان تستوسترون در میان افرادی که </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual_mentalhealth/depression_mentalproblems/2008/11/17/78818.html"><span style="color:#000000;">افسرده </span></a><span style="color:#000000;">بوده اند، پایین ‌تر بوده است، و این امر به نوبه ی خود می ‌تواند به کاهش هورمون جنسی استرادیول (که دارای خواص ضد افسردگی است)</span> بیانجامد.<br /><span style="font-size:78%;color:#999999;">منبع: بی.بی.سی<br />ترجمه: دکتر علی ملائکه</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-3385730666782236850?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-20492189104230811642009-05-31T15:18:00.000+04:302009-05-31T15:24:32.115+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJhuolapxI/AAAAAAAAC98/oAYnrpJJR10/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341939561811060498" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 171px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiJhuolapxI/AAAAAAAAC98/oAYnrpJJR10/s200/001.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">نخود فرنگي به دليل آن که مواد مغذي موجود در آن سلولهاي توليد کننده انرژي و سيستم‌هاي بدن را حمايت مي‌کند، براي رفع خستگي مهم است.<br />نخودفرنگي از محدود حبوباتي است که هم بصورت پخته و خام، ‌جزء سبزيجات تازه محسوب مي‌شود. اگرچه، ‌تنها 5 درصد از نخود بصورت خام عرضه مي‌شوند، اما باقي آنها يخ‌زده و يا کنسرو شده است. نخود يخ‌زده به اين دليل که طعم خود را حفظ کرده و سديم کمتري دارد، ترجيح داده مي‌شود.<br />نخود‌فرنگي حاوي موادي است که براي سلامت استخوان مناسب است. اين سبزي منبع غني از ويتامين K1 و استئوکلسين (Osteocalcin) که اصلي‌ترين پروتئين در استخوان است را فعال مي‌سازد.<br />استئوکلسين مولکولهاي کلسيم درون استخوان را جذب مي‌نمايد. بنابراين بدون ويتامين K1 به اندازه کافي،‌ ميزان استئوکلسين کافي نمي‌باشد و معدني ‌شدن استخوان صورت نمي‌گيرد.<br />نخود فرنگي منبعي از فوليک اسيد و ويتامين B6 نيز است. اين دو ويتامين در کاهش ساخت هموسستئين که مولکول خطرناکي است کمک مي‌کنند.<br />هموسستئين رگهاي خوني را تخريب مي‌کند و باعث گرفتگي رگها مي‌شود. بنابراين فوليک اسيد و ويتامينB6 در نخود فرنگي از سلامت سيستم قلبي ـ عروقي حفاظت مي‌کنند.<br />نخود فرنگي منبعي خوب از ويتامين B1، B6، B2 و B3 است که همه اين ويتامينها براي سوخت و ساز چربي، پروتئين و کربوهيدرات ضروري هستند. همچنين منبعي غني از آهن و مواد معدني ضروري براي عملکرد طبيعي سلولهاي خوني است که کمبود آنها باعث کم خوني،‌ خستگي و کاهش سيستم ايمني بدن مي‌شود.<br />نخود فرنگي منبعي از ويتامين C است که بسياري از سلولهاي توليد کننده انرژي را از تخريب بوسيله راديکالهاي آزاد محافظت مي‌نمايد.<br />چگونگي انتخاب و نگهداري از نخود فرنگي<br />سعي کنيد نخود فرنگي انتخابي شما، ‌لطيف و سفت باشد. رنگ آنها بايد سبز و شفاف باشد. از خريد نخود فرنگي‌هايي که رنگ سبز آنها تيره و يا خيلي روشن باشد و يا زرد رنگ با نقطه‌هايي خاکستري رنگ باشد خودداري نماييد. همچنين نخود فرنگي‌هايي را که پف کرده،‌ آبکي و کپک زده هستند را نيز خريداري نكنيد.<br />بهتر است نخود فرنگي‌ها را در فصل مناسب آنها تهيه و مصرف کنيد. در غير اين صورت بايد آنها را سريع فريز کنيد. نخود فرنگي را به صورت شسته نشده و خارج از غلاف درون کيسه بريزيد و در فريزر نگه داريد،‌ در اين حالت نخود فرنگي چندين روز مي‌تواند سالم باقي بماند.</span> </div><div dir="rtl" align="left"><span style="font-size:78%;color:#999999;">ایسنا</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-2049218910423081164?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-20175927956883138582009-05-30T15:58:00.000+04:302009-05-30T17:01:41.731+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiEZTgtf6EI/AAAAAAAAC9s/0_MF6fs3Bik/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341578456027097154" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 150px; height: 200px;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiEZTgtf6EI/AAAAAAAAC9s/0_MF6fs3Bik/s200/001.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">بی شك طی دهه‌های اخیر، بیشتر مردم دنیا با خواص متعدد سیر آشنایی پیدا كرده‌اند كه از جمله این اثرات درمانی عبارتند از:<br />كاهش </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/heart/2007/3/25/38246.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">فشار خون</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، كاهش </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/heart/2009/1/29/84464.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">كلسترول خون</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، كاهش </span><a href="http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=66163"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">قند خون</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، كاهش </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/heart/2006/7/20/18781.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">غلظت</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> خون، ضد‌ </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/heart/2008/11/17/78817.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">گرفتگی عروق قلبی</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> و مقوی قلب و ... .<br />این گیاه همچنین دارای عملكرد مؤثر و اثبات شده ی ضد ‌</span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/cancer/2008/12/29/82027.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">سرطانی</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، ضد ‌میكروب قوی علیه باكتری‌های بیماری زا، ضد‌ انگل (كرم‌های آسكاریس، قلابدار، كرمك)، ضد </span><a href="http://www.tebyan.net/onlineshopping/ecommerce_articles/2007/12/12/55567.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">‌روماتیسم</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، ضد ‌قارچ (‌آفت دهانی، كچلی، پوستی)، ضد‌ سم، مقوی </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/digestive/2008/9/22/75148.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">معده </span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">و محافظ </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/digestive/2007/8/15/44524.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">كبد</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، ضد ‌درد، ضد‌ حشره و مقوی میل جنسی نیز هست.<br />سیر به سبب داشتن اثراتی همچون ضد ‌احتقان، خلط آور، ضد ‌اسپاسم، محرك دستگاه ایمنی بدن و اثر ضد ‌ویروسی، از دیر باز برای درمان بیماری‌های حاد و مزمن عفونی و غیرعفونی ریوی به كار می‌رود.<br />حكیم ابوعلی سینا از این گیاه برای درمان </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/respiratory/2008/10/14/76556.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">سل</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> ریوی، آسم مزمن و برونشیت بهره می‌جسته است.<br />خاصیت ضد ‌ویروسی سیر روی چندین نوع ویروس بیماری زای خطرناك به اثبات رسیده است، از جمله </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/respiratory/2003/9/16/3508.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">آنفلوانزا</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/skin_hair/skin/2007/11/12/53316.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">تبخال </span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">و ... .<br />از آنجایی كه اثر ضد‌ ویروسی سیر، به سبب اثرگذاری مستقیم تركیبات مؤثره عصاره آن صورت می‌گیرد، سیر قادر خواهد بود به‌طور غیرانتخابی، انواع متنوع‌تری از ویروس </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/respiratory/2007/12/10/55305.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">آنفلوانزا</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> را مورد حمله قرار دهد.<br />بیشتر این تاثیرات درمانی سیر، نه تنها در انسان، بلكه در دام‌ها و حیوانات خانگی نیز قابل اعمال است.<br />همه ی اثرات شگفت انگیز سیر بر درمان بیماری‌ها، ناشی از مواد مؤثره ی آن شامل تركیبات گوگردی (كه مسئول بوی آن نیز هستند)، ویتامین‌ها به‌ ویژه نوع </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrients/vitamins/2007/8/7/44109.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">C</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrients/vitamins/2007/1/15/31576.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">E</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> ، بتاكاروتن و نیز آنزیم‌هایی همچون پراكسیداز، میروزیناز و گلوكوسینولاز است.<br />از آنجایی كه خواص اصلی درمانی سیر مربوط به مواد گوگردی آن است، بنابراین اعمال هر گونه واكنش خارجی همچون حرارت، ترشی و... كه به‌طور مستقیم این مواد گوگردی را نابود سازد، یا به‌طور غیرمستقیم آنزیم‌های فعال‌كننده این تركیبات مؤثره گوگردی را تحت‌تأثیر قرار دهد، می‌تواند قدرت درمانی سیر را کاهش دهد.<br />چون مواد مؤثره سیر در اثر له شدن فعال می‌شوند، بنابراین بلعیدن حبه نجویده ی آن، یا خشك كردن غیراصولی آن می‌تواند از بروز اثرات درمانی آن جلوگیری کند.<br />هر چه بوی سیر بیشتر باشد، نشان دهنده بیشتر بودن مواد گوگردی آن و در نتیجه اثرات درمانی قوی‌تر آن است.<br />مصرف مرتب روزانه حداقل 3 تا 5 گرم سیر برای جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی لازم است.<br />برای کاهش بوی دهان بعد از خوردن سیر می‌توان از </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/%28foods%29/vegetables/2005/7/17/12161.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">گشنیز</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/%28foods%29/vegetables/2008/9/16/74442.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">جعفری</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/%28foods%29/fruits/other_fuits/2006/11/1/28137.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">سیب</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">، برگ </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/%28foods%29/vegetables/2006/7/1/18340.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">كاهو</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ی تازه و یا سكنجبین استفاده كرد.<br />اگرچه این‌گونه خواص سیر كه در بالا گفته شد، طی صدها و هزارها سال تجربه حیات بشری به اثبات رسیده است، ولی در مراكز پژوهشی دانشگاهی معتبر و بزرگ دنیا در 50 سال اخیر، بسیاری از این خواص به‌ روش‌های مدرن به بوته آزمایش و پژوهش گذاشته شده و مهر تایید گرفته‌اند.<br />در همین راستا، ما نیز به اتفاق گروه همكار خود در مطالعات تجربی، در دانشگاه پزشكی تهران تعداد زیادی از خواص قلبی- عروقی، ضد ‌میكروبی، ویروسی، قارچی، ضد ‌سرطانی، ضد ‌رماتیسمی، پوستی و ... سیر را در قالب پژوهش‌های آزمایشگاهی، حیوانی و انسانی آزموده و ادعاهای طب سنتی درباره ی این گیاه را به اثبات رسانده‌ایم.<br />لازم به ذكر است از دیگر فرآورده‌های طبیعی مؤثر در بیماری‌ آنفلوانزا، گیاه </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/%28foods%29/herbs/2008/1/14/58020.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">آویشن</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> و </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/%28foods%29/herbs/2008/8/13/72238.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">زنجبیل</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> و </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/%28foods%29/spices/2007/11/17/53613.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">دارچین</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> و نیز </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/nutrition_news/nutrition_news/2007/11/19/53797.html"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">عسل</span></a><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> طبیعی است.</span></div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br /><div dir="rtl" align="left"><br /></div><span style="color: rgb(153, 153, 153);font-size:78%;" >دكتر محمدرضا نیاكان لاهیجی - همشهری</span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-2017592795688313858?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-29407482069928935062009-05-30T15:54:00.000+04:302009-05-30T15:58:38.739+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiEYVXdg3DI/AAAAAAAAC9k/ciSUGf-zDuQ/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341577388392242226" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 128px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/SiEYVXdg3DI/AAAAAAAAC9k/ciSUGf-zDuQ/s200/001.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify">کسانی که سابقه حمله قلبی و سکته مغزی ندارند، نباید مرتب قرص آسپیرین مصرف کنند<br /><span style="color:#000000;">شبکه تلویزیونی اسکای نیوز گزارش داد، تحقیق روی یکصد هزار نفر در انگلیس نشان داد، کسانی که هرگزحمله قلبی یا </span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=46523"><span style="color:#000000;">سکته مغزی </span></a><span style="color:#000000;">نداشتند، صرفاً برای پیشگیری از این دو عارضه، نباید مرتب</span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=78914"><span style="color:#000000;"> آسپیرین </span></a><span style="color:#000000;">مصرف کنند، زیرا این دارو، احتمال خونریزی داخلی دستگاه گوارش را حدود 33 درصد افزایش می‌دهد.<br />این درحالی است که قبلاً پزشکان به مردان و زنان میانسالی که هیچ سابقه </span><a href="http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=45246"><span style="color:#000000;">حمله قلبی </span></a><span style="color:#000000;">یا سکته مغزی نداشته و حتی از لحاظ موروثی نیز احتمال ابتلای آنان به چنین عارضه هایی بالا نبود توصیه می‌کردند به منظور پیشگیری از این بیماری‌ها، روزانه دستکم یک قرص آسپیرین مصرف کنند اما بسیاری از این افراد با مشکلات شدید گوارشی و خونریزی معده یا روده روبرو می‌شدند.<br />همچنین بسیاری ازافراد میانسالی که رژیم غذایی صحیح و ورزش و فعالیت متناسب با سن‌شان زیر نظر پزشک متخصص داشتند حتی بدون مصرف قرص آسپیرین، به حملات قلبی یا سکته مغزی دچار نمی‌شوند.<br />در عین حال پزشکان هنوز به کسانی که قبلاً دچار حمله قلبی یا سکته مغزی ناقص شده‌اند، توصیه می‌کنند به منظور کاهش احتمال بازگشت این دو بیماری، روزانه و به طور مرتب به مصرف آسپیرین تحت نظر پزشک معالج شان ادامه دهند.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-2940748206992893506?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-83092130203669652272009-05-29T10:04:00.000+04:302009-05-29T10:07:06.844+04:30<a href="http://www.mehrnews.com/mehr_media/image/2007/10/307112_thum.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 80px; CURSOR: hand; HEIGHT: 56px" alt="" src="http://www.mehrnews.com/mehr_media/image/2007/10/307112_thum.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">بسیاری از کسانی که از استرس و اضطراب ناشی از کار سخت و ترافیکهای شدید رنج می برند دچار دردهای مزمن نیز می شوند. به همین منظور شرکت آمریکایی "میکرو ترنسپاندر" در دالاس تکزاس دستگاه کوچکی به بزرگی یک دانه برنج را ساخته است.<br />این دستگاه که مجهز به فناوری RFID (شناسایی بسامدهای رادیویی) است زیر پوست کاشته می شود و پالسهای الکتریکی را به مغز نخاع ارسال می کند و به این ترتیب دردهای مزمن را کاهش می دهد.<br />براساس گزارش کاتاوب، این دستگاه که بی سیم و بدون باتری است از الکترودهای کوچک و یک سیم پیچ ساخته شده است. این دستگاه انرژی خود را از یک باتری خارجی قابل پوشیدن تامین می کند.<br />این ابزار ضد درد هنوز در فاز آزمایش روی موشهای صحرایی است.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"></div><br /><div dir="rtl" align="left"><span style="font-size:78%;color:#666666;">خبرگزاری مهر</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-8309213020366965227?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-13711755219645796662009-05-29T09:58:00.000+04:302009-05-29T10:04:03.807+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh9zp5dYt0I/AAAAAAAAC9E/WyPIxLBwFE4/s1600-h/0004.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341114846720603970" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 191px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh9zp5dYt0I/AAAAAAAAC9E/WyPIxLBwFE4/s200/0004.bmp" border="0" /></a><br /><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">به نوشته روزنامه دیلی تلگراف در اینترنت: آزمایش دارویی موسوم به ابیراترون تاثیر آن را در کوچک کردن خطرناک ترین تومورها در هفتاد درصد موارد مشخص كرده است. </span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">تازه ترین آزمایش ها با استفاده از ابیراترون نشان می دهد: مصرف چهار قرص در روز می تواند بدون آن که عوارض جانبی چندانی داشته باشد ، این بیماری را کنترل و درد آن را کاهش دهد. گرچه این تاثیر نامحدود نیست و رشد تومور ممکن است پس از هشت ماه از سر گرفته شود، دانشمندان به روشی برای طولانی کردن مزایای این دارو برای دوازده ماه دیگر با ترکیب آن با یک استروئید دست یافته اند. </span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">ابیراترون به جای استفاده از هورمون درمانی، شیمی درمانی یا اشعه درمانی، جلوی تولید ان گروه مواد شیمیایی در بدن را که به تولید هورمونهای مردانه کمک می کنند،‌سد می کند. </span></div><div align="justify"><span style="color:#000000;"><br /></span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">اکنون آزمایش های وسیع تر مرحله اول در خصوص این دارو در صد و پنجاه بیمارستان در سراسر جهان جریان دارد و دانشمندان امیدوارند این دارو در صورت موفقیت آمیز بودن نتایج آزمایش ها تا سال دو هزار و یازده در دسترس عموم قرار گیرد. </span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-1371175521964579666?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-92213438180407197882009-05-28T17:57:00.000+04:302009-05-28T18:05:05.708+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh6SuN3MAzI/AAAAAAAAC88/hbkJVh8MahY/s1600-h/01.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340867530800759602" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 153px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh6SuN3MAzI/AAAAAAAAC88/hbkJVh8MahY/s200/01.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">دوست دارم رازی را با شما در میان گذارم. حقیقتی که کمتر مورد توجه قرار می گیرد اما به طور موثری می تواند شما و اطرافیانتان را از شر حملات قلبی مصون دارد. این راز نیاسین یا ویتامین B می باشد. </span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">هنگامی که نیاسین به طور همزمان با استاتین مصرف می شود ، ترکیب حاصل می تواند احتمال ابتلا به حملات قلبی را تا 90% کاهش دهد.لازم است بدانید که تحقیقات پزشکی راجع به این روش درمان موضعی حمایتی دارد. </span></div><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">با این حال تعداد اندکی از مردم از این روش درمانی موثر آگاهی دارند. بهتر است بدانید که از جمله مزایای این نوع درمان عبارتند از:</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">1</span><span style="color:#000000;">- کاهش تری گلیسیرید خون و افزایش کلسترول HDL</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">2- ترکیبات آسیب رسان خون مثل لیپوپروتئین ها که در مقابل فواید ورزش، رژیم و استاتین مقاومت می کنند.نکته قابل توجه این است که افراد روزانه به طور طبیعی ویتامین مورد نیاز را از طریق غذا کسب نمی کنند. مقدار مصرف ایده آل نیاسین برای زنان روزانه 14 mg و برای مردان 16mg می باشد. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">اما برای این که فایده ایده آل آن یعنی پیشگیری از حملات قلبی حاصل شود لازم است میزان مصرف به 500 تا 2000 میلی گرم در روز برسد. اما با دریافت این مقدار ویتامین ممکن است عوارض جانبی نظیر برافروختگی(قرمزی، گرمی و خارش پوست) مشاهده شود . اگرچه این عارضه تنها یک ساعت طول می کشد اما برای اغلب بیماران ناخوشایند است و به همین دلیل پزشک در مورد تجویز آن تردید دارد. در حالیکه عوارض جانبی این دارو با مصرف همزمان آسپرین، آنتی هیستامین و یا در ترکیب با وعده های غذایی کاهش می یابد. در حقیقت برافروختگی علامت مثبتی از اتساع رگ ها است که در نتیجه مصرف دارو می باشد و تحقیقات نشان می دهد که بیمارانی که این عارضه را تجربه می کنند افرادی هستند که افزایش HDL و کاهش تری گلیسیرید خونشان بیشتر از بیمارانی است که این عارضه را تجربه نمی کنند. </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">با این حال بهتر است قبل از مصرف نیاسین نکات زیر را در نظر بگیرید.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">1- مطمئن شوید که به این دارو نیاز دارید. به طور عمومی افرادی که اخیرا مصرف استاتین را شروع کرده اند اما تری گلیسیرید خونشان هنوز بالای 150 و HDL خونشان زیر 45 می باشد ، بهتر است این دارو رانیز مصرف کنند.دو فرم از این دارو برای تجویز وجود دارد که عبارتند از نیاسپانNiaspon و نیاکورNiacor که فرم اول بیشتر تجویز می شود.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">2</span><span style="color:#000000;">- نیاسین به تنهایی مثمر ثمر نیست بلکه به طور همزمان با تجویز استاتین می تواند نقش مفید خود را ارائه کند. بنابر این به تنهایی تجویز نمی شود. شاید هم در آینده ای نه چندان دور دارویی که هر دو ترکیب را داشته باشد تولید شود.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">3</span><span style="color:#000000;">- اگر مبتلا به دیابت هستید یا مشکوک به آن قبل از مصرف نیاسین با پزشک مشورت کنید. زیرا نیاسین سطح قند خون را افزایش می دهد . البته این تاثیر جزئی است و در مقایسه با تاثیر به سزای آن در پیشگیری از حملات قلبی قابل چشم پوشی می باشد . </span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;"></span></div><br /><div dir="rtl" align="left"><span style="font-size:78%;color:#999999;">سلامت نیوز- مترجم : فاطمه زرمهر</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-9221343818040719788?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-91733565282975439242009-05-28T15:41:00.000+04:302009-05-28T15:51:47.391+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh5zclwmfuI/AAAAAAAAC8E/CzLkmqlbank/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340833143117479650" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 176px; CURSOR: hand; HEIGHT: 235px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh5zclwmfuI/AAAAAAAAC8E/CzLkmqlbank/s320/001.jpg" border="0" /></a><br /><p align="justify"><span style="color:#000000;">در افرادی كه مبتلا به آلزایمر هستند فعالیت بدنی تا آنجا كه ممكن است باید ادامه پیدا كند. این كار به پیشگیری از ضعف عضلانی و سایر مشكلاتی كه در اثر بی‌تحركی ایجاد می‌شود كمك می‌كند. </span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">ورزشی كه به صورت برنامه‌ی روزانه درآمده باشد به بهبود وضعیت روحی روانی نیز كمك می‌كند. ورزشهای مكرر مانند پیاده روی، دوچرخه ثابت و حتی فعالیتهای معمول روزانه مانند تا زدن لباسها نیز موجب كاهش اضطراب می‌شود. </span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">افراد مبتلا به آلزایمر به خاطر فراموش كردن برخی چیزها دچار اضطراب می‌شوند و انجام ورزش مرتب روزانه باعث می‌شود فرد بداند كه قرار است چه كاری انجام دهد و موجب كم شدن اضطراب می‌شود. </span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">ورزش باعث توقف پیشرفت بیماری نمی‌شود اما از نظر روانی، به پایان رساندن یك كار موجب احساس رضایت در فرد می‌شود.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">پیش از انجام ورزش بهتر است با پزشك خود مشورت كنید. پزشک در مورد این مسایل به شما كمك می‌كند:</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">*نوع ورزشی كه مناسب شما باشد و انواعی از ورزش كه باید از آنها اجتناب كنید.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">*شدت ورزش</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">*مدت زمان انجام ورزش بر اساس محدودیتهای فیزیكی افراد مبتلا.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">*ارجاع به سایر متخصصان مانند فیزیوتراپیست برای طراحی برنامه ورزشی شخصی و مناسب.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">نوع ورزشی كه برای بیماران مناسب است به علائم بیماری، سطح آمادگی بدنی، و سلامت عمومی بستگی دارد و در نهایت باید احتیاطات در نظر گرفته شوند. برای آغاز ورزش باید آهسته شروع كرد.</span></p><p align="justify"><span style="color:#ff0000;">نكاتی برای ورزش:</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">همیشه باید با نرمشهای مناسب قبل از ورزش بدن را گرم و بعد از ورزش بدن را سرد كرد.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">زمانی را كه برای ورزش در نظر گرفته اید تقسیم كنید. مثلا اگر قرار است 30 دقیقه ورزش كنید زمان ورزش را به بخشهای 10 دقیقه‌ای تقسیم كنید.ورزش در آب را امتحان كنید.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">ایروبیك آبی، ورزش مناسبی است. این نوع ورزش برای مفاصل راحتتر است و به تعادل كمتری نیاز دارد.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">د</span><span style="color:#000000;">ر محیط امنی ورزش كنید. از ورزش بر روی سطوح لغزنده، كم نور،‌ قالیچه‌ها و سایر خطرات بالقوه خودداری كنید.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">اگر در حفظ تعادل مشكل دارید، هنگام ورزش از دستگیره یا نرده كمك بگیرید و به آن تكیه كنید. </span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">اگر در ایستادن و یا برخاستن از زمین مشكل دارید ورزش كردن در رختخواب و یا سطوح نرم مطمئن‌تر از ورزش بر روی زمین و سطوح محكم است.</span></p><p align="justify"><span style="color:#000000;">هر زمانی كه احساس خستگی، ناراحتی یا بیماری كردید فعالت را متوقف كنید.مهمتر از همه فعالیتی را انتخاب كنید كه سرگرم كننده باشد و از آن لذت ببرید.</span></p><p align="justify"><span style="color:#ff0000;">فعالیتهایی كه توصیه می‌شود شامل این موارد هستند:باغبانی، پیاده‌روی، شنا، ایروبیك آبی، یوگا، تای‌چی</span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-9173356528297543924?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-59580272800891035462009-05-28T09:53:00.000+04:302009-05-28T10:04:47.848+04:30<a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh4iYxgBsNI/AAAAAAAAC7s/78MetTvyXvI/s1600-h/001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340744017107857618" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 148px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh4iYxgBsNI/AAAAAAAAC7s/78MetTvyXvI/s200/001.jpg" border="0" /></a><br /><div dir="rtl" align="justify"><span style="color:#000000;">کپسول‌ها از يک يا چند استوانه کوچک و قابل انعطاف‌ تشکيل شده‌اند که زير پوست و روي قسمت فوقاني بازو کاشته مي‌شوند. ايمپلنت‌ها روزانه و به تدريج هورمون از خود آزاد مي‌کنند. ميزان اثربخشي آنها بيش از 99 درصد بوده و مکانيسم عمل و موارد منع مصرف مشابه روش‌هاي تزريقي است.<br />کاشت ايمپلنت‌ها توسط اپليکاتور صورت مي‌گيرد و نحوه کاشت به اين صورت است که ابتدا موضع شستشو داده مي‌شود. سپس محل کاشت بي‌حسي موضعي مي‌شود. زير پوست باز شده و استوانه کاشته مي‌شود.پس از کاشته شدن نيازي به بخيه نمي‌باشد. محل کاشت ممکن است يکي دو روز حساس، کبود، متورم و يا داراي خارش باشد که رفع مي‌شود. نکته مهم اينکه از ضربه وارد کردن به ايمپلنت‌ در دو روز نخست خودداري کنيد. پس از التيام محل کاشت وارد شدن ضربه (نه زياد محکم) اشکالي ندارد. ايمپلنت‌ در حرکت دست اختلال ايجاد نمي‌کند و با چشم قابل مشاهده نبوده اما با دست قابل لمس است.<br />نورپلانت‌ها نيز نوعي ديگر از ايمپلنت‌ها هستند که از 6 کپسول سيليکوني تشکيل يافته و تا 5 سال موثرند. اين کپسول‌ها در زير پوست بازو کاشته مي‌شوند و به تدريج هورمون آزاد مي‌کنند. اثر ضدبارداري پس از 24 ساعت از کاشت شروع و تا 5 سال ادامه مي‌يابد. نحوه کاشت آن مانند ايمپلنت بوده اما بيشتر زمان مي‌برد (در حدود 10 تا 15 دقيقه). بازگشت باروري پس از خارج ساختن کپسول‌ها فوري است. درصد شکست ايمپلنت‌ها بسيار نادر بوده اما احتمال آن در افراد چاق و با اضافه وزن بيشتر است. به غير از استفاده راحت و پيشگيري از بارداري به مدت 5 سال مزاياي ديگري هم دارند مانند: هيچ‌گونه محدوديت سني در استفاده از آن وجود ندارد، زناني که در نزديک سن يائسگي هستند،مي‌توانند از اين روش استفاده کنند، تاثيري بر شيردهي ندارد، خانم‌هايي که در حال شير دادن هستند، مي‌توانند از اين روش 6 هفته پس از زايمان استفاده کنند. روشي است که ارتباطي به مقاربت ندارد، نياز به هيچ‌گونه اقدامي قبل از رابطه جنسي ندارد و به آساني قابل برگشت است و نيازي به مصرف مداوم و يادآوري روزانه ندارد. اکثر عوارض جانبي شناخته شده جدي نيستند و نمي‌توان بروز اين عوارض را صرفا به دليل نورپلانت استفاده از آن دانست. شايع‌ترين اين عوارض تغيير در الگوي خون‌ريزي قاعدگي است. نکته مهم اينکه در صورت خارج شدن يکي از کپسول‌ها، درد شديد غيرقابل تحمل بازو، باقي ماندن علايم گرما، قرمزي يا درد در محل کاشتن کپسول، دردهاي شديد قسمت تحتاني شکم، سردرد شديد و تکرارشونده به فرم ميگرن براي اولين بار، اختلال ناگهاني در بينايي، ايجاد درد ناگهاني و تورم در ساق پا و يا تنگي نفس شديد و ناگهاني همراه با سرفه و خلط خوني و يا بروز بارداري بايد حتما با پزشک تماس بگيريد.</span></div><br /><div dir="rtl" align="justify"></div><br /><div dir="rtl" align="left"><span style="font-size:78%;color:#999999;">سلامت</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8337648092670005495-5958027280089103546?l=mstestms.blogspot.com' alt='' /></div>ام.اس لینکhttp://www.blogger.com/profile/16951502025095259491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8337648092670005495.post-45564901060374082282009-05-28T09:42:00.000+04:302009-05-28T09:49:34.892+04:30<div align="justify"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh4eHEl0A7I/AAAAAAAAC7k/1EjBtyxPsL0/s1600-h/1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5340739314948244402" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 180px; CURSOR: hand; HEIGHT: 140px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_6pvi23ES87U/Sh4eHEl0A7I/AAAAAAAAC7k/1EjBtyxPsL0/s400/1.jpg" border="0" /></a> <span style="color:#000000;">به مناسبت آغاز هفته ی بدون دخانیات (5 تا 11 خرداد)، سعی کردیم مطلبی در رابطه با راه های ترک سیگار برای شما تهیه کنیم. سیگار كشیدن باعث تغییراتی در بدن و نحوه عملكرد شما می شود. تغییرات در بدن شما، در اثر "اعتیاد به نیكوتین" است و تغییرات در نحوه عملکرد شما، در طول زمانی که سیگار را می‌خرید، آن را روشن می‌کنید و می‌کشید، ایجاد می شوند. این تغییرات، عادت شما به سیگار کشیدن را به وجود می آورند.<br /><span style="color:#ff0000;">چرا باید سیگار را ترک کرد؟</span><br />دلایل فوری برای ترک سیگار:<br /></span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/teeth/2007/4/24/40611.html"><span style="color:#000000;">بوی بد دهان</span></a><span style="color:#000000;"> و لك شدن دندان‌ها<br /></span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/society_health/smoking/2009/2/17/85953.html"><span style="color:#000000;">بوی نامطبوع در لباس</span></a><span style="color:#000000;">، مو و پوست<br />كم شدن توانایی ورزشی<br /></span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/respiratory/2004/2/17/5523.html"><span style="color:#000000;">سرفه</span></a><span style="color:#000000;"> و </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/respiratory/2008/10/9/76291.html"><span style="color:#000000;">گلودرد </span></a><br /><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/heart/2009/1/28/84390.html"><span style="color:#000000;">ضربان سریع قلب</span></a><span style="color:#000000;"> و </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/dites/disease_dites/heart/2007/3/25/38246.html"><span style="color:#000000;">افزایش فشار خون</span></a><span style="color:#000000;"><br />خطر </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/society_health/smoking/2008/1/30/59880.html"><span style="color:#000000;">دود سیگار</span></a><span style="color:#000000;"> موجود در محیط برای بقیه افراد<br />هزینه مالی سیگار کشیدن<br /><br /><span style="color:#ff0000;">دلایل بلند مدت برای ترک سیگار:</span><br />وجود مواد شیمیایی سمی در دود سیگار<br />خطر </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/cancer/2006/12/17/30432.html"><span style="color:#000000;">سرطان ریه </span></a><span style="color:#000000;">و انواع دیگر سرطان‌ها<br />خطر </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/heart/2004/9/30/8581.html"><span style="color:#000000;">بیماری قلبی </span></a><br /><span style="color:#000000;">مشكلات وخیم تنفسی<br />از دست دادن زمان كاری یا </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/society_health/smoking/2007/5/31/41939.html"><span style="color:#000000;">سرگرمی</span></a><span style="color:#000000;"> به دلیل بیماری<br />خطر </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/digestive/2007/1/2/31112.html"><span style="color:#000000;">زخم معده</span></a><span style="color:#000000;"> و </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/digestive/2006/11/13/29369.html"><span style="color:#000000;">بازگشت اسید معده </span></a><br /><span style="color:#000000;">خطر </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/diseases/teeth/2008/6/3/67601.html"><span style="color:#000000;">بیماری لثه</span></a><span style="color:#000000;"><br /></span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/society_health/smoking/2007/5/31/41949.html"><span style="color:#000000;">چین و چروک پوست</span></a><span style="color:#000000;"><br />خطر آسیب‌رسیدن به جنین در </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/food_plans/all_age_nutrition/pregnancy_lactation/2008/1/30/59862.html"><span style="color:#000000;">زنان باردار </span></a><span style="color:#000000;">سیگاری<br /></span><a href="http://www.tebyan.net/social/house_family/child/familyrelationship/2008/7/24/70858.html"><span style="color:#000000;">الگوی بدی برای كودكان</span></a><br /><span style="color:#000000;"><br /><span style="color:#ff0000;">چطور می توانم سیگار كشیدن را ترک كنم؟</span><br />اگر نکات زیر را رعایت کنید، بیشترین شانس را برای ترك سیگار خواهید داشت:<br />عزم خود را جزم کنید.<br />تشویق و حمایت دیگران را کسب کنید.<br />نحوه كنترل </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/spiritual_mentalhealth/alzheimerstressanxiety/2004/8/2/7729.html"><span style="color:#000000;">استرس</span></a><span style="color:#000000;"> و میل به سیگار کشیدن را بیاموزید.<br />از داروهای کمکی استفاده کنید و آنها را به درستی مصرف کنید.<br />مراقب بازگشت اعتیاد به سیگار باشید.<br />به کوشش ادامه دهید.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">چطور برای ترك سیگار آمادگی پیدا كنم؟</span><br />از همین لحظه،‌ یک دوره ی ترك 2 تا 4 هفته‌ای تعیین کنید تا بتوانید خود را برای این كار آماده كنید. دلایل شخصی خود را برای ترك بنویسید و با نگه داشتن فهرستی از آن در نزد خود، زمانی كه احساس كردید میل به سیگار کشیدن دارید، به آن نگاهی بیندازید.<br />برای آنکه از عادات سیگار کشیدن‌تان آگاه شوید، یادداشت‌های روزانه از این که، چه وقت و چرا سیگارمی‌كشید، پیش خودتان نگه دارید. با استفاده از اطلاعات این دفترچه، شما و پزشك می‌توانید برنامه‌ای برای حل مسائلی كه تمایل شما به سیگار را باعث می‌شوند، طراحی کنید.<br />درست پیش از شروع دوره‌ی ترك، خود را از شر تمام سیگارها، كبریت‌ها، فندك‌ها و زیر سیگاری ‌ها خلاص كنید.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">چگونه حمایت و تشویق به دست آورم؟</span><br />به خانواده و دوستانتان بگویید به چه نوعی كمك نیاز دارید. حمایت آنها، ترك سیگار را برای شما آسان تر خواهد کرد.<br />همچنین، از پزشك خانوادگی‌تان بخواهید در برنامه‌ریزی ترک سیگار به شما کمک کند. پزشک می‌تواند مراکز مشاوره یا خودآموزهای ترک سیگار را به شما معرفی کند.<br />پزشك همچنین می‌تواند یک برنامه ترك سیگار را به شما توصیه كند.<br />برای ترك سیگار به خود پاداش دهید، برای مثال با پولی که با سیگار نكشیدن ذخیره می‌کنید، شیء خاص و قابل توجهی برای خود بخرید.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">در مورد میل به سیگار در زمان استرس چه کار کنم؟</span><br />ممكن است شما عادت ‌‌‌‌‌‌داشته باشید در اوقات پُر تنش از سیگار استفاده کنید. خوشبختانه، راه های خوبی برای كاهش استرس بدون استفاده از سیگار وجود دارد، از جمله حمام آب گرم، </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/society_health/sport/2008/10/18/76762.html"><span style="color:#000000;">پیاده‌روی</span></a><span style="color:#000000;">، به آرامی و عمیق نفس كشیدن.<br />به كارهایی فکر کنید که می توانند به شما كمك كنند در برابر میل به سیگار کشیدن مقاومت کنید، برای مثال چنانچه در زمان خوردن </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/drinks/2003/7/20/2852.html"><span style="color:#000000;">قهوه</span></a><span style="color:#000000;">، سیگار می‌کشیدید، می‌توانید به جای آن، </span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/(foods)/drinks/2006/12/26/30962.html"><span style="color:#000000;">چای</span></a><span style="color:#000000;"> داغ بنوشید.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">زمانی كه سیگار را ترك كنم چه اتفاقی خواهد افتاد؟</span><br />وضعیت جسمی و روحی شما در زمان ترك ، به مقدار سیگار كشیدن شما، میزان اعتیاد بدنتان به نیكوتین و میزان آمادگی تان برای ترك سیگار بستگی دارد.<br />امكان دارد میل شدید به سیگارکشیدن یا احساس گرسنگی بیش از حد داشته باشید. عصبانی شوید و در تمركز حافظه دچار مشكل گردید. در ابتدا ممكن است بیشتر سرفه کنید و سردرد داشته باشید.<br />این علائم به این خاطر رخ می‌دهند که بدن شما به</span><a href="http://www.tebyan.net/nutrition_health/society_health/smoking/2006/4/11/16890.html"><span style="color:#000000;"> نیكوتین</span></a><span style="color:#000000;"> عادت کرده است. این عوارض را "علائم ترک نیکوتین" می‌‌گویند. این علائم در روزهای اول بعد از ترك سیگار شدیدتر است، اما حداكثر در ظرف كمتر از یك هفته برطرف می‌شوند.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">فراورده‌های جایگزین نیكوتین یا داروی كمك به ترك اعتیاد کدامند؟</span><br />فراورده‌های جایگزینی نیكوتین، نیكوتین را بدون سیگار كشیدن به بدن می‌رسانند. این فرآورده‌ها به چندین‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شكل وجود دارد: برچسب یا مشمع (patch)، اسپری بینی، اسپری تنفسی و قرص مكیدنی.<br />تاثیر این فراورده‌های جایگزینی، كاهش میل به نیكوتین و كاهش علائم ترك در بدن است.<br />این فراورده‌ها باعث می شوند روی تغییراتی که لازم است در عادات و محیط خود انجام دهید، متمركز شوید.<br />هنگامی که به عنوان یک فرد غیر سیگاری، احساس اعتماد به نفس کردید، راحت‌تر می‌توانید با اعتیاد به نیكوتین در خود مقابله کنید.<br />تجویز داروهایی از قبیل بوپروپیون آهسته ‌رهش bupropion SR (نام تجارتی Zyban) وارنیسلین varenicline (نام تجارتی Champix) به برخی افراد در ترك سیگار كمك می‌كند.<br />این داروها حاوی نیكوتین نیستند، اما به مقاومت شما در برابر میل به سیگار كمك می‌كنند. با پزشك خود درباره‌ی این كه، امکان موفقیت با كدام یك از فرآورده‌ها بیشتر است، صحبت كنید.<br />برای هر كدام از این فرآورده‌ها، شما باید با دقت دستورالعمل روی جعبه را دنبال كنید.<br />هنگامی که از فرآورده های جایگزین نیكوتین استفاده می كنید، باید از سیگار کشیدن خودداری کنید.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">آیا پس از ترک سیگار، افزایش وزن پیدا خواهم كرد؟</span><br